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 Savoir dire non ; apprendre à refuser pour enfin s'affirmer

Savoir dire non ; apprendre à refuser pour enfin s'affirmer - Poche

ISBN : 9782290088371
Apprendre à refuser pour enfin s'affirmer Chaque jour, nous manquons des occasions de dire non. Céder aux caprices de son enfant, accepter un déjeuner auquel on n'avait aucune envie de participer, acheter une robe qui ne va pas, se laisser envahir par son travail, sa famille, ses amis... La peur d'être rejeté, le désir de ne pas décevoir nous conduisent à cette autocensure qui entame notre énergie quotidienne. En s'appuyant sur des exemples précis, Marie Haddou lève le voile sur ces peurs qui nous piègent, et nous propose plusieurs méthodes pour changer et savoir enfin dire non en toute sérénité.
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Caractéristiques

Date de parution
2014-03-07 00:00:00
Collection
Livre
Poids
168 g
Format
Poche
Nb. de pages
224 pages
Dimensions
17.8 cm x 11 cm x 1.3 cm

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