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L'acceptation radicale - Pour une estime de soi contagieuse

L'acceptation radicale - Pour une estime de soi contagieuse - Poche

Par Tara Brach
ISBN : 9782266274111
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Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d'acceptation radicale, nous dit Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental. Et accepter, ce n'est pas approuver ce qui arrive et renoncer à agir, c'est plutôt embrasser la réalité pour mieux l'apaiser et la transformer. Pour finir par nous accepter, enfin !
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Caractéristiques

Date de parution
2018-09-20 00:00:00
Collection
Livre
Poids
257 g
Format
Poche
Nb. de pages
512 pages
Dimensions
10,8 cm × 17,8 cm × 2,2 cm

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