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100 méditations minute

100 méditations minute - Poche

Par Stella Delmas
ISBN : 9782035953223
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Ces 100 exercices, regroupés par niveau, par durée et égrénés au fil des heures de la journée sont illustrés par des photographies en couleurs qui seront autant de support à votre méditation. Ils vous permettront d'accueillir vos sensations, vos pensées, vos émotions, en suspendant tout jugement.. Reliés à l'expérience présente, vous apprendrez à créer votre bulle de sérénité et de bien-être et vous serez reconnectés avec votre moi profond.
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Caractéristiques

Date de parution
2018-08-29 00:00:00
Collection
Livre
Poids
176 g
Format
Poche
Nb. de pages
128 pages
Dimensions
12,1 cm × 12,1 cm × 1,5 cm

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