Parents épanouis, enfants épanouis ; un guide pour une famille plus heureuse
ISBN : 9782290223284
Tous les parents rêvent d'un quotidien paisible où l'enfant comprend les règles et y obéit. En réalité, nous finissons souvent par répéter voire crier pour nous faire entendre, créant un climat tendu à la maison. Adele Faber et Elaine Mazlish livrent ici leur propre expérience et celles de nombreux parents qu'elles ont accueillis dans leurs ateliers. Dans la première partie, elles nous montrent l'importance des mots. On y apprend à les utiliser pour transmettre nos valeurs à nos enfants sans les blesser, favoriser leur estime de soi, leur inspirer confiance et les encourager à assumer leurs responsabilités. Dans la seconde partie, les auteures insistent sur l'importance de s'écouter afin de respecter ses propres limites en tant que parent : une clé pour
La règle des 5 secondes - Apprenez à passer à l'action en cinq secondes top chrono !
ISBN : 9782290173985
Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l'action ? Bien souvent, le plus grand frein à nos actions et à notre propre volonté, c'est nous-même. 5 secondes : c'est le temps que vous avez entre le moment où vous pensez à faire quelque chose et le moment où vous devez passer à l'action. La règle des 5 secondes vous pousse à faire preuve de courage et de détermination, et à agir avant que la démotivation ou la procrastination se fassent entendre, pour vous permettre de réaliser tout ce que vous voulez. Comme des milliers de personnes à travers le monde, adoptez vous aussi cette méthode et transformez votre vie. 5... 4... 3... 2... 1... GO !
Petit manuel de navigation pour l'âme - De la part d'un gardien de phare
ISBN : 9782290205143
De la psychologie à la spiritualité, la méthode de Sabrina Philippe. Psychologue de métier, Sabrina Philippe s'est donné pour mission principale la recherche de la connaissance de soi et la transmission de son savoir. Elle en propose ici la quintessence. Cet ouvrage est un manuel de développement psycho-spirituel. Il offre un chemin thérapeutique et initiatique pour aller vers un mieux-être, en 25 étapes incontournables et indispensables à toute transformation. S'inspirant de l'univers maritime, l'auteur guide le lecteur sur les flots de sa vie.
Au-delà de Mars et Vénus ; passer à un amour supérieur
Si les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus, c'est aussi le cas de leurs hormones. Ce sont même ces dernières qui nous rendent si différents. Aujourd'hui, la vie de couple a évolué, et les rôles se mélangent, créant des déséquilibres hormonaux qui mettent en péril le bon fonctionnement d'une relation. Afin de nous adapter à ces changements, John Gray nous dévoile les clés pour identifier les besoins relatifs à chaque sexe sur le plan hormonal et, surtout, pour les combler. Il nous donne des conseils simples mais complets qui nous permettront d'équilibrer les côtés masculins et féminins qui existent en chacun de nous, de gérer notre stress et de révéler notre personnalité authentique. Un guide pour réconcilier nos parts
Celle qui a dit fuck ; journal d'une imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête
ISBN : 9782290214275
« Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection ! Mon quotidien n'est plus que to-do lists et longues heures de réflexion sous la douche du genre : comment être à la fois la Caroline Ingalls de mon foyer, l'Oprah Winfrey de mon job et la Carrie Bradshaw de ma team ? I have a dream : clore le bec à mes ruminations incessantes ! Moi, Alice, j'ai
L'homme craie
«Nous n'étions pas d'accord sur la manière dont ça avait commencé. Était-ce lorsqu'on s'était mis à dessiner les bonshommes à la craie, ou lorsqu'ils sont apparus tout seuls ? » 1986. Le jeune Eddie et ses amis élaborent un langage secret pour communiquer : de petits bonshommes tracés à la craie. Ce qui n'est qu'un jeu prend une tournure tragique lorsque l'un de ces dessins les conduit jusqu'au cadavre d'une jeune fille. Trente ans après le drame, alors qu'Eddie le pense derrière lui, le passé refait surface... Le jeu n'est pas terminé.
La mort scarabée
Aux Etats-Unis et en Chine, la justice est en ébullition. A Pékin, le fils de l'ambassadeur américain est retrouvé assassiné dans les glaces d'un lac. Au large de la Californie, c'est le cadavre du fils d'un dignitaire chinois qui est découvert à bord d'un cargo clandestin. L'affaire est d'une telle importance que David Stark, assistant du procureur général, part à Pékin pour travailler aux côtés de Liu Hulan, inspectrice au ministère de la Sécurité publique, qu'il a aimée douze ans plus tôt. Leur enquête les mènera sur la piste d'un trafic aussi lucratif que celui de l'héroïne et les entraînera dans les lieux les plus insolites d'un pays plein de mystères et de surprises.
