Je commence à lire avec Martine t.41 ; Martine se déguise
ISBN : 9782203107373
Martine est invitée à un bal costumé. Mais en quoi va-t-elle pouvoir se déguiser ?
Futur papa ! - Les secrets des nouveaux pères
ISBN : 9782290011447
" Chéri, je crois que je suis enceinte. " Découvrez l'histoire d'un homme qui nous raconte les neuf mois de grossesse de sa femme. Neuf mois de cette période un peu bizarre durant laquelle son " bidou " à elle grandit au même rythme que son instinct paternel à lui. Neuf mois de marketing Pampers et d'observations ethnologiques. Neuf mois d'humour et d'amour. Et il en faut, boudiou ! Voilà, maintenant vous avez neuf mois pour lire ce livre et apprendre à devenir papa. Force et courage à toi, futur papa dans la détresse !
Les preuves scientifiques d'une vie après la vie ; communiquer avec l'invisible
ISBN : 9782290122990
Médecin anesthésiste-réanimateur, l'auteur s'appuie sur ses recherches personnelles et ses expériences professionnelles pour montrer l'existence d'une vie après la mort et les diverses possibilités de communication avec le monde de l'Invisible. Au croisement des découvertes les plus récentes des sciences modernes et des enseignements ancestraux de la spiritualité.
Rush Tome 4
ISBN : 9782203102248
Dom n'ira pas à Rome : à une place près, il a manqué la qualification pour les jeux Olympiques de la jeunesse. Mais La Dette se moque des règles sportives. Elle exige qu'il se rende en Italie. Et ce que La Dette exige, elle l'obtient. Une fois à Rome, Dom recevra son quatrième contrat : trouver E. Lee Marx, le célèbre archéologue sous-marin, et le convaincre de l'accompagner en Australie. Mais ce voyage au pays de ses ancêtres sera surtout l'occasion pour Dom d'en apprendre davantage sur sa famille ; de sombres révélations qu'il n'obtiendra qu'au péril de sa vie...
L'esprit est son propre médecin ; le dialogue de la méditation et de la science
ISBN : 9782290113929
Dans les traditions orientales, méditer est une médecine du corps et de l'esprit. Des universitaires, des chercheurs et des méditants s'interrogent sur l'influence de l'esprit sur la maladie physique. Avec des exposés sur les effets du stress sur le corps et le cerveau, la méditation et la dépression, la pleine conscience et les maladies cardio-vasculaires.
Maigrissons ensemble !
ISBN : 9782290332931
Un mois de menus et de conseils pour maigrir dans la bonne humeur. 55 kilos : c'est ce qu'a perdu en quelques mois Sonia Dubois, la célèbre animatrice à l'humour acéré. Alors, vous qui n'avez que quelques rondeurs en trop, suivez ses conseils ! Sa méthode, simple et efficace, associe gymnastique et diététique. Son programme : quatre semaines dont elle nous indique le déroulement précis, jour par jour, menus détaillés à l'appui. Son truc en plus : le contrôle émotionnel pour ne pas craquer. Vous allez faire un régime, mais avec humour et gaieté !
Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
ISBN : 9782290054468
Découvrez Au coeur de la tourmente, la pleine conscience - MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines, le livre de Jon Kabat-Zinn. Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s?est développée ces dernières années. Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l?université du Massachusetts et continue d?y être développé. Plusieurs centaines de milliers de patients ont, depuis sa création, suivi le programme. Cet ouvrage est préfacé par Christophe André, célèbre psychiatre français, qui utilise ces techniques. Cet enseignement de la "pleine conscience " (Mindfulness) nous amène à vivre d'instant en instant, ce qui permet de réduire
Les aventuriers de la mer L'intégrale 3
ISBN : 9782290108246
Enfin libérée de son cocon, Tintaglia peut désormais survoler le Désert des Pluies et observer tous ces petits humains qui s'agitent sous elle : Malta, qui s'acharne à fendre les flots acides du fleuve sur un bateau en décomposition ; Althéa et Brashen, partis en mer à la rescousse de la Vivacia, la vivenef de la famille Vestrit volée par le pirate Kennit ; Ronica, qui seule se dresse face à ceux qui accusent les siens d'être à l'origine du chaos régnant à Terrilville...
