Les voies spirituelles du bonheur
ISBN : 9782290167076
Comment réagir face à la violence et à l'injustice, venir à bout d'un amour propre trop envahissant, apprendre à pardonner... afin de mieux aimer les autres et trouver le bonheur véritable ? A ces questions, ce livre apporte des réponses simples au moyen d'un enseignement accessible à tous et imprégné de la vivacité d'esprit d'un professeur sans égal. Il présente des techniques pour développer, même dans les situations les plus difficiles, l'esprit d'altruisme et d'équité qui réside en chacun de nous.
Ces glucides qui menacent notre cerveau
ISBN : 9782501135559
Comment protéger et favoriser le développement de nouveaux neurones ! On le sait, notre santé commence dans notre assiette. Mais ce qui est récent, c'est que cela vaut aussi pour notre cerveau ! Il est aujourd'hui avéré que certains glucides comme le gluten et les sucres sont liés à de nombreuses pathologies telles l'anxiété, les maux de tête chroniques, la dépression, l'insomnie, la maladie d'Alzheimer, les troubles déficitaires de l'attention, l'épilepsie, etc. Alors, que se passe-t-il lorsque notre cerveau est exposé à ces ingrédients au quotidien ? Neurologue de renommée internationale, s'appuyant sur des études scientifiques et son expérience médicale, le professeur Perlmutter nous propose de modifier certaines habitudes alimentaires grâce à un programme sur 4 semaines, des conseils pratiques et des recettes pour protéger notre cerveau et favoriser son développement.
Mieux vivre chez soi
ISBN : 9782290004906
Des conseils pratiques pour mieux vivre au quotidien. Comment bricoler sans danger, économiser avec des gestes de tous les jours, bien choisir ses produits d'entretien, préserver petits et grands des accidents domestiques, préserver ses plantes des maladies...
Visions angéliques - Un recueil de témoignages des personnes ayant vu les anges et un guide pratique pour celles qui voudraient tant les voir...
ISBN : 9782290126783
Dans ce merveilleux livre, vous découvrirez les histoires vécues de personnes qui ont eu la chance de voir des anges, des êtres chers disparus ou encore des maîtres ascensionnés... A la lecture de ces témoignages, tantôt drôles, tantôt émouvants, vous serez touchés par les magnifiques descriptions de ces êtres de lumière et par les messages essentiels qu'ils nous offrent. De plus, vous lirez les récits incroyables de personnes qui ont reçu, en rêve, des messages pour sauver des vies. Vous découvrirez également des conseils à suivre, étape par étape, pour vous aider à voir vos anges et à communiquer visuellement avec eux.
Les enfants du crépuscule
ISBN : 9782290169957
La pédopsychologue met en lumière le drame de l'incommunicabilité et ses causes à travers le récit des progrès réalisés par trois de ses patients : deux enfants atteints de mutisme électif et une vieille dame qui a perdu l'usage de la parole après un accident vasculaire.
Détox, cure ayurvédique ; 14 jour pour rajeunir
ISBN : 9782290158685
Suivez une cure de détox ayurvédique et rajeunissez de 20 ans! La lente auto-intoxication du corps est la résultante d'une mauvaise alimentation et d'une hygiène de vie délétère. Ces conduites fatiguent l'organisme. Or, nous pouvons effacer les stigmates de l'âge en suivant une cure de détox ayurvédique. Grâce à cet ouvrage, découvrez les super-aliments, la rééducation masticatoire et les massages de l'abdomen. Votre peau retrouvera ainsi son élasticité, vos muscles, bien nourris, seront mieux sollicités et vos articulations seront enfin en pleine forme. Il ne faut que 14 jours pour rajeunir!
