L'essentiel du jardinier débutant - Le guide indispensable pour apprendre à semer, planter et cultiver votre jardin 100 % bio
ISBN : 9782501171519
Un livre pour toutes vos envies de jardin : potager, havre de paix, refuge pour la faune, espace de convivialité, jardin de passionné, sans entretien, etc. Des explications étape par étape et des astuces d'experts pour toutes les activités du jardin. Des photos, des dessins, des focus et des pas-à-pas pour expliquer les techniques. Un catalogue pour choisir les plantes en fonction du sol et du style de jardin souhaité. CREER - SEMER - PLANTER - FAIRE POUSSER ENTRETENIR - PROTEGER - PROFITER
Apprivoisez votre magnétisme - Le guide pour prendre soin de soi et des autres avec ses mains
ISBN : 9782501172929
Le magnétisme consiste à utiliser son énergie et celle du monde pour aider à soulager douleurs et maladies. Elle est accessible à chacun d'entre nous, pour peu que l'on apprenne à maîtriser les techniques fondamentales. Dans ce guide pratique, Anne-Sophie Casper aborde cette forme de soin de manière juste et précise. Elle décrit les mécanismes en jeu et propose des exercices accessibles à tous pour ressentir et faire émerger son potentiel. Bâti sur un cheminement progressif, elle déconstruit les idées fausses et aide chacun à tester et développer son magnétisme, pour en faire un usage personnel ou le dispenser à autrui.
Osez écouter votre intuition - Le guide pour vivre en harmonie avec les voix de son coeur et du monde
ISBN : 9782501172936
L'attention que chacun porte à son intuition est un moteur profond pour s'épanouir, avancer dans le quotidien sans entrave et développer son potentiel de vie. Dans ce livre pratique et concret, Céline Tesnier propose de déconstruire notre mode de fonctionnement habituel pour apprendre - ou plutôt réapprendre - à écouter nos voix intérieures et celles du monde. A travers un parcours explicatif progressif, jalonné de tests, d'exercices et d'expériences, elle nous propose de nous défaire de nos attitudes stéréotypées pour voyager au coeur de nous-même, à la découverte de nos envies et de nos émotions les plus profondes.
Mon jardin secret - Journal intime
ISBN : 9782501177498
Johanna Basford propose dans ce carnet illustré par ses dessins de nombreuses pages pour colorier, dessiner, noter ses petites histoires et écrire ses pensées... pour se raconter et découvrir son propre jardin secret !
Histoires d'eau - Une aventure sous-marine & livre de coloriage
ISBN : 9782501166232
Mettez les voiles pour une grande traversée avec la célèbre illustratrice Millie Marotta. Découvrez la faune merveilleuse des océans. Nagez avec les dauphins, écoutez les cris des albatros et des pélicans, plongez avec les poissons multicolores, cherchez les coquillages et les crustacés. Le style ultra-détaillé des illustrations qui a fait le succès de Millie Marotta fera craquer tous les passionnés de coloriage. Savourez et découvrez cet hommage aux mers et aux océans pour des heures de coloriage, de plaisir et de détente.
Mythes et légendes - Carnet de coloriage & récits fabuleux
ISBN : 9782501170192
Pénétrez dans l'univers extraordinaire de l'artiste Kerby Rosanes et (re)découvrez avec lui les mythologies de tous les continents. Méduse, Thor, Baba Yaga, Isis, Atlas... donez vie aux personnages, aux créatures et aux légendes qui ont façonné l'histoire de multiples civilisations et impregné leur culture. Vous trouverez des détails sur l'origine de chaque légende à la fin du livre.
Ramen & autres nouilles de Chine, du Japon, du Vietnam - 100 recettes pour cuisiner comme en Asie
ISBN : 9782501177122
Soba fraîches, ramen au miso, pho au boeuf, bo bun, mian dorées de Shanghaï... De l'encas au grand bol, du wok à la vapeur, sautées, en salade ou en sauce, retrouvez 100 recettes pour apprendre à préparer des nouilles comme si vous les mangiez sur un marché de rue en Asie ! Les trois auteurs vous apportent les richesses culinaires de leurs pays respectifs, Chine, Japon et Vietnam, et s'inspirent du reste de l'Asie pour parfumer les recettes de ce livre de référence sur l'histoire, la culture et la cuisine de la nouille. Vous y trouverez également des pas-à-pas détaillés sur la confection des nouilles ou la préparation des différents bouillons, ainsi qu'un lexique pour vous guider dans le choix des bons ingrédients dans les épiceries asiatiques.
Jungle Magique - Une aventure extraordinaire & un livre à colorier
ISBN : 9782501154840
Avec Jungle magique, partez sur les pistes merveilleuses de la jungle et découvrez sa flore et sa faune oubliées, qui n'attendent que vous pour reprendre vie. Rencontrez des grenouilles arboricoles et de fragiles colibris, des tigres furtifs et des singes joueurs. Laissez votre imagination se déployer dans la luxuriante canopée aux fleurs éclatantes et aux majestueuses plantes tropicales.
28 jours pour adopter facilement une alimentation veggie - Principes, conseils pratiques et plus de 100 recettes pour réussir votre programme
ISBN : 9782501145138
Vous souhaitez devenir végétarien mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Découvrez ce programme de 28 jours pour vous initier à cette pratique alimentaire ! Un livre de recettes pratique et gourmand avec : - Les principes essentiels du végétarisme - Des informations scientifiques et des conseils pratiques - Pour chaque semaine : la liste des courses et un guide de préparation - Pour chaque jour : les recettes du petit-déjeuner au diner ainsi qu'une collation en cas de fringale. - Des recettes bonus...
