On se sent bien au jardin
ISBN : 9782035949714
Une invitation à se connecter à la nature, à la regarder, à la connaître, à l'appréhender avec ses cinq sens, au fil des saisons. Un texte qui invite à la découverte mais aussi 20 activités sensorielles à destination des tout-petits, pour vivre au présent et découvrir les bienfaits zen du jardin : sentir une fleur, écouter le chant des oiseaux, toucher le rugueux d'un tronc d'arbre... et partager ainsi la joie des choses simples en famille.
Super perles à repasser - 126 modèles faciles à réaliser
ISBN : 9782035952400
126 modèles faciles à réaliser en perles à repasser ! Des animaux, des insectes, des fruits, des pères Noël, des gâteaux, des oeufs de Pâques, des motifs et des objets en tout genre... Des idées pour toutes les occasions et pour toutes les envies !
La méthode Whole30 - 30 jours pour retrouver une meilleure santé grâce à une alimentation adaptée
ISBN : 9782702913055
Depuis plus de dix ans, le Whole30 - un programme nutritionnel inédit validé par le corps médical - a permis à des centaines de milliers de personnes d'améliorer considérablement leur état de santé général, et plus précisément de : Réduire les intolérances alimentaires ; Soulager les troubles digestifs ; Corriger les déséquilibres hormonaux ; Maintenir son poids de forme ; Atténuer ou en finir avec les douleurs chroniques ; Bénéficier d'un meilleur sommeil ; Retrouver un regain d'énergie et de vitalité. Comment ? En éliminant de son alimentation une sélection d'aliments pendant 30 jours seulement. Au terme de cette courte période, on les réintroduit prudemment un par un et on observe leurs effets sur l'organisme. Un grand nombre de personnes ont ainsi pu constater une diminution très nette, voire la disparition pure et simple, des symptômes associés à leurs problèmes de santé, ainsi que des améliorations substantielles sur le dynamisme, l'humeur, la confiance en soi, et cela, simplement en suivant le Whole30 à la lettre ! Grâce à cet ouvrage abondamment illustré, vous découvrirez plus d'une centaine de recettes savoureuses et faciles à réaliser pour retrouver de bonnes habitudes nutritionnelles et une santé optimale. Les 30 jours à venir vont initier toute une série de réactions en chaîne salutaires, qui auront des répercussions à tous les niveaux de votre vie, vous insufflant un tel sentiment de maîtrise, de liberté, de stabilité et de confiance en vous que cela vous donnera envie d'aller de l'avant dans un état d'esprit des plus positifs ! 30 jours pour retrouver une meilleure santé grâce à une alimentation adaptée.
Petites leçons de choses
ISBN : 9782916788654
La leçon de choses est un moyen classique et efficace d'enseigner les sciences aux enfants : à partir de l'observation d'objets du quotidien, ils apprennent à reproduire des schémas, à faire des expériences, à nommer, distinguer, classer, réfléchir...
Famille modèle
ISBN : 9782253175551
Les Ziller - Warren, Camille, Dustin, Lyle et Jonas - ont quitté le bonheur paisible du Wisconsin pour la Californie du rêve américain. Ils habitent maintenant au bord du Pacifique dans un ghetto pour riches. Warren, qui a investi toutes leurs économies dans un projet immobilier, ne se résout pas à avouer à sa femme et à ses enfants que l'affaire vient de tourner au désastre. Sur le ton de la tragi-comédie, un premier roman saisissant de drôlerie et d'intelligence.
Les nouveaux monstres - 1978-2014
ISBN : 9782253194545
A travers la relation entre don Saverio, jésuite, héritier de la lignée Valfonda, et Aria, journaliste d'investigation à laquelle il confie ses secrets, ce roman raconte la fin de la dolce vita, l'implosion de la Démocratie chrétienne et du Parti communiste italien, et la montée en puissance du berlusconisme sur fond de mafia, d'argent sale et d'affaires troubles au Vatican. Mais aussi la merveille de cette terre où l'on sait encore sourire, sa beauté, ses héros au quotidien. "Ce que Simonetta Greggio a cherché à mettre en avant dans cette fiction, ce sont aussi bien les splendeurs que les misères de son pays natal, où la nostalgie de la grandeur n'a pas été éradiquée par les violences conjuguées du terrorisme et du gangstérisme prenant pour cibles les petites gens comme les élites récalcitrantes." Nicolas Weill, Le Monde des livres. "Un livre coup de poing, entre roman et document, qui laisse un goût de cendres." Alexis Liebaert, Marianne.
Les cépages
ISBN : 9782013962582
Merlot, syrah, chardonnay, sauvignon... : le vin ne se définit plus seulement par son origine géographique. De plus en plus, l'étiquette indique aussi le cépage, ou variété de raisin. Découvrez les vins à travers leurs cépages, rouges et blancs : cet ouvrage simple et pratique, aux dessins didactiques et modernes, détaille les 70 cépages les plus intéressants. Découvrir la marque du cépage dans le vin En un clin d'oeil, découvrez le profil type de chaque cépage : les arômes et les saveurs caractéristiques. Comprendre la marque du cépage dans le vin Chaque vin est unique. Climat, terroir et traditions viticoles expliquent les multiples facettes des vins issus d'un même cépage. Repérez les variantes géographiques des variétés les plus cultivées. Connaître les régions et appellations emblématiques Chaque cépage est localisé sur une petite carte et une fiche indique ses régions et appellations d'élection (en France et/ou dans le monde). Les connaître vous permettra d'orienter vos achats. Trouver les mets qui conviennent Pour chaque cépage, découvrez les accords gourmands conseillés.
