J'adopte une éducation positive en 21 jours - Un programme simple et clair pour adopter les bons réflexes !
ISBN : 9782019454258
Etre parent, ce n'est pas facile tous les jours... Alors simplifiez-vous la vie et adoptez l'éducation positive ! Réussir à se faire entendre sans crier, trouver le juste milieu entre laxisme et sévérité, savoir être à l'écoute des émotions et des besoins de ses enfants sans se laisser déborder, etc. Vous pensez que c'est impossible ? Alors ce cahier d'exercices est fait pour vous ! Il vous donne toutes les clefs de ce qu'on appelle l'éducation positive et vous propose un programme sur 21 jours pour prendre les bons ré exes dans des situations concrètes et ainsi adopter une parentalité sereine. Retrouvez : une citation inspirante ; une explication théorique du défi ; une phrase clé pour résumer ; votre défi du jour ; des astuces, des conseils, des zooms ou des exercices pour vous approprier le sujet. Mais pourquoi 21 jours ? Parce qu'il faut au moins 21 jours pour prendre de nouvelles habitudes. Après un entraînement quotidien, vous avez donc, en tant que parent, plus de chance d'intégrer une nouvelle façon de faire, de parler, de vous comporter, de réagir. Ce programme sur 3 semaines va vous permettre de mettre chaque jour en place de nouveaux ré exes à l'aide d'outils concrets, d'activités ludiques et d'exercices simples pour ainsi (re)trouver une relation parents-enfants harmonieuse, épanouie et bienveillante. Pour une éducation positive accessible à tous !
Gastronogeek 2 - Le retour
ISBN : 9782016287033
Le tome 2 de Gastronogeek est enfin là ! Cultes ou nouvelles, les références choisies par Thibaud Villanova parleront à tous les fans de pop culture. 42 nouvelles recettes inspirées par les grands univers de la pop culture : cinéma, séries, jeux vidéo, mangas, comics... Des pas à pas photographiés pour les gestes techniques. Des astuces et des conseils pour réussir toutes les recettes.
Les cépages
ISBN : 9782013962582
Merlot, syrah, chardonnay, sauvignon... : le vin ne se définit plus seulement par son origine géographique. De plus en plus, l'étiquette indique aussi le cépage, ou variété de raisin. Découvrez les vins à travers leurs cépages, rouges et blancs : cet ouvrage simple et pratique, aux dessins didactiques et modernes, détaille les 70 cépages les plus intéressants. Découvrir la marque du cépage dans le vin En un clin d'oeil, découvrez le profil type de chaque cépage : les arômes et les saveurs caractéristiques. Comprendre la marque du cépage dans le vin Chaque vin est unique. Climat, terroir et traditions viticoles expliquent les multiples facettes des vins issus d'un même cépage. Repérez les variantes géographiques des variétés les plus cultivées. Connaître les régions et appellations emblématiques Chaque cépage est localisé sur une petite carte et une fiche indique ses régions et appellations d'élection (en France et/ou dans le monde). Les connaître vous permettra d'orienter vos achats. Trouver les mets qui conviennent Pour chaque cépage, découvrez les accords gourmands conseillés.
Paresseux
ISBN : 9782019454555
Retrouvez le plaisir de créer grâce à ce livre de coloriages inédits, signé par un artiste pour Art Thérapie. 100 motifs détaillés à colorier : adoptez la slow life des paresseux pour vous reconnecter au moment présent et oublier vos soucis. Un mini-kit de papeterie à personnaliser : papier à lettres, étiquettes et marque-pages. Jouez à l'infini avec les couleurs et soyez dans le flow.
Mes comptines à signer : pour aider vos petits à s'exprimer
ISBN : 9782019457730
Parce que les bébés communiquent par leurs gestes bien avant de parler, retrouvez 12 comptines à signer pour partager avec votre bébé un moment de complicité et d'éveil. En bonus : retrouvez les 12 comptines chantées et signées par l'auteure en vidéo grâce à des QR codes.
