Le guide pratique du jeûne
ISBN : 9782360982745
Pratiquer le jeûne est facile, sans danger, à la portée de tous et parfaitement compatible avec une vie active, à condition de comprendre comment cela fonctionne et de connaître les contre-indications. Le Dr Lionel Coudron décrit ici pas à pas les mécanismes physiologiques activés lorsque le corps est privé de nourriture, et explique pourquoi ces mécanismes peuvent améliorer votre santé. A la clé, davantage d'énergie, un meilleur mental, un corps plus jeune mais aussi un impact sur de nombreuses pathologies (maladies auto-immunes, cholestérol, hypertension, rhumatismes...) ou encore un accompagnement précieux lors des chimiothérapies. En suivant les précautions adaptées à votre cas ou à la durée choisie, adoptez le jeûne qui vous convient, de 24 heures à plusieurs semaines. Accompagnés de nombreux témoignages, les conseils du Dr Coudron répondent au jour le jour à vos interrogations et vous évitent les désagréments occasionnels (céphalées, fatigue, crampes...), afin que cette parenthèse de repos intestinal soit synonyme de plaisir. Pour aider en douceur votre corps dans son processus de détox, retrouvez en prime plusieurs exercices de yoga accessibles à tous. Une méthode simple, efficace et gratuite pour prendre votre santé en main !
Mon cahier d'Histoire CM2 Séances animées
ISBN : 9782091242811
Les cahiers élèves : un cahier pour garder une trace écrite des savoirs et apprentissages en Histoire ; un travail sur la frise chronologique pour apprendre à se repérer dans le temps ; des leçons à manipuler pour encourager la mémorisation active ; un accès direct à de nombreuses ressources numériques via QR code. Gratuit, les versions numériques à vidéoprojeter en classe : tous les documents affichables en grand, un accès direct aux ressources numériques, un accès aux corrigés de toutes les activités. Découvrez les séances animées à vidéoprojeter : 56 séances numériques en diaporamas : un parcours et des documents adaptés aux élèves de Cycle 3 ; des activités variées pour maintenir l'attention des élèves ; des outils élèves à vidéoprojeter ou imprimer : cartes d'identité des personnages historiques, lexique, bilans, cartes mentales, traces écrites et évaluations.
Bullet stickers Zen - Le plein de stickers pour décorer et personnaliser mon carnet
ISBN : 9782295014931
Destiné à toutes celles et ceux qui se lancent dans la réalisation de leur Bullet journal, ce livre contient un choix varié de stickers en couleurs et à colorier pour personnaliser ses pages en un tour de main ! Vous y trouverez : - Un large choix d'étiquettes pour orner la couverture de votre carnet ou réaliser un joli titre sur les pages importantes ; - Des ornements et des bannières à compléter pour décorer vos pages ; - Des stickers avec les mois pour organiser votre année et des stickers papeterie pour booster votre productivité ; - Des stickers thématiques pour toutes occasions : fleurs, voyages, animaux, sorties... ; - Des stickers à messages, pour sourire, mettre de la couleur dans vos journées, ou simplement rester zen ! Avec aussi : des bandes à sticker façon masking tape pour coller photos, tickets, invitations... dans votre carnet. Le plein de stickers pour un journal personnalisé !
Chair de poule Tome 21
ISBN : 9791036372520
David est le souffre-douleur du collège, alors le seul moyen qu'il trouve pour se défendre est de laisser une annonce dans le journal de l'école : "Si vous êtes un monstres, appelez Sandra après minuit". Mais c'est lui qui fini par recevoir d'étranges appels, de soi-disant monstres. Un jour ses harceleurs l'emmènent dans la forêt, et commencent à se transformer sous ses yeux... Une nouvelle intrigue terrifiante Avec ce nouveau tome de Chair de Poule, faites face à des monstres reptiliens terrifiants qui souhaitent transformer tous les humains en bêtes comme eux... Relook de la série frisson mythique Ses nouvelles illustrations de couvertures plus modernes, faites par des spécialistes du jeu vidéo, vous donneront encore plus la chair de poule ! Une adaptation tout aussi effrayante ! Suivez les aventures horrifiques des monstres, créatures et fantômes de Chair de Poule dans la nouvelle série sur Disney +.
"Si tu dis NON, je vais chez mamie !"
ISBN : 9782035858627
Plus question aujourd'hui de reproduire les modèles d'hier : les nouveaux grands-parents sont jeunes, dynamiques et parfois encore en activité. Beaucoup d'enfants ont ainsi la chance d'avoir des grands-parents dans la force de l'âge. Devenir grands-parents n'est pourtant pas si simple. Comment accepter ce rang générationnel de plus ? Quels rôles assumer en priorité ? Que transmettre à ses petits-enfants ? Comment se situer en cas de famille recomposée et de crise familiale ? Eclairant sur les liens très spécifiques existant entre grands-parents et petits-enfants et riche de nombreux témoignages, ce livre vous aidera à (re) penser votre rôle de grand-parent et à profiter au mieux de cette nouvelle aventure.
L'Ile de Yule
ISBN : 9782253245681
Emma Lindahl, le coeur battant, cogne à la porte du manoir des Gussman, dressé sur une petite île au large de Stockholm. Experte en art, elle doit procéder à l'inventaire des biens de la famille, quatrième plus grande fortune de Suède. Mais les lieux ont une réputation sulfureuse depuis que, neuf ans plus tôt, une adolescente y a été découverte pendue à un arbre du domaine, tuée dans des conditions atroces. Et son assassin court toujours. Bien qu'Emma ne soit pas impressionnable, l'ambiance sur place lui glace le sang : elle travaille seule dans d'immenses pièces où elle ne croise jamais personne, les Gussman refusant expressément de la voir et lui imposant des horaires stricts. C'est alors que le corps d'une autre jeune fille est retrouvé dans la mer gelée... L'autrice fait d'un manoir hanté le coeur de sacrifices vikings, au fil de pages glaçantes. Marie France. Allusif et sans cesse inquiétant. Alibi. Retenez son nom. Roman après roman, Johana Gustawsson a fini par devenir une figure du polar français. Un thriller nordique impossible à lâcher avant la dernière page. Le Monde des livres.
