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 Méditer pour être heureux - Découvrez la sérénité avec 50 leçons de méditation autour de la musique et des sons de la nature

Méditer pour être heureux - Découvrez la sérénité avec 50 leçons de méditation autour de la musique et des sons de la nature -

ISBN : 9782035959379
Dans cet ouvrage, découvrez 50 leçons de méditation et de relaxation, des citations inspirantes et de magnifiques images d'évasion qui vous permettront d'explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce aux 2 CD qui accompagnent le livre : 1 CD des 15 plus beaux airs de musique classique relaxants et 1 CD de 12 sons apaisants de la nature. Pour chaque son de la nature ou air classique, l'auteur vous invite à méditer, en vous laissant transporter par la musique que vous entendrez. D'autres méditations vous inciteront, cette fois-ci dans le silence, au retour sur l'instant présent et à l'écoute de soi. Laissez-vous bercer, accueillez le monde qui vous entoure et voyagez dans votre for intérieur...
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Caractéristiques

Date de parution
2018-10-17 00:00:00
Collection
Livre
Poids
900 g
Nb. de pages
160 pages
Dimensions
20,0 cm × 24,2 cm × 2,3 cm

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