Le Soldat chamane L'intégrale Tome 1
ISBN : 9782290082355
Le destin de Jamère Burvelle était déjà scellé le jour de sa naissance : second fils dune famille récemment élevée à la noblesse, il est appelé à devenir, comme son père avant lui, un brillant officier de la Cavalla. Pourtant, une rencontre inattendue va bouleverser sa vie et tisser entre lui et les peuples primitifs de Gernia un lien étrange et fort...
La supplication ; Tchernobyl, chronique du monde après l'apocalypse
ISBN : 9782290135990
Journaliste biélorusse, l'auteure a enquêté durant trois ans. Elle a interrogé les hommes et les femmes de Tchernobyl et retranscrit leurs témoignages sur leurs sentiments, leur souffrance, leur état d'esprit et leur vision de la vie après l'accident. Il en résulte un livre où résonnent les voix des suppliciés de la catastrophe nucléaire.
Se réinventer grâce à la planification stratégique personnelle - Devenez le maître de votre vie
ISBN : 9782290214244
Vous cherchez à donner plus de sens à votre existence ? à devenir enfin vous-même ? à retrouver vos rêves, vos projets et votre motivation ? C'est ce que Danie Beaulieu vous invite à faire grâce à la planification stratégique personnelle. Pas à pas, elle vous permettra de bâtir votre journal de bord vers votre nouvelle vie. En prenant le temps de suivre ce programme, vous découvrirez comment définir des objectifs qui vous correspondent vraiment et, surtout, qui soient réalisables. A travers les nombreux conseils et exercices proposés tout au long de cet ouvrage, vous apprendrez à vous créer la vie que vous voulez, à la mesure de votre potentiel, de vos valeurs et de vos ambitions !
Ces femmes qui aiment trop
ISBN : 9782290078167
Les femmes qui aiment trop sont attirées par des hommes troubles, distants, aux humeurs changeantes, parfois alcooliques, infidèles ou obsédés par leur travail. Les femmes qui aiment trop trouvent les "hommes biens" plutôt ennuyeux et tombent sur des hommes qui ne parviennent pas à les aimer en retour. Les femmes qui aiment trop se sentent vides sans ces hommes mais tourmentées en leur présence. A travers des récits authentiques et personnels, Robin Norwood nous plonge au coeur des rouages psychologiques qui amènent tant de femmes à s'enfermer dans des relations compliquées ou destructrices. Indispensable et bouleversant, ce livre aidera toutes les femmes à briser le cercle infernal de la dépendance amoureuse et de l'échec pour redevenir elles-mêmes et s'aimer mieux pour mieux aimer.
Le piège américain - L'otage de la plus grande entreprise de déstabilisation économique raconte
ISBN : 9782290217221
"Je m'appelle Frédéric Pierucci, ancien patron d'une des filiales d'Alstom. Après avoir été contraint au silence, j'ai décidé de révéler les dessous d'un thriller à 12 milliards de dollars. En avril 2013, j'ai été arrêté par le FBI pour une affaire de corruption. Je n'ai pas touché un centime, mais les autorités américaines m'ont emprisonné pendant plus de deux ans. Un véritable chantage pour obliger Alstom à payer une gigantesque amende et à se vendre à General Electric, son grand concurrent américain. Mon histoire illustre la guerre secrète que les Etats-Unis livrent à l'Europe en détournant le droit et la morale pour les utiliser comme des armes économiques. L'une après l'autre, nos plus grandes sociétés (Alcatel, Total, Société Générale, etc.) sont déstabilisées. Et ce n'est qu'un début..."
L'appel - Libérez votre vrai moi
ISBN : 9782290204047
Arjun, un jeune Indien citadin, est victime d'un accident de la route et croit sa dernière heure venue. Sur l'insistance d'un sadhu qui lui prédit que ce voyage changerait sa vie pour toujours, il entreprend un périple au coeur de l'Himalaya jusqu'à Hemkund Sahib, un lieu de pèlerinage sikh à 4 600 m d'altitude. A chaque tournant, les montagnes recèlent des secrets et des épreuves qui poussent Arjun à évoluer vers la personne qu'il a nié être, c'est-à-dire lui-même. Prétentions, faussetés, confusions et contrevérités s'effondrent alors qu'Arjun est contraint d'affronter le désordre qu'il a créé dans sa vie.