Je commence à lire avec Martine Tome 1
ISBN : 9782203107519
Martine prend des leçons de danse : pointes, arabesques et entrechats... Elle rêve de devenir danseuse étoile !
J'arrête le sucre ! - Libérez-vous de votre addiction et retrouvez la forme
ISBN : 9782290129371
Dans notre vision contemporaine, le sucre est un symbole de douceur et d'énergie, un élément essentiel au fonctionnement du corps humain. Mais le sucre tel que nous le consommons est source de bien des maladies (diabète, obésité, cancer...). Grâce à un court test en début d'ouvrage, découvrez quel type de consommateur vous êtes et comment éliminer peu à peu le sucre de votre alimentation. Suivez le programme de Valérie Espinasse pour apprécier les bienfaits qu'un sevrage d'1 mois seulement aura sur votre santé. Vous retrouverez ainsi énergie, moral, silhouette, équilibre hormonal... !
Martine Tome 13
ISBN : 9782203106734
Au zoo, on peut voir des animaux venus des quatre coins du monde : des lions, des hippopotames, des girafes, des dromadaires et bien d'autres encore. Qu'ils vivent sur la terre, dans l'eau ou dans les airs, tous ont des choses à raconter aux enfants qui savent les écouter...
Ceux qui osent
ISBN : 9782290080825
Leur périple a conduit Jean et Clara en Arcanecout, une province de l'ouest du Nouveau Continent qui échappe encore à la tyrannie des royaumes coalisés des Amériques. Mais pour combien de temps ? La guerre fait rage, tant sur le front des Rocheuses, où Jean et son ami Elan Gris ont rejoint la lutte armée, qu'à San Franciso, où Clara survit comme elle peut aux bombardements et au blocus. À nouveau séparés, les deux jeunes gens apprennent que la liberté a un prix, et que celui-ci s'appelle résistance...
C'est (vraiment?) moi qui décide - Les raisons cachées de nos choix
ISBN : 9782081390539
Pourquoi la période des soldes nous pousse-t-elle à acheter des choses dont nous n'avons aucun besoin ? Pourquoi sommes-nous persuadés qu'une aspirine à 50 centimes nous guérit plus sûrement qu'une autre à 5 centimes ? Pourquoi des gens intelligents comme vous et moi prennent-ils régulièrement des décisions absurdes ? Parce que nous ne sommes pas aussi rationnels que nous le voudrions. Et cette irrationalité se traduit par une multitude de "mauvais" choix, qui touchent tant à notre quotidien qu'à des décisions plus importantes - acquérir une maison, changer de travail ou se lancer dans une relation amoureuse. Conçu à partir d'expériences aussi variées qu'instructives, ce livre devenu un classique aide à déjouer les pièges de notre irrationalité.
Je commence à lire avec Martine Tome 27
ISBN : 9782203107465
Chaque année, la fête foraine vient s'installer sur la place du marché. Pour Martine, c'est le plus beau jour de l'année !
Je commence à lire avec Martine Tome 33
ISBN : 9782203107625
Tu vois la vieille barrière au bout du sentier ? C'est là que commence la forêt...
Eloge de la chance - Apprendre à saisir les opportunités de la vie
ISBN : 9782290132234
La chance n'est pas une question de hasard mais d'un véritable savoir-faire. A tout âge, vous pouvez réapprendre à avoir de la chance, c'est-à-dire à savoir exploiter un événement quelconque, apparu fortuitement, pour en tirer le meilleur. Dans ce livre lumineux, Philippe Gabilliet nous apprend que la chance n'est pas une sorte de don magique réservé à un petit nombre, mais bien une discipline de vie que chacun peut décider d'adopter. C'est une façon de voir le monde et d'entrer en relation avec les autres, de prendre ses décisions face aux aléas de l'existence, de recycler les moments difficiles... Bref, la chance apparaît comme l'une des manières les plus subtiles et élégantes de prendre (ou de reprendre) sa vie en main !
