Tokyo - Les recettes culte
ISBN : 9782501136440
La collection des recettes culte est de retour dans nouveau format pratique à petit prix ! Véritable guide culinaire des plus belles villes du monde, il s'emmène partout et se savoure à la fois dans l'assiette et au travers de sa lecture. Retrouvez 5 titres incontournables de la collection à 9, 90 ? : New-York, Tokyo, Istanbul, Paris-Hanoï, Venise... Ce livre propose une promenade en immersion totale dans le goût de Tokyo avec des recettes et un reportage photo. Sommaire : Découvrir les bars à gyozas, les spots de ramen, les pâtisseries au thé vert ou au sésame... ses bentos à emporter sous les cerisiers... mais aussi et surtout qu'est-ce qu'on mange à la maison. Les petits plus en dessins : cours de sushis, de gyoza et bentos. Un carnet de recettes en voyage. 100 recettes en photos.
4 saisons de méditation avec les enfants
ISBN : 9782501149549
Vos enfants se sentent-ils régulièrement agités, stressés et émotifs ? Souffrent-ils de troubles du sommeil et de l'attention ? Vous éprouvez également ces difficultés ? Vous souhaitez simplement développer une éducation bienveillante ? Basé sur la pleine conscience et les neurosciences, ce guide va vous aider, en famille, à développer les ressources nécessaires (attention, intelligence émotionnelle, empathie, écoute du corps, créativité, communication respectueuse, etc.) afin : d'apprivoiser émotions et pensées, de trouver apaisement et concentration, de développer mieux-être et confiance en soi. Le programme conçu dans ce livre vous accompagne, pas à pas, sur une année, afin de créer un petit rituel quotidien de 5 minutes, joyeux et amusant. Vous apprenez en même temps que vos enfants pour leur permettre de grandir en étant plus épanouis, plus conscients et à l'écoute d'eux-mêmes, des autres et du monde. L'ouvrage propose une évolution par étape grâce à : - un thème abordé chaque semaine par le biais de jeux, d'activités manuelles et de réflexions - des astuces pour intégrer la pleine conscience dans votre quotidien déjà bien rempli - des méditations et des contes à télécharger en scannant simplement des OR codes - un récit adapté aux enseignants, éducateurs et professionnels de la petite enfonce, pour pratiquer avec un groupe d'enfants.
Femmes fleurs et autres rêveries à colorier - 20 affiches à colorier et à encadrer
ISBN : 9782501156936
20 affiches à colorier (ou pas) et à encadrer. Des gravures évoquant l'univers des cabinets de curiosité et retravaillées, pleines de détails et de surprises.
Parler le langage sensoriel de votre enfant - Comment utiliser les 5 sens pour le faire dormir, manger, coopérer et pour gérer les conflits du quotidien
ISBN : 9782501135191
Votre enfant ne veut pas se séparer de vous quand vous le déposez à la crèche ? Il ne peut s'empêcher de tout toucher au supermarché ? Il fait la sourde oreille à vos réprimandes ? Dans cet ouvrage, l'autrice révèle que chacun d'entre nous est né avec un sens dominant — la vue, l'audition, le toucher, l'odorat/goût — et que celui- ci influence tout dans notre quotidien (notre façon d'assimiler l'information, nos apprentissages, nos interactions avec autrui, nos ressentis, notre communication...). En le déterminant et en le comprenant, elle montre comment vous pouvez résoudre la plupart des conflits et quiproquos qui traversent chaque famille. Grâce à des stratégies qui simplifient la communication, vous arriverez à rendre plus faciles les activités quotidiennes tout en aidant votre enfant à gagner en confiance et en sentiment de sécurité. Vous découvrirez ainsi : ce qui apaise et rassure votre bébé, votre enfant ; des techniques pour apprendre à interpréter ses comportements ; des astuces pour résoudre les difficultés de chaque jour.
