Comment créer et entretenir vos bonsaïs
ISBN : 9782035902894
Ce tout nouveau guide de référence d'un art très ancien vous fait découvrir le mode de culture de splendides sujets, en provenance du monde entier. Il vous donne tous les conseils dont vous avez besoin, depuis le choix d'un sujet, la manière de lui donner un style, les gestes indispensables pour l'entretenir et en profiter le plus longtemps possible. 40 fiches illustrées de superbes portraits sélectionnent les bonsaïs les plus faciles à cultiver, les plus beaux persistants, les espèces spectaculaires, les meilleurs choix pour chaque saison en indiquant pour chacun des arbres les points clés importants pour réussir leur culture. Un guide d'entretien exhaustif répertorie pour les 180 espèces les plus courantes, classées de A à Z, tous les gestes de culture pour créer, entretenir et soigner tous vos arbres (emplacement, arrosage, engrais, rempotage, substrat, maladies, taille, multiplication...).
50 règles d'or pour arrêter le sucre
ISBN : 9782036008397
Pâte à tartiner du matin, biscuits du goûter, yaourt sucré au dessert et autres bonbons dégustés devant la télé... Vous êtes « accro » au sucre ? Ce petit guide vous livre les clés pour changer vos habitudes : en consommer moins mais mieux, choisir les « bons » sucres (miel, fruits) et bannir les « mauvais », traquer le sucre caché dans les produits industriels... Il vous propose aussi un programme sur 8 semaines avec des conseils et des astuces pour vous désaccoutumer progressivement du sucre !
Les 50 règles d'or de la sophrologie pour une pratique quotidienne
ISBN : 9782035948618
Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils. Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !
Les 50 règles d'or du jardinier autosuffisant
ISBN : 9782036006829
Les 50 règles d'or du jardinier autosuffisant Valentine Prinet L'essentiel pour vivre de son jardin Ce petit livre vous dévoile en 50 règles d'or comment faire de votre jardin un espace où vous pourrez produire un maximum de fruits et de légumes bons et bio, mais aussi débuter des élevages pour répondre aux besoins de votre famille. Il contient toutes les bases pour renouer avec des gestes et des savoir-faire paysans et intégrer les pratiques d'aujourd'hui, pour vivre mieux, tout simplement. Produire et transformer les bons produits du jardin : c'est maintenant !
Les 50 règles d'or de la permaculture
ISBN : 9782035943668
Vous vous demandez certainement ce que signifie le mot "permaculture" ? Ce petit livre vous dévoile en 50 règles d'or comment jardiner en vous inspirant de la nature au lieu de la combattre. Plus qu'une méthode de culture bio, la permaculture allie observation du terrain, organisation de l'espace, choix de cultures, sobriété énergétique... Un condensé de bon sens pour jardiner en pleine conscience !
Les 50 règles d'or de l'éducation positive
ISBN : 9782036025998
L'envie du meilleur pour nos enfants dans une société compétitive, la peur, qu'ils n'y arrivent pas, nous poussent à adopter des pratiques autoritaires, au risque de les décourager... Ces 50 règles d'or de l'éducation positive, fondées sur le renforcement des bons comportements par la communication, vous donnent les clefs pour adopter une attitude d'autorité bienveillante qui permet d'avancer avec sérénité sur le chemin de la parentalité.
Le livre de mon bébé
ISBN : 9782036012769
Il était une fois, mon bébé... Dans le ventre de maman, le choix de son prénom, ses 1ères fois (sourires, bain, repas, sorties)... Racontez à votre bébé l'histoire des premiers mois de sa vie et conservez précieusement les plus beaux souvenirs de ces instants uniques et tendres ! Découvrez aussi dans l'album : un petit carnet pour noter ses premiers mots ; des enveloppes pour conserver une mèche de ses cheveux, son bracelet de maternité... ; une toise "côté fille" et "côté garçon" ; De jolis cadres photos à poser sur un meuble ou à suspendre en mobile.
Le petit Larousse des bonsaï : plus de 120 espèces à découvrir, les choisir, les cultiver, les soigner
ISBN : 9782036006638
Isabelle & Rémy Samson, éminents spécialistes du bonsaï, transmettent leur passion et leur expérience dans ce guide de référence unique. LE GUIDE DES 80 ESPÈCES LES PLUS COURANTES. 80 fiches pratiques illustrées apportent - arbre par arbre - tous les conseils nécessaires pour conserver vos bonsaï longtemps, qu'il s'agisse d'espèces d'intérieur, d'extérieur ou d'orangerie. POUR CHAQUE ESPÈCE. Comment la créer : les principales techniques (semis, bouturage, marcottage, greffage). Comment l'entretenir : les conditions idéales de culture et les soins à prodiguer (taille, rempotage, arrosage, vaporisation, ligaturage...). Comment diagnostiquer et soigner les principales maladies. EN PLUS. 48 arbres de collection, véritables curiosités botaniques, font l'objet d'une présentation séparée.
Assis ! Couché ! Pas bouger !
ISBN : 9782035930811
Un vrai cours complet de dressage et d'éducation, ludique et accessible à tous, pour avoir un chien "bien élevé" en toutes situations, et construire une relation harmonieuse et sécurisée avec son animal, depuis son plus jeune âge et tout au long de sa vie. Le B.A.-BA du dressage : 10 exercices de base filmés "pas à pas" pour lui apprendre à s'asseoir, répondre au rappel, se coucher, attendre, marcher en laisse... Les techniques pour aller plus loin : contrôler son chien dans toutes les situations, aussi bien à la maison qu'en société, lui apprendre à porter un message, retrouver des objets, participer aux tâches ménagères... Comment corriger les mauvaises habitudes et les comportements à problèmes : agressivité, trop-plein d'énergie, aboiements intempestifs, fugue. De nombreuses filmographies pas à pas illustrent en toutes circonstances les gestes précis à faire.
Prévenir et soigner le mal de dos
ISBN : 9782035905345
Le mal de dos est considéré comme "le mal du siècle", lié au stress et aux pressions en tous genres de nos modes de vie modernes. Ce guide d'exercices a pour objectif de donner des clés simples pour prévenir de façon efficace cette pathologie handicapante, grâce à des exercices physiques réguliers et à des postures adaptées. Les notions de base de notre anatomie pour comprendre d'où provient la douleur et ce qui est en jeu. Les bonnes et les mauvaises postures du quotidien (à la maison, au travail : ce qui est bon/ ce qui n'est pas bon). Les exercices et l'hygiène de vie pour renforcer son dos et augmenter la mobilité de son corps.