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Pratique de la méditation à chaque instant - Petit guide pour nos vies trop occupées

Pratique de la méditation à chaque instant - Petit guide pour nos vies trop occupées - Poche

Par Thich Nhat Hanh
ISBN : 9782702909164
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Parmi les nombreux ouvrages écrits par Thich Nhat Hanh, voici probablement celui qui représente le mieux le bouddhisme appliqué. Véritable petit guide de méditation, il est à la fois profond, facile à lire et simple à mettre en pratique. Il prouve que la pratique spirituelle est possible pour chacun d'entre nous. Nous ne pourrons plus dire : je suis trop occupé, je n'ai pas le temps de méditer. En nous déplaçant d'un lieu à l'autre, du parking au bureau, nous pouvons toujours en profiter pour marcher en pleine conscience et apprécier chacun de nos pas. Chaque pas fait en pleine conscience nous aide à relâcher les tensions dans nos sensations et apporte guérison, joie et transformation.
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Caractéristiques

Date de parution
2011-08-22 00:00:00
Collection
Livre
Poids
220 g
Format
Poche
Nb. de pages
160 pages
Dimensions
13,9 cm × 20,5 cm × 1,4 cm

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