Zéro déchet, zéro plastique
ISBN : 9782501148245
Vous en avez assez que vos poubelles débordent ? Vous avez l'impression de surconsommer ? De mettre en danger votre santé et la planète avec des produits qui vous empoisonnent ? Et si vous optiez pour un mode de vie "zéro déchet, zéro plastique" ? Rien de plus facile grâce à ce programme step-by-step en 28 jours qui va vous permettre de réduire considérablement vos déchets et maîtriser votre consommation. Chaque semaine, attaquez-vous à une pièce de votre maison, et chaque jour, procédez à un petit changement : faites vos courses en vrac, optez pour le Tawashi lavable (au lieu d'une éponge), utilisez un dentifrice sans fluor, débarrassez-vous de tous les contenants plastiques etc... Grâce à tous les conseils et astuces pour vous lancer et vous équiper, vos nouvelles petites routines écolos seront vite adoptées ! Avec : des alternatives pour se débarrasser du plastique et des polluants du quotidien ; les nouveaux réflexes à adopter pour consommer responsable et raisonnable ; des recettes naturelles et home-made pour prendre soin de toute la famille ; des idées pour tenir bon et assumer votre choix ; des informations pour comprendre ce qui nuit à notre planète.
Le bar à épices - La cuisine simple des épices
ISBN : 9782501138925
Les 10 épices à avoir dans son placard. Comment les conserver ? Comment les doser ? Comment les cuisiner ? Marie-Lou Lizé et Charles Bouchart, passionnés par les épices et par la cuisine, répondent à ces questions et proposent 60 recettes extra simples à base de ces épices incontournables. Finger food, légumes, viandes et poissons, desserts ou boissons, la cuisine des épices devient un jeu d'enfants !
Une introduction au Bouddhisme
ISBN : 9782501156974
Partez à la rencontre de la sagesse du bouddhisme. Le bouddhisme est avant tout la voie de la paix et de la compassion. Avec cet ouvrage, Chad Mercree nous initie au monde des bouddhistes et aux paroles du Bouddha, en toute clarté et simplicité. En chemin, vous découvrirez aussi quelques pratiques bouddhistes de base pour expérimenter par vous-même les bienfaits du bouddhisme dans le monde d'aujourd'hui. L'auteur propose une introduction à la méditation et revient sur l'histoire et le développement de la pensée bouddhiste.
Ma première mythologie t.8 ; Hercule contre Cerbère
ISBN : 9782401075887
Le roi a envoyé Hercule aux Enfers. Personne n'en est jamais revenu. Hercule le sait : pour en sortir vivant, il doit affronter le cerbère, un monstrueux chien à trois têtes. « Ma première mythologie », une série de vrais petits romans, adaptés aux élèves des classes de CP et de CE1, pour être fiers de lire ! Avec pour chaque titre : - Un épisode classique de la mythologie raconté en plusieurs chapitres pour pouvoir faire des pauses et faciliter la lecture. - Un quiz pour vérifier sa compréhension de l'histoire. - Un dossier documentaire pour connaître tous les secrets des mythes.
Colos magiques princesses et chevaliers - Avec 1 stylo à eau
ISBN : 9782017143185
6 tableaux représentant des chevaliers, princesses, dragons et licornes, à réaliser grâce à un stylo à réservoir d'eau. L'enfant passe le stylo sur les zones à colorier et les couleurs apparaissent comme par magie au contact de l'eau ! Des jeux d'observation amusants complètent l'ouvrage. Quand le dessin sèche, les couleurs disparaissent et l'enfant peut refaire son dessin à l'infini et sans se tacher !