L'affaire Charles Dexter Ward
ISBN : 9782290317136
Echappé de Salem lors de la grande chasse aux sorciers, Joseph Curwen vint s'établir à providence où il mourut en 1771. Un siècle et demi plus tard, la découverte de sa tombe par son descendant Charles Dexter Ward sera la première étape d'un drame qui conduira le jeune homme à perdre la raison... Le Dr Marinus B. Willett, un vieil ami de la famille, enquête sur cette étrange affaire où chaque pas en avant vers la découverte de la vérité révèle des horreurs innommables. Pourquoi, par exemple, l'écriture du jeune Ward devient-elle peu à peu semblable à celle de Joseph Curwen, le paria terrible ?
Qui nous fera voir le bonheur ?
ISBN : 9782290104859
De quoi on a besoin pour être heureux, comment y parvenir et comment le rester.
Si je m'écoutais... je m'entendrais
ISBN : 9782290057919
" Nous n'apprenons nulle part à communiquer, ni dans la famille et surtout pas à l'école. " Dans ce livre qu'il est urgent de lire, Jacques Salomé et Sylvie Galland nous montrent que la plupart d'entre nous avons été conditionnés, dès la petite enfance, à aller dans le sens des attentes des autres. Adultes, nous sommes devenus des infirmes de la relation et tombons dans les pièges de l'accusation, de la jalousie, du jugement ou de la plainte. Si je m'écoutais je m'entendrais nous aide à sortir de nos mythologies personnelles et à retrouver le chemin d'une communication vivante, qui nous relie au meilleur de nous-mêmes et des autres.
Triomphez de vous-même et des autres
ISBN : 9782290028834
Les forces spirituelles demeurent bien mystérieuses pour beaucoup d'entre nous, mais pourtant elles jouent un rôle essentiel dans le déroulement de l'existence. Elles nous permettent de réaliser nos désirs, nous rendent moins vulnérables et nous aident parfois à guérir nos maux. Ce livre réveille les forces qui sommeillent en tout individu et indique les moyens de les utiliser efficacement. Des exemples tirés de la vie quotidienne illustrent les possibilités illimitées qui s'offrent à chacun. Partez en voyage à la découverte de vous-même et construisez-vous un avenir plein de joie et d'optimisme ! Voilà le cheminement que propose ce captivant ouvrage.
L'oeuf de dragon
ISBN : 9782290126462
Chevalier sans terre et sans nom, Dunk a choisi la voie de l'errance. Lui et son écuyer, un certain Aegon Targaryen, qui cache son illustre ascendance sous le sobriquet de l'Oeuf, louent leur épée aux causes les plus justes au hasard de leurs pérégrinations. Leurs pas les conduisent cette fois aux noces de Lord Beurpuits, où doit avoir lieu un tournoi rassemblant la fine fleur de la chevalerie, et dont le vainqueur se verra attribuer un trophée sans prix : un oeuf de dragon ! Mais les dés sont pipés, et les deux hommes vont se retrouver malgré eux au coeur d'une conspiration visant les plus hautes instances du royaume.
Les six clés de la confiance en soi ; apprendre à s'aimer & réussir sa vie
ISBN : 9782290339442
Comment peut-on aimer et être aimé quand on ne s'aime pas soi-même ? «Je ne suis pas à la hauteur.» «Je ne me sens pas digne d'amour.» Comment être heureux dans la vie lorsque l'on se déprécie ? La confiance en soi est la clé du succès. Elle est essentielle pour se comprendre soi-même et comprendre les autres. Ce livre nous propose des méthodes simples et efficaces pour nous affirmer, pour surmonter l'anxiété, la peur de l'autre et de l'échec, pour croire enfin à notre capacité au bonheur