En attendant bébé - Mon carnet de grossesse
ISBN : 9782017085461
Des chamboulements, des joies, des inquiétudes, des envies bizarres, tout un tas d'examens médicaux et beaucoup d'émotions... Attendre un bébé, quelle aventure ! Dans ce carnet, rassemblez petits détails et grands moments de ces 9 mois qui ont changé le cours de votre vie. De l'annonce de la nouvelle à l'instant où il pointe le bout de son nez, en passant par les échographies, la déco de la chambre et la façon dont vous imaginez sa frimousse, notez vos souvenirs, collez vos photos et racontez jour après jour l'histoire fabuleuse de sa venue au monde...
Japon
ISBN : 9782019458300
Retrouvez le plaisir de créer grâce à ce livre de coloriages inédits, signé par un artiste pour Art Thérapie. 100 motifs détaillés à colorier : Jardins zen, kimonos, dragons, samouraïs et autres représentations du pays du Soleil-levant... un mini-kit de papeterie à personnaliser : papier à lettres, étiquettes et marque-pages. Immergez-vous dans la culture ancestrale du Japon et mettez des couleurs dans votre vie.
Mon carnet de grossesse
ISBN : 9782013350747
Dans ce carnet aux couleurs douces et acidulées, racontez les plus beaux moments de ces 9 mois qui ont changé le cours de votre vie. Des premiers instants où vous avez su que vous étiez enceinte aux premiers jours après sa venue au monde, notez tous ces merveilleux souvenirs pour les transmettre plus tard à votre enfant et ne jamais les oublier. Avec une fermeture ruban et une grande pochette pour rassembler tous les témoignages de cette période inoubliable.
Mes cartes méditation : pour aider les petits à s'apaiser
ISBN : 9782019457723
Découvrez 60 moments de complicité et de pause pour votre enfant afin de favoriser la concentration, la détente et l'éveil. Accompagnez votre enfant grâce au contenu de ce coffret : - 1 livre contenant 60 méditations guidées adaptées aux enfants de 3 à 5 ans ; - 60 cartes de méditation illustrées et réparties en 4 catégories : Le corps : des méditations basées sur la pleine conscience, la respiration et le scan corporel ; Les émotions : des méditations basées autour de 4 émotions : la joie, la tristesse, la colère et la peur ; Les pensées : des méditations pour se connecter à l'instant présent et apprendre à se regarder penser ; Les formules : des affirmations positives pour créer de meilleurs schémas de pensées.
Le Professeur Krottinus présente le cacahier de maths
ISBN : 9782016290460
Ce que les enfants détestent ? Les devoirs. Heureusement, le Professeur Caca a les bons arguments pour les faire travailler ! Le Professeur Caca va aider vos enfants à apprendre les mathématiques tout en s'amusant, grâce à ce cahier d'un genre nouveau. Les exercices proposés couvrent les exigences des programmes scolaires et ne laisseront pas vos enfants indifférents. Grâce à ce cahier : - les enfants de 8-9 ans peuvent résoudre les problèmes seuls grâce aux illustrations et aux conseils du Professeur ; - 25 notions apprises et révisées à chaque fin de chapitre pour un apprentissage garanti ; - des stickers, des histoires et plein de dessins rigolos aideront les enfants à apprendre tout en s'amusant. Plus de 5 millions d'exemplaires de la série vendus au Japon !
Constellation - Cartes à gratter avec 1 bâtonnet.
ISBN : 9782019457532
Trouvez le calme grâce à ce livre de cartes à gratter. C'est une autre façon de colorier : grâce au stylet fourni, révélez les couleurs de ces adorables félins. Un ouvrage pour vous accorder une petite pause au cours de la journée.
Avec amour
ISBN : 9782019457518
Retrouvez le plaisir de créer grâce à ce livre de coloriages inédits, signé par un artiste pour Art Thérapie. 100 motifs détaillés à colorier : énigmatique et moteur de toutes les grandes histoires, célébrez les multiples formes de l'amour et remplissez votre coeur de bonnes vibrations. Un mini-kit de papeterie à personnaliser : papier à lettres, étiquettes et marque-pages. Jouez à l'infini avec les couleurs et soyez dans le flow.
