Faire le choix du bonheur
ISBN : 9782501139656
Difficile à croire, mais le bonheur est un choix ! Même par les temps qui courent, on peut décider de vivre mieux, en paix, en cohérence avec soi-même, selon ses propres critères, en harmonie avec les autres et, finalement, en accord avec la vie comme elle est. Pleine d'embûches et aléatoire.Faire le choix du bonheur met l'accent sur le positif, le créatif, sur les solutions, les pistes qui libèrent, sans pour autant minimiser les difficultés de la vie d'aujourd'hui.
Power patate - Vous avez des super pouvoirs ! Détectez-les & utilisez-les !
ISBN : 9782501139663
Ce livre a été rédigé pour aller à la rencontre du meilleur de nous-même, pour aider à nous mettre en action et découvrir nos forces. Véritable instigatrice du bonheur, l'auteure donne l'impulsion nécessaire pour trouver nos atouts. A travers des conseils et des exercices, elle propose de développer notre intuition, notre charme, notre confiance : en somme, de nous épanouir !
L'art de la simplicité
ISBN : 9782501139670
Essayer : épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit...L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales. L'Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur.".
Le guide des pierres de soins
ISBN : 9782501139519
Du cristal aux émeraudes, des diamants aux topazes, des grés aux pierres de lave... Un guide aussi pratique que passionnant sur la lithothérapie - la santé par les pierres - et sur les principales pierres à vocation médicinale ou énergétique. Des cavernes préhistoriques aux bijoux-parures en passant par le rôle essentiel du quartz (informatique) ou des rubis (laser) dans le monde moderne, les propriétés minérales des pierres ont constamment été mises en valeur par les hommes. Dans une première partie, l'auteur présente les bases fondamentales de la lithothérapie, science et pratique millénaires en plein renouveau. Dans une seconde partie, il procède à la description de plus de deux cents pierres : caractéristiques minéralogiques, propriétés thérapeutiques, conseils de purification et de
L'énnéagramme
ISBN : 9782501139595
L'ennéagramme est une méthode riche et pertinente de connaissance de soi et des autres. Elle définit comment chacun de nous développe en particulier les neufs forces qui caractérisent l'être humain : la perfection, l'amour, la capacité de réussité et la capacité créative, la connaissance, la loyauté, l'optimisme, le courage, l'acceptation. L'ennéagramme nous aide à mieux comprendre la complexité de nos motivations, nos contradictions, et nous offre l'opportunité d'une évolution personnelle des plus enrichissante.
La sophrologie facile
ISBN : 9782501139526
Notre corps est régulièrement piégé par nos sentiments, nos émotions ou nos angoisses. Ce livre vous propose une série de 30 exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir tes bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.
Ma box tricot DIY le petit mouton - Avec 3 petites pelotes, 1 aiguillée de fil noir, 1 paire d'aiguilles à tricoter, du rembourrage
ISBN : 9782501127035
3 petites pelotes + 1 aiguillée de fil noir + 1 paire d'aiguilles à tricoter + du rembourrage + 1 livre de tricot. C'est tout ce qu'il vous faut pour réaliser un petit mouton en tricot... A offrir ou à garder pour soi !
La force est en vous
ISBN : 9782501141116
De ce principe essentiel découle le bonheur individuel et, de proche en proche, la guérison planétaire dont chaque jour qui passe nous confirme davantage la nécessité. Quand on commence à s'aimer, la vie s'améliore un peu plus chaque jour de façon surprenante. On se sent mieux. On accède aux emplois que l'on brigue; on obtient l'argent dont on a besoin. Les relations s'améliorent". Un livre positif dédié aux ressources intérieures de l'être humain, à son pouvoir, à sa créativité.
