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Je mange donc, je maigris... et je reste mince !

Je mange donc, je maigris... et je reste mince ! - Poche

Par Michel Montignac
ISBN : 9782290088340
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Maigrir sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie Avec ce livre, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans qui ont révolutionné la diététique. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie ? Pour l'auteur, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires : il suffit d'en changer pour maigrir, et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent ! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.
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Caractéristiques

Date de parution
2014-03-07 00:00:00
Collection
Livre
Poids
237 g
Format
Poche
Nb. de pages
320 pages
Dimensions
17.8 cm x 11 cm x 1.8 cm

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