Flavour ; plus de légumes, plus de saveurs
ISBN : 9782019453398
Un nouvel opus brillantissime de Yotam Ottolenghi, avec la collaboration d'Ixta Belfrage. Des idées gourmandes pour les dîners de la semaine, des recettes à la fois faciles et époustouflantes, des repas exceptionnels pour cuisiniers détendus. FLAVOUR propose une approche originale de la cuisine des légumes, axée sur un savant travail des saveurs.
Coffret Fondue au chocolat Nestlé - Avec un livre de recettes, un appareil à fondue à la bougie et ses 2 cuillères en bois
ISBN : 9782017864349
A base de fruits, de bonbons ou de gâteaux, vivez des moments ultra gourmands autour d'une fondue au chocolat. Noir, Lait, Caramel, Praliné... Utilisez toute la gamme des tablettes Nestlé Dessert pour varier les plaisirs. Ce coffret contient : 1 livre dans lequel vous retrouverez toutes les astuces pour faire fondre les différents chocolats et des recettes de gourmandises à tremper dans le chocolat fondu. 1 appareil à fondue à la bougie et ses 2 cuillères en bois. Associez le réconfort d'un délicieux dessert gourmand avec un produit de qualité !
Coffret Mes chaussettes pattes de chat - Avec 1 paire de chaussettes chat et 1 livret de recettes gourmandes
ISBN : 9782019460181
Tout le monde veut être un chat ! Adoptez ces jolies chaussettes chatons et ronronnez de plaisir une fois bien au chaud. En textile tout doux, elles sont parfaites pour les longs moments statiques à la maison : que vous deviez travailler ou regarder un bon film, enfilez-les et savourez leur confort. Dans ce coffret, retrouvez : Des chaussettes montantes d'intérieur, taille unique, avec un joli dessin de coussinets sur l'envers ; 1 livre avec des recettes gourmandes pour vous aider à garder le sourire pendant l'hiver !
Vos dents vous parlent
ISBN : 9782017085591
Saviez-vous qu'une dent de travers pouvait provoquer une scoliose ? Que vos ronflements pouvaient être dûs à une occlusion dentaire ? Que des gencives qui saignent pouvaient signaler une inflammation chronique potentiellement responsable de déséquilibres intestinaux ? On découvre aujourd'hui de plus en plus de pathologies graves en lien avec les pathologies bucco-dentaires. Avant que de soigner ses patients, le Dr Catherine Rossi réfléchit aux "pourquoi" et aux "comment". Et vous les explique. Parce que lorsque l'on connait les origines des maux, notre capacité d'agir se fait bien plus vaste. Grâce à ce guide précieux, apprenez enfin à comprendre le langage des dents en partant à la découverte d'un monde trop méconnu : - une approche holistique, faisant le lien entre la santé bucco-dentaire et la santé globale ; - des conseils préventifs, garants d'une bonne santé sur le long terme ; - des protocoles thérapeutiques 100% naturels. En matière de santé, vos dents seront désormais vos meilleures alliées !
Sandwichs du monde : 100 recettes du plat emblématique de la street food
ISBN : 9782017168485
100 recettes de sandwichs, l'un plats les plus consommés au monde ! Du Roast beef sandwich au Banh mi, en passant par le Lobster Roll, le Jambon-beurre, le Gyro, le Pan Bagnat, le Sabich ou le Shawarma, découvrez des recettes simples et variées, pour tous les goûts. Retrouvez également 5 recettes de pains de base ainsi que 5 recettes de sauces. Voyagez dans le monde entier sans quitter votre cuisine !
Mon cycle & moi : comprendre le cycle menstruel pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime
ISBN : 9782019461836
Comprendre le cycle menstruel, phase après phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime. Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois. Alimentation & plantes conseillées par une naturopathe, une nutrithérapeute et une phytothérapeute. Gestes bien-être expliqués par une réflexologue plantaire et une facialiste. Relaxation et médiations guidées par une hypnothérapeute et une sophrologue... Routines sportives adaptées à chaque phase par des professeures de yoga & pilates et par une coach sportive. Conseils santé d'une sage-femme, d'une ostéopathe et d'une chiropracteure...