Mes premiers pas en batchcooking ; lunchbox
ISBN : 9782501153904
Ce nouveau tome de la série Mes premiers pas en batchcooking vous propose des recettes délicieuses et équilibrées à préparer pour son déjeuner ! Moins de 2 heures en cuisine pour toute la semaine. Le batchcooking, qu'est-ce que c'est ? Cuisiner à l'avance, en une seule fois, les dîners de la semaine. À qui s'adresse ce livre ? À tous ceux qui doivent ou qui souhaitent préparer leur propre déjeuner pour la semaine. Comment ça marche ? 1.Choisissez la semaine qui vous plaît. 2.Faites le point sur les courses à faire. 3.Cuisinez 1 à 2 heures maximum le week-end. 4.Stockez toutes les préparations et assemblez-les chaque soir en un minimum de temps. Une cuisine astucieuse, gourmande et équilibrée pour les déjeuners de toute la semaine.
Les Monsieur Madame au festival
ISBN : 9782017129868
Mme Risette et Mme Timide assistent à un festival, mais Mme Timide n'ose pas sortir de la tente. Mme Risette va tout faire pour aider son amie à profiter de la musique et des animations !
Le mug viking
Pour que votre journée soit riche de conquêtes et d'aventures : - Savourez votre boisson caféinée dans le mug le plus étonnant qui soit ; - Cuisinez des recettes de petit déjeuners complets et délicieux pour prendre des forces ! Le coffret contient : - Un mug aux allures de viking en résine. - Un livre de 48 pages de 20 recettes de petits déjeuners salés ou sucrés, sur le pouce ou plus consistants, pour tous les goûts !
Fabuleux dieux et héros grecs
ISBN : 9782035970961
Embarquez avec Jason et les Argonautes, combattez le sanglier de Calydon aux côtés d'Atalante et contemplez le monde des mortels depuis l'Olympe, en compagnie de Zeus, roi des dieux. Plus de 30 récits illustrés pour partir à l'aventure et découvrir les héros courageux et les puissants dieux de la Grèce arctique.
LECONS DE SAVOIR PERDRE ET GAGNER - MANUEL DE SURVIE A L'ATTENTION DE
LECONS DE SAVOIR PERDRE ET GAGNER - MANUEL DE SURVIE A L'ATTENTION DE
Closet therapy - La méthode. Un dressing responsable qui a du style
ISBN : 9782501148726
On porte en moyenne 30 % de sa garde-robe. Que diriez-vous de savoir ce qui vous va réellement et de développer votre fibre mode ? D'acheter moins et mieux ? De réutiliser comme une pro vos vêtements ? Inversez la tendance et créez votre nouveau dressing conscient.
Introduction aux cristaux
ISBN : 9782501156998
Explorez l'univers des cristaux pour les intégrer dans votre vie quotidienne. Dans ce guide accessible aux débutants, Cassandra Eason passe en revue les vertus merveilleuses qu'on attribue aux cristaux. Elle dévoile les douze pierres clefs à réunir, puis détaille, au fi l des pages, les nombreux usages que l'on peut en faire chez soi, au jardin, ou au travail, tout en expliquant comment les cristaux peuvent influencer notre vie, nos relations amoureuses et participer à notre bien-être.
Trier pour désencombrer ; alléger sa maison et vivre mieux
ISBN : 9782501152792
Le fonctionnement de la société nous a longtemps incités à acheter plus, accumuler, stocker, conserver. D'où un encombrement de nos intérieurs et de nos poubelles. Et si on apprenait à se concentrer sur l'essentiel ? À séparer le nécessaire du superflu ? À s'alléger pour aller plus loin ? De la cuisine à la salle de bains en passant par l'entrée ou la chambre, ce livre donne des conseils pratiques pour se désencombrer, tout en analysant les ressorts psychologiques de notre attachement au matériel. Il nous guide du tri jusqu'au débarrassage, pour s'alléger malin, en donnant, recyclant et partageant.