La mythologie
ISBN : 9782501141482
L''ouvrage le plus clair et le plus complet sur la mythologie. Edith Hamilton est sans doute le seul auteur à avoir saisi toute l'importance que gardent, à notre époque, les mythes et les légendes, qui sont le fondement même de notre culture, et où nous puisons encore une si large inspiration. Remontant aux sources, c'est chez les poètes ? Homère, Hésode, Pindare, Ovide ? qu'elle retrouve la substance des grands thèmes mythologiques et nous les restitue, dans leur spontanéité, leur efficacité, sous forme de merveilleuses histoires : Orphée et Eurydice, Philémon et Baucis, Tantale et Niobé, les travaux d'Hercule, le défi d'Icare, la descente de Thésée aux Enfers De l'avis unanime, voici, sur la mythologie, l'ouvrage le plus clair et le plus
Le psy de poche
ISBN : 9782501141499
Le guide pratique du développement personnel Nous disposons tous des ressources nécessaires pour trouver notre voie et donner un sens à notre existence. Mais pourquoi est-ce parfois si difficile ? Par des réponses données aux questions les plus fréquentes de ses patients, l'auteur nous aide à découvrir nos propres motivations et nous guide dans notre quête personnelle.
Méditer au quotidien
ISBN : 9782501141512
Une pratique simple du bouddhisme. Méditer - Pourquoi ? Comment ? Le but de la méditation est la transformation personnelle. Elle nettoie la pensée de ce qu'on peut appeler des "irritants psychiques" comme la convoitise, la jalousie, qui nous tiennent enchevêtrés dans une servitude émotive. Et la vie devient paisible, au lieu d'être une lutte. Enseignant la plus ancienne forme de méditation bouddhique, l'auteur a conçu ce livre comme un véritable manuel pratique qui permet au lecteur de développer ses capacités et de progresse pas à pas vers un idéal de bonheur et de paix.
La discipline positive ; en famille, à l'école, comment éduquer avec fermeté et bienveillance
ISBN : 9782501141314
En famille, à l'école, comment éduquer avec fermeté et bienveillance. Mettre en confiance, donner des outils d'encouragement, impliquer et faire grandir l'enfant : c'est ce que propose cet ouvrage à travers de nombreux cas pratiques du quotidien. Aujourd'hui, de nombreux parents et enseignants sont frustrés par le comportement des enfants, bien éloigné des manières qu'ils ont connues. L'ouvrage de Jane Nelsen leur offre des clés, des outils concrets ainsi qu'une méthode d'apprentissage ni permissive, ni punitive, dans un cadre à la fois ferme et bienveillant. Ferme, pour respecter le monde de l'adulte et bienveillant, pour respecter celui de l'enfant. Un nouvel élan éducatif ! Cette méthode permet aux enfants, quel que soit leur âge, de développer avec confiance les compétences de
La discipline positive pour les adolescents - Accompagner et encourager nos ados avec fermeté et bienveillance
ISBN : 9782501141321
Maintenir un Lien éducatif centré sur la coopération et L'encouragement. L'adolescence est une période de transition et de bouleversements qui inquiète souvent les parents et tourmente ceux qui la traversent. Comment garder le lien et un échange de qualité avec son adolescent ? Comment le motiver ? Comment l'accompagner sans l'assister ou le contrôler ? Comment développer un véritable respect mutuel, et l'aider à devenir acteur de sa vie ? La Discipline Positive propose une démarche éducative qui allie fermeté et bienveillance. Ni punitive ni permissive, elle offre aux parents des outils concrets pour poser avec leurs ados une autorité juste fondée sur l'encouragement, la coopération et le développement des compétences socio-émotionnelles.
Animaux étonnants - Carnet de coloriage
ISBN : 9782501145619
Partez à la rencontre des animaux étonnants de la célèbre illustratrice de livres de coloriage Millie Marotta. Ce livre contient les plus belles créations des livres de Millie Marotta : Animaux fantastiques, Forêt tropicale, Safari sauvage, Curieuses créatures et Oiseaux de rêve. Avec plus de 100 illustrations, ce livre est un hymne aux animaux, du puissant rhinocéros au minuscule scarabée, du calamar géant à l'espiègle raton laveur et à la gracieuse otarie. Alors, laisses-vous porter par votre imagination et donnez vie et couleurs a ces animaux et leur univers.