Un Spritz à Venise - Coffret avec 1 carafe
ISBN : 9782017165576
Grâce à ce coffret magnifiquement illustré par Mathieu Persan, dosez votre Spritz comme un pro ! Le coffret comprend : - 1 carafe à spritz de 2L avec les quantité nécessaires indiquées dessus - Le livre de recettes de spritz
Coffret Raclette à deux, raclette en amoureux - Contient : 1 appareil à raclette à la bougie pour 2 personnes, 1 spatule à raclette en bois et 1 livret de recettes de 24 pages
ISBN : 9782017864233
Raclette à deux, raclette en amoureux et pour les célib's il y en aura deux fois plus. Faites fondre votre fromage en 3 minutes chrono. Et aussi rapide que les appareils électriques !
Mon vélo brille dans le noir : pour voir et être vu avec style
ISBN : 9782019460136
Voir et être vu, c'est important. Mais voir et être vu avec style, c'est primordial ! Installez les réflecteurs sur les roues de votre vélo et vous pourrez rouler en toute sécurité, même la nuit tombée. Dans ce coffret : - 12 réflecteurs pour vélo à mettre sur vos roues. - 1 livre de conseils pour pimper votre vélo.
Coffret Houmous & Dips faits maison - Avec 1 appareil à écraser en métal et en bois, 1 bol de préparation et service en céramique
ISBN : 9782017864202
Le kit indispensable pour un apéro réussi à base de houmous et dips. Les dips sont des préparations dans lesquelles vous pourrez tremper des biscuits salés, des gressins, des légumes à craquer, des morceaux de pain... Vous pourrez ainsi changer des traditionnelles cacahuètes et proposer à vos amis du houmous, du guacamole, du tarama, du tzatziki... pour un apéro chaleureux et convivial. Retrouvez dans ce coffret : - 1 livre de recettes : caviar d'aubergines, dip poire, roquefort et petits blinis, guacamole, tarama... - 1 appareil à écraser en métal et en bois, avec des trous de différentes tailles pour une texture parfaite. - 1 bol de préparation et service en céramique.
Maroc
ISBN : 9782017179177
Saveurs épicées, parfumées et sucrées-salées, découvrez les meilleures recettes de la cuisine mraocaine. Des recettes traditionnelles et conviviales parfaites pour un dîner à deux, en famille ou une grande tablée festive : Carottes au cumin, harira, briouats à la viande, tajine d'agneau aux fruits secs, couscous au poulet et aux aubergines, couscous à la daurade, matfoul aux légumes verts, mini-baklavas, cornes de gazelle, crêpe aux mille trous... Retrouvez toutes les astuces pour réussir les plats incontournables du Maroc.
Persiana everyday : recettes rapides des confins de l'Orient
ISBN : 9782017201403
Le nouveau livre de la célèbre cheffe Sabrina Ghayour, qui définit sa cuisine en trois mots : simple, rapide et délicieuse. Elle partage dans ce livre les méthodes qui lui simplifient la vie au quotidien, ses astuces de cheffe comme de mère de famille, et ses recettes de tous les jours. Plats à cuisiner dans un seul récipient, préparations rapides et sans cuisson, recettes végétariennes et véganes... découvrez le meilleur de la cuisine perse.
Valisette de mon bébé
ISBN : 9782019460006
LE cadeau de naissance par excellence ! Dans ce coffret, retrouvez : - Un magnifique livre de naissance de bébé à compléter - Des cartes étapes pour réaliser des photos des premiers exploits de bébé - Des enveloppes pour conserver tous les petits souvenirs d'enfance : la première mèche de cheveux, le bracelet de naissance, la première dent de lait... - Une valisette avec fermoir et poignée pour une boîte à souvenir inépuisable.