Révélez votre glow - 3 semaines pour rayonner, Alimentation - Beauté - Bien-être
ISBN : 9782501144292
Révélez votre vraie beauté, celle qui émane d'un bien-être intérieur ! Le glow est l'éclat d'une bonne santé et d'une grande vitalité. Il résulte d'une synergie de pratiques holistiques, où la simplicitéet le retour au naturel sont les maîtres-mots. Se nourrir sainement, prendre soin de sa peau, s'accorder des moments de détente constituent trois piliers d'un mode de vie resplendissant. 3 semaines de programme pour rayonner : Des soins beauté adaptés à chaque type de peau ; 20 recettes maison de lotions, huiles, masques, baumes, etc. ; 40 recettes healthy pour préparer des repas équilibrés ; Des routines yoga, méditation, respiration pour se relaxer au quotidien.
Coeurs - Avec 1 pinceau
Ce livre de cartes de peinture magique propose une manière différente de trouver le calme et la sérénité. Humidifiez le pinceau et passez-le sur les zones délimitées pour révéler les couleurs. Vous verrez apparaître un dessin chatoyant. Accordez-vous un moment de paix et de tranquillité pour vous imprégner de love !
Petit Ours Brun
ISBN : 9791036323119
C'est bientôt Noël ! Petit Ours Brun prépare tout avec attention : Un beau sapin, une maison bien décorée, sa lettre au Père Noël envoyée... Petit Ours Brun est fin prêt !
Broche pompon ours - Modèle, technique et accessoires
ISBN : 9782501152358
CETTE BOITE CONTIENT : 1 appareil à pompons + 1 pelote de fil et des aiguillées de différentes couleurs + 1 petit carré de feutrine + 1 paire d'yeux + 1 support de broche + 1 livre d'explications = C'est tout ce qu'il vous faut pour créer cette petite broche ours, so cute !
Animaux mignons - Cartes à gratter et à détacher. Avec 1 stylet
Les cartes à gratter, un classique des jeux pour enfants devenu tendance pour les grands ! Découvrez une nouvelle façon de se détendre : gratter l'encre noire pour faire apparaître de magnifiques illustrations aux couleurs de l'arc-en-ciel. Stylet est inclus.
Eloge du métèque
ISBN : 9782253101529
Quel point commun entre les Hébreux, Romain Gary, la muse haïtienne de Baudelaire Jeanne Duval, Modigliani, Hercule Poirot ou les rôles joués par Ava Gardner ? Tous sont des "métèques" . Un mot qui, en Grèce antique, désignait simplement celui qui a changé de cité, avant de devenir une insulte sous la plume de Charles Maurras puis d'être réhabilité par la chanson de Georges Moustaki. C'est ce mot devenu désuet qu'Abnousse Shalmani remet en lumière et élève au rang d'esthétique à part entière, celle du pas de côté. Le métèque, ou la figure du transfuge par excellence. Au fil d'un voyage littéraire et cinématographique, l'auteure déclare son "amour des sans-frontières, des sans-pays, des sans-terres" . Ample, passionnée, érudite, son ode à l'imaginaire vibre avec une urgente actualité. Cet essai vante l'identité indéfinie comme gage de liberté. Léonard Billot, Les Inrockuptibles. Vibrant. Virginie Bloch-Lainé, Elle
Le guide des cristaux pour débutants
ISBN : 9782501134194
La lithothérapie ou la thérapie par les pierres : L'énergie des pierres précieuses et semi-précieuses peut être utilisée pour influencer notre énergie personnelle, soulager certains maux au niveau émotionnel, mental et physique. Les pierres peuvent soigner de nombreux maux : troubles digestifs, migraines, stress, insomnie,... Et elles peuvent aussi améliorer des compétences, comme l'endurance ou la méditation, par exemple. Une présentation de la pierre et de ses bienfaits et son utilisation (portée en bijou, portée dans la poche, posée sur le corps à l'endroit touché par le maux, à utiliser ne poudre dans les cosmétiques, etc.) Le quartz rose : Pour plus d'amour et de douceur ; Le lapis lazuli : Pour équilibre et objectivité ; La topaze jaune : Pour être heureux ; L'oeil