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Manger en pleine conscience

Manger en pleine conscience - Poche

Par Thich Nhat Hanh
ISBN : 9782266285247
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"Quand nous mangeons, nous pouvons essayer de porter notre attention uniquement sur deux choses : la nourriture que nous mangeons, et les amis qui nous entourent et mangent avec nous. C'est ce que qu'on appelle la pleine conscience de la nourriture. Quand nous mangeons en pleine conscience, nous sommes attentifs à tout le travail et à toute l'énergie à l'origine de la nourriture qui est devant nous". Et si vous aussi vous appreniez à manger en pleine conscience ?
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Caractéristiques

Date de parution
2018-05-24 00:00:00
Collection
Livre
Poids
75 g
Format
Poche
Nb. de pages
126 pages
Dimensions
10,8 cm × 17,8 cm × 0,9 cm

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