Islam, christianisme, judaisme... Comment vivre en paix ? - Ou comment les religions vont enfin pouvoir s'entendre
ISBN : 9782290036716
Le Dalaï-Lama signe probablement ici l'un de ses ouvrages les plus importants à l'heure où l'humanité vit un tournant sans précédent. Tout en soulignant les dangers de l'extrémisme, le Dalaï-Lama note que les religions ne peuvent plus rester isolées mais doivent composer ensemble pour qu'une paix mondiale soit envisageable. Avec réalisme, il nous montre que les croyants oscillent souvent entre deux attitudes : penser que sa religion est la seule à détenir la vérité, ou accorder une validité partielle aux autres religions que la sienne. Le Dalaï-Lama partage avec nous une troisième attitude sous la forme d'un message d'espoir brûlant : "Le défi qui se pose aux croyants, c'est d'accepter vraiment la pleine valeur d'autres traditions religieuses que la sienne. C'est ainsi que l'on embrassera l'esprit du pluralisme religieux." Ce livre magnifique, éloquent et précis, nous offre une odyssée au coeur des plus grandes religions du monde - christianisme, judaïsme, islam, hindouisme, bouddhisme - et dévoile l'essence de leur enseignement : la bonté fondamentale du coeur humain.
Demandez à Deepak Chopra ; la méditation et la conscience supérieure
ISBN : 9782290146019
Deepak Chopra vous offre une série de réflexions, de pensées et d'inspirations à propos de la méditation et de la pleine conscience. Vivez grâce à lui cette formidable aventure qu'est la transformation personnelle et spirituelle, qui apaise l'esprit et l'âme de chacun. Nous pouvons réellement évoluer par la méditation, et trouver ainsi le calme profond. La série Demandez à Deepak a été créée pour encourager les gens à mener une vie plus spirituelle, plus enrichissante, et en pleine conscience. Ces livres visent à favoriser une transformation personnelle et globale.
Comment penser comme Stephen Hawking
ISBN : 9782290139417
Qui représente mieux la pensée conceptuelle que Stephen Hawking ? Doté d'une intuition et d'une intelligence hors norme, il a révolutionné les sciences et notre perception de l'Univers. Suivez les pas d'un des plus grands génies de notre époque pour apprendre à raisonner avec votre intuition ; vous pencher sur les grandes questions de l'Univers ; vous battre pour ce en quoi vous croyez ; ne jamais cesser de vous challenger.
50 puissantes raisons de ne pas aller chez le psy
ISBN : 9782501128339
Quand un psy prend la plume et s'amuse avec dérision des attaques dont sa profession est souvent la victime cela donne effectivement un texte décapant... Raison n°1 : les psys ne servent à rien Raison n°2 : les psys ne parlent pas Raison n°3 : les psys sont plus fous que leurs patients. Raison n°4 : les psys ne sont jamais d'accord entre eux. Raison n° 5 : mieux vaut investir son argent dans l'immobilier. Raison n°6 : les psys n'écoutent jamais Raison n°7 : les psys couchent avec leurs patient(e)s. Raison n°8 : les psys sont des distributeurs automatiques de neuroleptiques. Raison n°9 : plutôt qu'un psy, pourquoi ne pas prendre un animal de compagnie ... Plus une postface
Méditer avec Petit Bambou
ISBN : 9782501135610
Méditer, c'est vivre le présent, simplement, tel qu'il est. Ca peut s'expliquer de façon savante, mais le plus efficace, c'est de regarder une bulle de savon pour comprendre ses émotions, ou d'écouter le bruit des vagues pour réapprendre à respirer... Laissez-vous guider par Petit BamBou dans cet imagier, avec plus de 80 exercices et métaphores, pour accueillir le calme dans votre vie.
L'art de vivre et de mourir des Toltèques
ISBN : 9782290142042
Témoignage du parcours spirituel de l'auteur pendant ses neuf semaines de coma suite à une crise cardiaque, et aux révélations acquises à travers la pratique de la sagesse toltèque.
Men vs monkey
ISBN : 9782501124638
Parlons un peu chiffres ! 1,3% de différence seulement entre homo sapiens et les chimpanzés, les bonobos ou les gorilles... Par comparaison, cette est de 1,5% entre les femmes et les hommes. Du point de vue génétique, il y a donc autant et parfois plus de différences entre un mâle et une femelle de l'espère humaine qu'entre un mâle humain et un mâle chimpanzé ou bonobo. Et à regarder les comportements des mâles sapiens actuels, on peut se poser légitimement la question de savoir s'ils ne sont pas souvent plus proches des grands singes que des femmes. Ce qui n'est d'ailleurs pas nécessairement un mal, même si cela complique beaucoup les relations entre les sexes... Et ce n'est pas en
Exit la charge mentale ! - 7 clés pour une vie de couple égalitaire
ISBN : 9782290170298
La charge mentale, ce sont ces pensées et ces to do list qu'on a plein la tête et qui nous épuisent nerveusement et physiquement. Comment s'en libérer ? Aujourd'hui, la plupart des hommes sont très investis dans les tâches ménagères et l'éducation des enfants. Alors pourquoi nous, les femmes, nous sentons-nous encore souvent les seules responsables du bon fonctionnement du foyer et du bien-être de toute la famille ? Cet ouvrage vos propose 7 pistes de réflexion très pratiques et concrètes pour mieux répartir cette charge et devenir ainsi un couple égalitaire où les responsabilités sont partagées.
