MEDITER POUR NE PLUS DEPRIMER - LA PLEINE CONSCIENCE, UNE METHODE POUR VIVRE MIEUX
Par
Mark Williams / John Teasdale / Zindel Segal / Jon Kabat-Zinn / Christophe André
Editeur : ODILE JACOB
Editeur : ODILE JACOB
ISBN : 9782415015244
Ce livre est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, scientifiquement validées, elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive. Leur pratique régulière permet aussi de retrouver le goût simple de la vie.
Lisez, pratiquez et jugez par vous-même !
« Ce guide lucide, rigoureux dans sa démarche scientifique et éclairant dans son approche pratique, offre une planche de salut pour retrouver la liberté intérieure, la joie de vivre et l’ouverture au monde, et pour éviter de sombrer à nouveau dans un gouffre sans lumière. »
Matthieu Ricard.
« Révolutionnaire… Un guide vraiment utile pour atteindre l’équilibre émotionnel. »
Réussir en maths avec Montessori et la pédagogie de Singapour 6e
ISBN : 9782036058071
Non, la bosse des maths n'existe pas ! Si les enfants de Singapour sont les plus forts du monde en maths, c'est parce qu'ils ont bénéficié d'un enseignement particulièrement efficace, basé sur une progression qui s'appuie sur le réel et donne du sens à chaque notion : on part du concret (on manipule...) , puis on passe à l'imagé (on représente...), et enfin on entre dans l'abstrait. Toutes les notions du programme de maths de 6e sont approfondies ici : expliquées puis exercées.
Peinture - Le Phoque
La peinture est plus amusante que jamais avec ce livre de coloriage tout-en-un. Commence par tremper ton pinceau dans l'eau, puis sers-toi de la palette fournie sur chaque page pour colorier les jolis dessins. Chaque page détachable pout être offerte en cadeau ou tout simplement admirée. Les artistes en herbe adoreront créer leurs premières oevres d'art grâce à ce livre rigolo. Ce livre pratique est facile à emporter. Il suffit d'ajouter de l'eau : un pinceau et des palettes de peinture sont inclus !
Géants - Les véhicules et engins les plus fous
ISBN : 9782408053659
Les véhicules et engins les plus gros Les plus grands, les plus hauts, les plus fous, sur terre, sur mer et dans les airs ! Une découverte des engins par l'image : grâce aux différentes illustrations (grandes images, plans de coupe, schémas comparatifs...), le lecteur comprend aisément comment fonctionne l engin et prend conscience de ce qui le rend extraordinaire. La plus grosse voiture capable de rouler Le plus gros monster truck, la voiture la plus lourde, le plus hautcamion, la plus haute grue, le plus gros tracteur, le train le plus puissant, le plus grand paquebot, le plus gros avion, jusqu à la plus grosse fusée et à l ISS : tous les engins les plus extraordinaires sont montrés. Un très beau livre cadeau, une fabrication travaillée, et du gaufrage sur la couverture.
Solo Leveling 2
A notre époque, d'étranges portails sont apparus sur Terre, connectant la planète à des donjons peuplés de monstres. Pour les combattre, l'humanité peut compter sur les chasseurs, des humains ayant développé des capacités surnaturelles. Chasseur de rang E, Sung Jinwoo se rend un jour dans un donjon de bas niveau avec son équipe. Mais l'escadron se retrouve piégé dans une salle remplie de monstres surpuissants...
LES AMAZONES DU MOSSAD
ISBN : 9791021066618
Une plongée au cœur des missions périlleuses des plus grandes espionnes du Mossad, ces guerrières des services secrets israéliens.
Chacune de ces amazones révèle son caractère hors du commun. Il y a Yolande, que l’on suit à la cour du roi Farouk au Caire ; Dina, dans les projets nucléaires iraniens à Téhéran ; Shula, femme au foyer désœuvrée à Beyrouth qui va devenir la source de renseignement numéro 1 du Mossad au Liban ; et Sylvia, la plus célèbre d’entre toutes, qui s’invite dans l’intimité du roi Hussein de Jordanie avant de traquer les terroristes de Septembre noir…
Longtemps, leurs activités sont restées classifiées. Aujourd’hui, le voile du secret se lève sur chacune de ces amazones au caractère hors du commun.
Débile - Une histoire de harcèlement scolaire
ISBN : 9782374181547
Inaki Zubizarreta, ancien basketteur au physique impressionnant, a subi la violence du harcèlement au cours de sa scolarité. Ni sa taille ni sa force physique ne lui ont été utiles contre la meute de tyrans qui l'ont amené au bord du suicide. " Ce roman graphique est basé sur des faits réels, tirés de ma propre expérience. Je tiens à remercier les lecteurs. En choisissant de livre, vous contribuez à donner la visibilité indispensable à un problème qui se pose bien au-delà de la spère scolaire, jusque dans la famille, les relations personnelles et sociales. ".
Tartes & tartelettes
ISBN : 9782501168618
Marine Guerna, à la tête du compte Les Pâtisseries de Mama, adore réaliser des tartes et des tartelettes. Elle révèle dans ce livre les secrets de ses 30 plus belles réalisations grâce à des explications détaillées et à ses précieux conseils pour les réussir à tous les coups ! Une pâte croquante à souhait, une crème gourmande, des saveurs subtiles, une décoration travaillée : tous les ingrédients d'une tarte d'exception. Alors prêts à pâtisser ?
TAUPE SECRET
Vous incarnez les espions d'une agence secrète. Mais attention ! Une taupe se cache parmi vous et souhaite dévoiler des informations classifiées. A vous de la démasquer !
1) Qui êtes-vous ? Des cartes Rôle pour savoir si vous êtes un Espion ou une Taupe
2) Jouez. Des cartes Action pour progresser dans vos déductions, interroger et pénaliser vos adversaires... ou alliés ?
3) Gagnez ! La partie peut être remportée de 4 manières différentes.
- Environ 30 minutes de jeu
- 3 à 6 joueurs
- 14 ans et +
Mila et Noé
ISBN : 9782091935751
Une collection pour les enfants qui débutent dans l'apprentissage de la lecture. Dans la cave de papi et mamie, Noé a découvert une tirelire en forme de tortue. Quelle est belle ! Mais elle est vide ! Noé va-t-il pouvoir remplir sa tirelire ? Le texte est adapté pour chaque enfant selon sa progression dès 5 ans.
Réussir aux épreuves de français du bac - La méthode de l'excellence
ISBN : 9782340082762
Qui n'a jamais rêvé de décrocher un 20 à l'écrit et à l'oral du baccalauréat de français ? Loin des ouvrages qui vous donnent des conseils abstraits et inapplicables, celui-ci vous permettra de réussir efficacement cette épreuve, et même au-delà, grâce à des méthodes innovantes, rigoureuses et concrètes.
Pure Blood Boyfriend Tome 5
ISBN : 9782351429815
Après l'obtention du troisième Stigma par Aki, Kana et ses proches décident de partir se reposer dans une station thermale. Sur place, ils découvrent que certaines de leurs connaissances les ont suivis. Mais c'est l'apparition très inattendue d'Ô Tsubakiin et de son serviteur qui les prendra vraiment de court. L'occasion pour Kana de voir ressurgir les souvenirs de son passé...
