Votre santé illimitée
Le protocole simple & efficace qui va révolutionner votre santé en une journée Pourquoi nous sentons-nous "accros" à la malbouffe, souvent fatigués, stressés ou déprimés ? Quel est le point commun entre l'obésité, le diabète de type 2, les troubles digestifs et hormonaux, les maladies inflammatoires, les douleurs chroniques et le déclin cognitif ? C'est notre mode de vie qui est en cause. Heureusement, vous pouvez agir pour le changer ! Dre Emilie Steinbach vous accompagne au fil d'une journée-type pour vous aider à adopter les habitudes les plus efficaces et les plus durables, basées sur les dernières découvertes scientifiques. Vous pourrez ainsi contrôler votre appétit et votre poids, améliorer votre énergie, les performances de votre cerveau, votre humeur et votre sommeil, et même éviter l'apparition de maladies. DECOUVREZ : - Les secrets de la chrononutrition pour avoir moins faim et booster votre cerveau. - Pourquoi et comment adopter le jeûne intermittent. - Les pouvoirs de la masse musculaire pour perdre du gras et vivre mieux. - Les bienfaits insoupçonnés de l'exposition au froid et à la lumière naturelle. - Les stratégies pour optimiser son sommeil et gérer le stress. Et bien plus encore... Débutez votre transformation aujourd'hui !
MALGRE LA DESILLUSION
ISBN : 9789938795851
"Alors que Sadok Bey s’effaçait dans les méandres d’un destin tragique, Kheireddine Pacha brillait comme une étoile dans la nuit, guidant les générations vers des rêves de liberté et de renouveau.
Visionnaire dans la tourmente, il portait un idéal malgré les désillusions.
Son nom traversa le temps, chargé d’espoir et de promesses inachevées.
Figure de sagesse et de résilience, il resta gravé dans les mémoires, inspirant, des années plus tard, ceux qui luttaient pour la dignité et l’indépendance.
Kheireddine, ce guide silencieux, demeure l’écho immortel de l’espoir."
LE DESTIN DES IMMIGRES. ASSIMILATION ET SEGREGATION DANS LES DEMOCRAT
LE DESTIN DES IMMIGRES. ASSIMILATION ET SEGREGATION DANS LES DEMOCRAT
Peluche Ajax
ISBN : 9791027607136
Une petite peluche d'Ajax, le chat adoré et maltraité de Mortelle Adèle, à emporter partout avec soi !
Quelque chose à te dire
ISBN : 9782073045386
Elsa Feuillet, jeune écrivaine, admire l'oeuvre de la grande Béatrice Blandy, disparue prématurément. Cette femme dont elle a lu tous les livres incarnait la réussite, le prestige et l'aisance sociale qui lui font défaut. Lorsque Elsa rencontre le veuf de Béatrice Blandy, une idylle se noue. Fascinée, elle va peu à peu se glisser dans la vie de sa romancière fétiche, et explorer son somptueux appartement parisien - à commencer par le bureau, qui lui est interdit... Jeu de miroirs ou jeu de dupes ? Carole Fives signe avec Quelque chose à te dire un thriller troublant.
La Promesse d'une île
ISBN : 9782253249047
Alexis n'a plus rien à voir avec le jeune urgentiste passionné qu'il était : brisé par ses missions humanitaires, il a perdu goût à la vie et foi en son métier. Lorsqu'on l'appelle pour remplacer l'unique médecin généraliste sur l'île de Groix, en Bretagne, c'est à reculons qu'il s'y installe, ignorant tout des merveilleuses promesses que cette destination lui réserve. Au contact de sa nature sauvage et de ses habitants hauts en couleur, Alexis renoue avec le plaisir de vivre et un nouveau départ s'offre à lui... Dans ce roman où les destins cabossés se croisent et s'entraident, Sophie Tal Men célèbre la solidarité et nous offre une parenthèse insulaire lumineuse et un moment de tendresse infinie.
Le traité Rustica de l'apiculture
ISBN : 9782815312677
Rédigé par les meilleurs spécialistes, Le Traité Rustica de l'apiculture répertorie l'ensemble des savoir-faire et des connaissances utiles aux apiculteurs d'aujourd'hui. Des techniques de base (enfumage, manipulation des cadres, visite au rucher), illustrées en pas à pas photos, aux dernières recherches en matière de pollinisation ou d'apithérapie, les divers aspects de l'activité apicole sont tous abordés et traités de façon simple et détaillée. Les 800 photos, dessins, schémas en couleurs réjouiront tous les passionnés des abeilles, qu'ils découvrent le monde fascinant de la ruche ou qu'ils souhaitent approfondir ou même professionnaliser leur pratique.