Coffret L'atelier du number cake - Number cake les gâteaux d'anniversaire qui comptent avec 9 emporte-pièces et deux douilles pâtissières
ISBN : 9782501142564
Réalisez des number cakes individuels pour toutes les occasions.
Le nombre d'or
ISBN : 9782501112710
- Quel est ce fameux secret que connaissait si bien Leonard de Vinci, Platon et les anciens ? Que révèle-t-il ? Pourquoi son usage à été parfois interdit ? - Ce petit livre aux propositions parfaites vous dévoilera peut-être quelques mystères sur ce grand secret de la nature de tous les temps. Un nombre que l'on retrouve dans la vie, l'univers et partout !
éloge de la faiblesse
ISBN : 9782501141475
Deviens ce que tu es. Éloge de la faiblesse retrace un itinéraire intérieur, une sorte de conversion à la philosophie. L'auteur, handicapé de naissance, imagine recevoir la visite de Socrate en personne. Dès lors, s'ensuit un échange où de proche en proche émergent des outils pour apprendre à progresser dans la joie, garder le cap au coeur des tourments et ne pas se laisser déterminer par le regard de l'autre. La philosophie est ici un art de vivre, un moyen d'abandonner les préjugés pour partir à la découverte de soi et bâtir sa singularité. Peu à peu, une conversion s'opère, le faible, la vulnérabilité, l'épreuve peuvent devenir des lieux fertiles de liberté et de joie.
Que se passe t-il en moi ? comment vivre ses émotions
ISBN : 9782501135641
Vous vous énervez sans raison ? Vous êtes lassés des disputes qui secouent votre couple ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous ne savez pas dire non ? Vous vous sentez fatigué, dépressif ? Insensible ou trop sensible, vous ne savez pas gérer vos émotions. Apprenez à vous en libérer en les libérant. Voici un véritable guide, ponctué d'exercices simples, pour vous retrouver, vous ouvrir, vous épanouir, en vivant librement selon votre coeur. Les clés de votre succès social et professionnel ? L'aisance, la clarté, l'authenticité dans les relations. Les clés de la réussite de votre couple et de votre famille ? La communication, la sincérité, l'intimité des sentiments. Les clés de votre bonheur
Ces mères qui ne savent pas aimer - Apprendre à dépasser le traumatisme
ISBN : 9782501139311
Une petite fille critiquée, ignorée, maltraitée ou étouffée par sa maman devient une adulte se considérant comme indigne d'être aimée, pas assez intelligente, assez jolie ou assez bien pour mériter la réussite et le bonheur. S'appuyant sur les témoignages des patientes rencontrées au cours de sa longue pratique de thérapeute, l'auteure propose un réel cheminement pour surmonter ça. L'ouvrage permet d'identifier les cinq types de mères mal-aimantes ainsi que les mécanismes émotionnels qui y sont liés afin d'adopter des stratégies pour les surmonter. Pour au final, se protéger, s'émanciper et se reconstruire.
La fabrique à kifs
ISBN : 9782501139588
Découvrir toutes tes astuces pour savourer la vie ! Nous savons tous que le bonheur ne s'apprend pas, mais se travaille. Les trois auteures, spécialistes de la "discipline", se sont réunies pour mettre en pratique ce qu'elles préconisent à leurs patients et à leurs lecteurs. Ce livre propose donc des méthodes de psychologie positive couplées à des exercices pratiques à appliquer au quotidien. Afin que chacun se crée les conditions et les sensations d'une vie plus riche !
Botanique et petites bêtes - Une aventure dans la nature & un livre de coloriage
ISBN : 9782501144001
Plongez dans l'univers plein d'imagination et de charme de Sonia Cavallini où les fleurs et les plantes connues ou inconnues n'attendent que vos crayons de couleur pour prendre vie... et puis n'hésitez pas à chercher les petites bêtes qui se cachent parmi cette végétation éblouissante !