L'atelier Furoshiki - + de 20 pliages faciles pour découvrir l'art du tissu japonais
ISBN : 9782501148696
Pour présenter des fleurs que vous offrez, envelopper toutes sortes de boîtes, créer des sacs et des objets de déco et surtout pour emballer petits présents et gros cadeaux... le furoshiki, tout droit venu de la tradition japonaise, est la solution ! Il suffit de suivre pas à pas les explications pour maîtriser ces pliages faciles et rapides... Ajoutez un geste écolo et une touche d'élégance à votre quotidien !
Prends soin de ta santé mentale - Mode d'emploi pour identifier tes soucis et les gérer
ISBN : 9782501176040
Toi qui t'apprêtes à lire ce livre, sache que tu es UNIQUE. Tu as ta personnalité, ta sensibilité, ton histoire, ton corps. Tout en toi est UNIQUE. Je te propose de découvrir quelle personne merveilleuse tu es, de prendre soin de toi et de ta santé. Mentale, en particulier. Car elle est essentielle pour mener ta vie d'adulte sereinement, relever des challenges, gérer des épreuves ou prendre des décisions. Parfois, des difficultés psychologiques peuvent t'empêcher d'avancer : crise d'angoisse, phobie sociale, dépression, anxiété de performance, syndrome de l'imposteur, etc. Mais il existe des moyens pour aller mieux ! Prendre soin de ta santé mentale, c'est réfléchir sur toi, c'est te connaître profondément, pour savoir ce qui t'anime, ce qui te donne envie de progresser, de cheminer : c'est développer ton estime de soi. Ce livre est l'élément central sur lequel appuyer ton développement personnel. Il contient : des questionnaires, des tests pour identifier tes forces, tes ressources, tes valeurs, ce qui donne du sens à ta vie ; des explications sur ton fonctionnement, les problèmes psychologiques ou les pathologies que tu peux rencontrer ; des clés et des outils pour t'épanouir.
La bible des échecs - Apprendre à jouer comme un maître
ISBN : 9782501173162
La bible des échecs est l'alliée indispensable de tous les maîtres d'échecs en herbe. Elle s'adresse aux débutants comme aux joueurs confirmés qui souhaitent aiguiser leurs compétences. Apprenez à jouer aux échecs comme un pro avec : - un b. a. -ba des échecs pour assimiler les règles, les particularités des pièces et leurs déplacements ; - une bible des coups, techniques d'ouverture, stratégies d'attaque et de défense ; - des exercices pratiques pour tester ses connaissances ; - des exemples décryptés de parties disputées par les champions du monde des échecs de Garry Kasparov à Bobby Fischer en passant par Mikhaïl Tal.
Mes 60 secrets dignes d'un chef - Ce que j'aurais voulu savoir avant de me lancer dans la pâtisserie
ISBN : 9782501177214
Pourquoi ma crème est trop liquide ? Pourquoi les pépites de chocolat tombent au fond de mon cake ? Pourquoi mes choux sont raplaplas ? Pourquoi mon glaçage est transparent ? Tant de questions face à ces préparations qui n'ont pas bonne mine... Marine Guerna, à la tête du compte @lespatisseriesdemama, vous donne tous ses conseils, astuces et techniques pour comprendre vos erreurs, vous aider à les rattraper et surtout réussir vos préparations la prochaine fois. En plus 40 recettes de la crème pâtissière, à l'entremets en passant par les madeleines, les macarons, le brownie, la brioche, les choux ou encore la galette des Rois pour devenir un as de la pâtisserie.
Réussir son projet d'allaitement
ISBN : 9782501176668
Cet ouvrage explique avec précision les grands principes de la physiologie de la lactation, donne les conseils clés pour bien la démarrer et fournit des réponses concrètes aux problèmes majeurs que les femmes peuvent rencontrer, des plus communs (tétées espacées, mauvaise prise de sein, etc.) aux plus complexes (dysfonctionnements hormonaux notamment). Véritable outil personnalisé, ce livre aborde toutes les causes possibles des difficultés rencontrées par les mères et propose un ensemble varié de solutions pour satisfaire les besoins de bébé.
Entre mère & fille - Un livre à compléter à quatre mains
Au fil des pages à remplir, racontez votre histoire unique, celle d'une mère et sa fille. Ce livre vous permettra de (re)découvrir le lien qui vous unit, de comprendre vos relations actuelles, de bâtir une nouvelle dynamique et de raviver votre complicité. La règle du jeu : - Deux participantes : une mère et sa fille (et personne d'autre ! ). - Des stylos, des crayons, des feutres, des ciseaux, de la colle, les photos de famille, tout ce que vous jugez utile pour customiser votre livre et l'enrichir. - Trois cartes à jouer : la franchise, la bienveillance et l'amour. Il n'y a pas de joker ! - Laissez-vous prendre au jeu, chaque page est une aventure en soi !
Mon carnet d'auto-thérapie - Pour se comprendre et agir sur ses problèmes psy
ISBN : 9782501176248
En lisant ce livre, en répondant aux questions qu'il contient, vous allez réaliser une thérapie depuis chez vous, accompagné-e par un docteur en psychologie. Au fil des pages, vous partirez à la découverte de vous-même et de votre inconscient pour dénouer les noeuds qui se sont formés au cours de votre existence, trouver vos réponses... et ainsi aller mieux ! Cette auto-thérapie repose sur une prise de conscience, qui découlera de la réalisation des tests et exercices mêlant associations libres et techniques projectives. Elle s'enrichit d'éclairages psychanalytiques et s'articule autour de 10 consultations thématiques, qui vous mèneront, si vous l'acceptez, dans les recoins les plus reculés de votre inconscient. Laissez-vous guider et partez à la découverte de vous-même !