Portables : la face cachée des ados - Le livre qui vous donne les codes
ISBN : 9782290150412
93 % des 12-17 ans ont un téléphone portable et sont connectés plus de 13 heures par semaine. Que font-ils vraiment derrière leur écran ? Menée auprès d'un large panel de jeunes et de professionnels, cette enquête inédite est une immersion au coeur d'un phénomène de société complexe.On plonge dans le quotidien d'une génération constamment connectée,qui ne supporte pas le moindre temps mort, l'oeil toujours rivé sur les réseaux sociaux ou d'autres applis à la mode. Le portable nous révèle, dans toute sa vérité, la face cachée des ados : journal intime, baromètre de réputation, voie d'accès aux médias, accessoire de "drague" et, bien sûr,formidable outil de transgression - pour le meilleur et, parfois, pour le pire.
Petit manuel à l'usage de ceux pour qui l'oral est un cauchemar
ISBN : 9782253188360
L'expression orale est nécessaire au quotidien pour communiquer avec nos proches, nos collègues ou des inconnus, et pour réussir notre scolarité et notre vie professionnelle. Pourtant, savoir s'exprimer à l'oral n'est pas enseigné en France et nous sommes très inégaux face à cet art. Coach, comédienne voix off et professeur de théâtre, Valérie Guerlain a mis en place une méthode simple et efficace pour aider celles et ceux - timides, angoissés, complexés - qui redoutent l'oral. Elle en explique les fondements dans cet ouvrage : la base pour être à l'aise à l'oral : l'estime de soi. Des exercices pour entrer progressivement dans la pratique : respiration, posture, diction et élocution. Des témoignages et des expériences concrets. La méthode des comédiens pour être à l'aise à l'oral.
Je mange quoi... quand j'ai du diabete
ISBN : 9782290136652
L'auteur explique les problèmes de santé liés au diabète et propose des conseils, des idées de menus ainsi que cinquante recettes illustrées adaptées à chacun.
Les psy-trucs pour les ados ; des conseils et des réponses claires pour améliorer la vie quotidienne
ISBN : 9782290174463
Des conseils et des réponses claires pour améliorer la vie quotidienne Voici les réponses à toutes les questions que les parents se posent quant à l'éducation, aux troubles ou aux émois de leur adolescent(e)! Près de 150 psy-trucs à la portée de tous, qui pourront être appliqués au quotidien et faciliteront la vie des parents! - Comment maintenir la communication avec mon ado? - Comment réagir devant la mauvaise influence d'un ami? - La famille recomposée : est-ce plus difficile avec un ado? - Pourquoi les ados deviennent-ils si insolents et comment réagir? - Mon ado veut abandonner l'école : que faire? - Comment aborder la sexualité? - Quels sont les signes d'un trouble alimentaire ou d'une dépression?
Ailleurs
ISBN : 9782072823923
"Pourquoi le pousser à faire une chose aussi absurde, comme rechercher des personnes inconnues, peu recommandables certainement, peut-être même violentes et auxquelles il devrait se présenter et dire : "Bonjour, je suis votre frère"? " Au chevet de son père, Iacopo, qui se croyait fils unique, découvre qu'il a cinquante-deux frères et soeurs nés d'autant de prostituées de Ferrare. Il se voit confier la tâche de les retrouver afin de partager l'héritage paternel. Cette quête va bouleverser son existence tranquille de notaire timoré et de mari fidèle. Dans un univers perdu de voleurs et de putains, la beauté de Mila lui donne l'envie irrépressible de tout recommencer, ailleurs.