Le Triomphe des imbéciles
ISBN : 9782330189464
Le président algérien a fait un cauchemar. Tous les habitants sont alors convoqués pour que soient identifiés - et mis hors d'état de nuire - les premiers rôles de ce rêve perturbant. Dans l'envers de ce songe absurde, une étrange épidémie touche le pays : tous, des plus puissants aux plus démunis, perdent leur capacité à lire et à écrire. Qui faudra-t-il hisser au pouvoir pour gouverner cette nation d'analphabètes ? Un jeu de massacre jubilatoire, peuplé de personnages truculents, véritables rois de la combine qui n'ont plus rien à perdre, dans ce monde où la bêtise fait loi.
ANNALES BAC MATHS 1RE - TRONC COMMUN
ISBN : 9782095064822
Les Annales ABC du Bac pour préparer la nouvelle épreuve anticipée de Mathématiques en Première au Bac 2026 : 350 QCM, méthodes claires et sujets corrigés pour booster ses automatismes et sa confiance.
> sujets de l'épreuve de tronc commun , pour les élèves n'ayant pas choisi la spécialité Mathématiques.
Sujets corrigés et commentés
- 350 QCM d'entraînement pour vérifier ses acquis et revoir les notions clés.
- Des automatismes expliqués pas à pas, avec rappels de notions, exemples commentés et pièges fréquents.
- Des fiches qui synthétisent l'essentiel du programme et aident à mémoriser rapidement les méthodes efficaces.
- 3 sujets complets corrigés , au format de la nouvelle épreuve anticipée, pour s'entraîner en conditions réelles.
La structure claire et progressive permet un travail autonome, adapté autant aux révisions régulières qu'aux périodes de révisions intenses avant l'examen.
Les explications, accessibles et rassurantes, offrent tous les outils nécessaires pour comprendre, s'entraîner et réussir.
Que ce soit pour consolider les bases du tronc commun, s'entraîner quotidiennement ou se préparer aux sujets types Bac, cet ouvrage est un allié indispensable pour aborder l'épreuve anticipée avec confiance.
Une journée dans la vie d'Abed Salama - Anatomie d'une tragédie à Jérusalem
ISBN : 9782072998140
Le 16 février 2012 s'annonce comme une journée ordinaire pour Abed Salama, un Palestinien des Territoires occupés. Tôt le matin, son fils Milad est parti en excursion avec son école. Très vite la rumeur se répand qu'un bus scolaire a été heurté de plein fouet par un semi-remorque sur une route sous contrôle israélien mais très mal équipée et entretenue car empruntée pour l'essentiel par des Palestiniens. N'était le nombre de victimes brûlées vives (enfants et institutrice), il aurait pu ne s'agir que d'un banal accident de la route, dû à un trafic surchargé puisque ralenti par un checkpoint de l'armée israélienne - elle endigue aux heures de pointe la circulation des Palestiniens afin de faciliter celle des colons israéliens. Tout se déploie dans le récit serré et l'écriture neutre de Nathan Thrall : la fracture des familles palestiniennes entre les membres qui acceptent de collaborer avec les services sécuritaires d'Israël, suite aux accords d'Oslo, et ceux qui refusent la corruption morale et financière que cela entraîne ; les conditions de scolarisation et d'embauche dans une situation d'occupation ; les itinéraires imposés par Israël aux Palestiniens afin de raccourcir et sécuriser au maximum les trajets des colons qui ceinturent Jérusalem : ceux-ci occupent toujours plus de terres qui étaient encore palestiniennes en 1948, dont la population a été chassée et les noms arabes ont été effacés ; la construction d'un mur de séparation entre colonies juives et villages arabes, qui oblige les Palestiniens à d'absurdes détours, sur des axes surchargés, et qui, en l'occurrence, empêchera ce jour-là les secouristes d'arriver à temps sur les lieux. Thrall anatomise une tragédie à Jérusalem. De cette chaîne de causalités, la justice de l'Etat hébreu ne retint que la responsabilité du chauffeur palestinien du semi-remorque, condamné pour défaut de maîtrise du véhicule.
KITABI AL MOMAYEZ AN - AL ALWEN
ماذا يحدث عندما تمرج اللون الأصفر واللون الأدري؟ لماذا البدر اللون الأحمر عاديا دائما؟ كم من الأشياء البرتقالية يمكنك أن الذكر ؟ هذا الكتاب الكترر مأنة بالألوان التي لا يمكنها الانتظار لمقالب لكي تتم بالترحيب بها
La chronique des Bridgerton Tome 9
ISBN : 9782290380659
Du mariage d'Edmund Bridgerton et de Violet Ledger sont nés huit enfants, héros de La chronique des Bridgerton. Mais que sont devenus Daphné, Anthony, Benedict, Colin, Eloïse, Francesca, Gregory et Hyacinthe, des années plus tard ? Sous le regard bienveillant de lady Violet, la famille se réunit de nouveau. Vous souvenez-vous de lady Whistledown, dont les chroniques alimentaient les ragots du Tout-Londres ? Pour notre plus grand plaisir, elle a repris sa plume et nous narre la saison de deux délicieuses débutantes.
