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J'arrête de râler !

J'arrête de râler ! - Poche

Par Christine Lewicki
ISBN : 9782266237833
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C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes. Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre. Une méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; en prendre conscience ; constater les premiers bénéfices et consolider ses acquis !
26,130 TND Épuisé
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Caractéristiques

Date de parution
2014-04-03 00:00:00
Collection
Livre
Poids
132 g
Format
Poche
Nb. de pages
222 pages
Dimensions
10,8 cm × 17,6 cm × 1,2 cm

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