J'entre en seconde
ISBN : 9782747088688
Nouvelle liberté, nouveaux programmes, nouvelles règles de vie scolaire, nouvel établissement, nouveaux professeurs... les changements sont très nombreux quand on passe du collège au lycée. Ce guide écrit par une journaliste spécialisée dans l'éducation et la vie scolaire (elle est passée par Phosphore et Okapi), recense toutes les informations qui peuvent aider l'élève à comprendre son nouvel environnement... tout en rassurant les parents qui n'ont pas toujours les réponses à leurs propres questions ! Chaque sujet part d'une question d'ado (reçue à Phosphore) pour apporter une réponse nourrie et informée. Le livre se décline par chapitres thématiques : - J'arrive en terre (presque) inconnue ! - Mes cours - Je découvre le programme - Je pige le fonctionnement ! - Est-ce que j'ai le droit de...? -
Simplissime ; les bracelets en fil les plus faciles du monde
ISBN : 9782013977999
Grâce à ce nouveau Simplissime, voici comment créer 20 bijoux uniques et originaux ! Notamment de très jolis bracelets...
La saveur de la lune - Vivre les koans du ch'an aujourd'hui
ISBN : 9782226439727
"Quel est ton visage avant la naissance de tes parents ? " Le koan du Ch'an, Zen en japonais, invite chacun à contempler et à vivre sa nature véritable. A travers des anecdotes truculentes, des aphorismes surprenants, des sentences paradoxales souvent cocasses mais toujours inspirantes, les koans nous permet de nous débarrasser du connu et de faire l'expérience directe de la réalité. Moine zen de l'école Soto, professeur de littérature et de philosophie française à Kyôto et Osaka, Pierre Taïgu Turlur, déploie ici les grands koans issus des plus célèbres recueils de la Chine des Tang et en distille toutes les saveurs. En démontrant leur enseignement novateur et moderne, il convie le lecteur à goûter pleinement cet esprit d'éveil.
Petite vie de Joseph Wresinski
ISBN : 9791033603542
1956. Un homme seul arrive au camp de Noisy-le-Grand. Dans ce bidonville, Joseph Wresinski (1917-1988) rejoint enfin ceux qu'il ne cessait de chercher : hommes, femmes et enfants, familles totalement laissés à l'écart de la France des Trente Glorieuses. Avec d'autres, dans un combat inlassable, et parfois aux limites de ce qu'il lui est possible d'assumer, il va alors consacrer son existence à leur rendre une dignité perdue, en fondant le Mouvement ATD Quart Monde. "Les plus pauvres nous le disent souvent, écrit-il, ce n'est pas d'avoir faim, de ne pas savoir lire, ce n'est même pas d'être sans travail, qui est le pire malheur de l'homme. Le pire des malheurs est de vous savoir compté pour nul, au point où même vos souffrances sont ignorées". Avec conviction, Jean-Claude Caillaux retrace la figure passionnée du père Joseph Wresinski, à un moment où le combat contre l'exclusion est plus que jamais d'actualité...
L'orphelin de Perdide
ISBN : 9782362311468
Il s'appelle Claudi, il a quatre ans. Dernier survivant de Perdide, comment pourrait-il déjouer seul les dangers d'une planète qui a déjà tué sa famille, reconnaître les fruits empoisonnés, les fleurs vénéneuses et les grottes piégées ? Son dernier lien avec le monde des hommes est un émetteur radio dont les signaux de détresse ont été captés par le Grand Max, bourlingueur au grand coeur qui va par cet intermédiaire veiller de loin au salut de l'orphelin tout en préparant le sauvetage. Mais la mesquinerie et l'inconscience des hommes mettent l'opération en péril. Car tandis qu'ils s'adonnent à leurs coutumières trahisons, haines et vengeances, le temps passe... Et les paradoxes temporels n'ont pas fini de compliquer les choses...
London Fields
ISBN : 9782253070023
"Nous sommes tous dans le même bain maintenant. Et il en va de même pour la situation internationale, quelque chose devra céder, et bientôt. Tout cela va devenir plus hirsute, plus désordonné. Tout se défait, moi, ça, notre planète Terre. Plus encore : l'univers, qui ne manque pourtant pas de place en apparence, court à sa mort. J'espère qu'il y a des univers parallèles. J'espère que les alternatives existent. Qui nous a confectionnés avec tous ces défauts de fabrication ?" Martin Amis nous plonge au coeur d'une fin de XXe siècle apocalyptique, dans le dérèglement généralisé d'un monde en état de catastrophe permanente, et dessine le portrait satirique saisissant d'une société au bord de l'hystérie.
Un jeune homme superflu
ISBN : 9782253069959
"Tu es stagiaire. Encore. Toujours. Stagiaire. A ton âge, certains ont déjà dix ans de cotisation retraite. A ton âge, Alexandre le Grand s'était mis le monde dans la poche. Rimbaud avait vécu plus d'une saison en enfer. Tupac s'était pris quatre balles dans la peau. Ta mère avait déjà deux enfants. A ton âge, tu devrais avoir honte. Mais, entre nous, est-ce que tu as le choix ?". Racontées avec un humour irrésistible, voici les affres d'un jeune homme superflu, lunaire et désenchanté qui cherche le sens de sa vie et sa place dans la société. Colocation, travail, open space, virées nocturnes... tout semble pourtant mener à la même conclusion : à quoi bon ? Faire de la littérature avec le vide existentiel est une prouesse difficile : Monnery emboîte le pas de Camus et de Sartre, rien de moins.