L'art de perdre
ISBN : 9782290155158
Alors que la France est traversée par une crise identitaire, l'auteure s'interroge sur ses origines algériennes, son grand-père, un harki, et le silence de sa famille. Elle raconte le destin des générations successives entre les deux pays. Prix des libraires de Nancy et des journalistes du Point 2017, prix littéraire du Monde 2017, prix Landerneau des lecteurs 2017, prix Goncourt des lycéens 2017.
André Malraux - Charles de Gaulle : une histoire, deux légendes - Biographie croisée
ISBN : 9782070793877
"D'abord le passé..." Premiers mots adressés par le général de Gaulle à André Malraux. Première rencontre. Il est 11 heures du matin, le mercredi 18 juillet 1945, au ministère de la Guerre, rue Saint-Dominique, à Paris. Deux légendes se font face : le chef de la France libre et la figure mythique de l'écrivain engagé dans la lutte antifasciste de l'entre-deux-guerres. Sans s'embarrasser ni de circonlocutions ni de formules de politesse, le général de Gaulle s'attaque directement à l'essentiel : André Malraux et ses engagements passés. D'abord surpris ("Surprenante introduction"), celui-ci commence alors par expliquer la raison profonde de son engagement : "Je me suis engagé dans un combat pour, disons, la justice sociale. Peut-être, plus exactement : pour donner aux hommes leur chance." Puis, il enchaîne en expliquant ses combats dans les années 1930 contre le fascisme : "J'ai été président du Comité mondial antifasciste avec Romain Rolland, et je suis allé avec Gide porter à Hitler - qui ne nous a pas reçus - la protestation contre le procès de Dimitrov et des autres soi-disant incendiaires du Reichstag". Il poursuit en parlant de la guerre d'Espagne pendant laquelle il a combattu aux côtés du gouvernement républicain espagnol contre les militaires du général Franco, en prenant bien soin d'ailleurs de préciser qu'il ne s'est jamais compromis avec les communistes de Staline : "Puis il y a eu la guerre d'Espagne, et je suis allé me battre en Espagne. Pas dans les Brigades internationales, qui n'existaient pas encore, et auxquelles nous avons donné le temps d'exister : le parti communiste réfléchissait." Enfin, André Malraux termine par une profession de foi : "Puis il y a eu la guerre, la vraie. Enfin est arrivée la défaite, et comme beaucoup d'autres, j'ai épousé la France..." Le coup de foudre est réciproque entre les deux hommes. Débute alors une amitié indéfectible sur les hauteurs pendant plus de vingt-cinq années. Pourtant, cette première rencontre n'a pas été une évidence. Elle a même été tardive.
Un secret ; dossier thématique: la mémoire
ISBN : 9782253183143
Entouré de silence, ployant sous une culpabilité familiale, le narrateur raconte un passé qu'il s'invente jusqu'à ce que Louise, vieille amie de ses parents, lui dise la vérité : il a bien eu un frère, mort en camp de concentration avec sa mère, Hannah, première épouse de son père. Avec un dossier thématique.
Horace
ISBN : 9782266289214
Les grands textes du XVIIe siècle. Horace est une formidable machine de guerre et un drame haletant tout en rebondissements et en coups de théâtre. On y respire, dans la Rome des origines, le fanatisme, la sauvagerie et le sang. Albe et Rome, cités rivales unies par de nombreuses alliances familiales, choisissent trois champions de leur camp pour décider du salut de leur patrie. Horace, jeune loup romain, doit égorger trois hommes qu'il connaît et qu'il aime. S'il y parvient, ce sera sans haine et sans colère, et il s'y prépare « avec allégresse ». Horace est-il une brute, éduquée pour le crime au nom de sa patrie, ou plutôt un héros de vingt ans sublime de jeunesse et de générosité ? @
La petite danseuse de quatorze ans
ISBN : 9782072782909
Elle est célèbre dans le monde entier mais combien connaissent son nom? On peut admirer sa silhouette à Paris, New York ou Copenhague, mais où est sa tombe? On ne sait que son âge, quatorze ans, et le travail qu'elle faisait, car c'était déjà un travail, à cet âge où nos enfants vont à l'école. Dans les années 1880, elle dansait comme petit rat à l'Opéra de Paris ; mais comme elle était pauvre et que son labeur ne suffisait pas à la nourrir, elle ni sa famille, elle posait aussi pour des peintres ou des sculpteurs. Parmi eux, il y avait Edgar Degas.