Transformez votre vie
ISBN : 9782501135634
Le best-seller du développement personnel pour s'épanouir dans les relations et le travail. La transformation positive de nos pensées mène presque toujours à un avenir épanouissant, à une meilleure santé, à la réalisation de nos désirs et de nos rêves. Conçu sur le schéma d'une consultation active, ce livre vous propose des exercices faciles accompagnés de textes clairs qui suscitent la réflexion individuelle.
"On ne se comprend plus !" - Traverser sans dommages la période des portes qui claquent entre 12 et 17 ans
ISBN : 9782501139472
Tous les ados ne se ressemblent pas. Certains vivent cette période repliés dans leur chambre, d'autres ne cessent de sortir. Certains perdent tout intérêt pour les études, d'autres sont toujours premiers, certains ont le joint aux lèvres dès le lever, d'autres n'y toucheraient pour rien au monde et d'autres encore oscillent entre les deux extrêmes. Il reste que certains traits se dégagent et que tous vivent une période complexe. Crise ? Oui, en quelque sorte. L'adolescent traverse une crise, une transformation. L'adolescence inquiète parce que les risques sont effectivement là. Et pour traverser cette étape, les ados ont besoin de leurs parents. A leurs côtés et non en face d'eux. Conçu comme les précédents - par tranche d'âge -, ce livre explore la psychologie des adolescents, ainsi que certaines composantes biologiques et physiologiques, et aide ainsi à poser un regard nouveau sur les motivations de leurs comportements.
La sécurité émotionnelle de l'enfant
ISBN : 9782501144162
Crises de colère incontrôlables, réveils nocturnes incessants et éreintants, comportements d'opposition et agressivité... les parents recherchent souvent des réponses aux problèmes qu'ils rencontrent dans l'éducation de leur enfant. Certes, les connaissances sur le développement de celui-ci ont ouvert de nouvelles approches mêlant bienveillance et pédagogies alternatives pour qu'il se construise sereinement ; mais il est, selon la pédopsychiatre Anne Reynaud, un besoin fondamental, un pré-requis sans lequel cette construction ne peut se faire que difficilement : la sécurité émotionnelle. L'enfant a en effet besoin de grandir dans un environnement stable, sécurisé, entouré de repères ; c'est par l'instauration d'un lien d'attachement fort et de qualité, par une disponibilité affective à toute épreuve que l'adulte va erre en mesure d'écouter, comprendre, rassurer, soutenir et accompagner ses émotions. Sans cette sécurité émotionnelle, toutes les bonnes volontés, toute éducation, aussi "positive" soit-elle, sont finalement vouées à l'échec. Anne Raynaud livre ici les dés pour comprendre, appliquer et alimenter ce besoin. Elle nous confronte à ce que le petit enfant perçoit de notre monde organisé autour du temps qui file, des écrans, de la performance... En nous invitant à explorer les pensées de l'enfant, elle nous incite à adapter notre comportement pour créer et nourrir le lien à partir duquel il déploiera toutes ses potentialités. Un livre qui offrira une aide précieuse à mus les adultes en charge de l'éducation des enfants (parents, éducateurs, enseignants, juges et politiques).
Tremblez mais osez !
ISBN : 9782501139304
Vous craignez de prendre une décision, changer de travail, vous lancer dans un projet, demander une augmentation, mettre fin à une relation ? Vous ne vous sentez pas parfaitement épanoui... Le futur vous effraye... Ce livre vous aidera à identifier vos peurs et à les surmonter pour agir et ne plus subir. Les techniques mises au point par l'auteure vous permettront de faire le bon choix, découvrir tes pouvoirs de la pensée positive, la force intérieure, présente en vous, capable de métamorphoser votre existence. Une méthode simple et claire, des exercices faciles à suivre pour retrouver confiance en soi.