Plus jamais sans toi, Louna
ISBN : 9782290173121
Soupçonnés à tort d'avoir gravement maltraité leur petite fille de trois mois, Sabrina et Yoan Bombarde sont privés de la garde de Louna, placée en famille d'accueil. Ainsi commence une descente aux enfers qui durera quatre ans. Ce livre retrace leur combat contre les juges, les services sociaux et le corps médical pour être lavés de cette terrible accusation, jusqu'à la décision d'aller reprendre leur enfant contre le diktat de l'institution... Sabrina et Yoan ont voulu témoigner pour que ce genre d'erreur judiciaire ne se reproduise plus. Pour que leur calvaire serve de jurisprudence. Et pour que Louna, dont le traumatisme est encore palpable, sache combien ils se sont battus pour elle.
Conjugaison française
Ce guide, simple et complet, permet de conjuguer tous les verbes courants à tous les modes et à tous les temps. Il rappelle les principes de base de la conjugaison et comporte un cahier de plus de zo pages d'exercices. Il comprend également 66 tableaux de verbes modèles conjugués, les 1 80o verbes les plus courants de la langue française, ainsi que des renvois aux tableaux des verbes modèles correspondants. Un allié précieux pour venir à bout des petites hésitations !
O' manuscrit III ; l'union, quand le féminin et le masculin communient
Quand le féminin et le masculin communient Dans le troisième livre de la trilogie O'Manuscrit, Lars Muhl sublime la rencontre du féminin et du masculin. L'auteur poursuit son voyage initiatique et fait la connaissance d'une prêtresse, Sylvia, qui l'aide à découvrir la part féminine en lui et à en comprendre l'archétype. Lars Muhl réalise que l'union des deux polarités - masculines et féminines - à l'intérieur de soi permet d'atteindre la complétude et ouvre au sentiment d'unité avec le Tout. Il découvre que l'ego et le corps ne sont que des outils qui doivent être mis au service de notre âme : le Graal n'est pas un objet mais un état d'esprit et de coeur.
La foi fondée sur la raison, une approche de la Voie du Milieu
ISBN : 9782290168967
Ce livre est une présentation complète des enseignements fondamentaux du bouddhisme mahayaniste transmis dans la tradition tibétaine. Il est le fruit des enseignements du Dalaï-lama donnés en 2004 à Toronto, un appel à la non-violence. Cet ouvrage comporte deux parties : un commentaire des trois chapitres des stances fondamentales de la Voie du Milieu, suivi d'une explication des trois principaux aspects de la Voie. Bien que séparées par près de quinze siècles, ces deux ouvres sont remarquablement complémentaires. Que toutes deux parlent encore aujourd'hui si profondément à l'aspirant spirituel de ce troisième millénaire prouve l'universalité intemporelle des réalisations qu'elles véhiculent.
La meilleure façon de marcher est celle du flamant rose
ISBN : 9782290165652
Après avoir été quittée par téléphone, Enaid se rend à l'évidence : les fées qui se sont penchées sur son berceau ont ont dû s'emmêler les pinceaux. Comment expliquer, sinon, la sensation qu'elle a depuis l'enfance qu'il lui a toujours manqué quelqu'un ? Mais dans la vie, on a le choix : on peut se laisser choir ou faire le saut de l'ange. Etre boiteux ou devenir un flamant rose. Sur ses jambes fragiles, tenir en équilibre avec grâce par le pouvoir de l'esprit, un humour décapant et le courage de rester soi. Comment s'aimer soi-même quand la vie fait tout pour l'empêcher ?
Demandez à Deepak t.5 ; la mort
ISBN : 9782290146026
Deepak Chopra vous offre une série de réflexions, de pensées et d'inspirations à propos de la mort. Vivez grâce à lui cette formidable aventure qu'est la transformation personnelle et spirituelle qui apaise l'esprit et l'âme de chacun. Il nous invite, en parlant plus souvent de la mort, à mieux vivre dans l'instant. La série Demandez à Deepak a été créée pour encourager les gens à mener une vie plus spirituelle, plus enrichissante, et en pleine conscience. Ces livres visent à favoriser une transformation personnelle et globale
Danses aériennes
ISBN : 9782290171417
"J'ai posé la statue de Shiva ressoudée sur une banquette devant une section de coque transparente. C'est le mauvais côté de l'appareil pour une vue spectaculaire du noyau, mais les particules exotiques s'amassent plus loin de la coque par ici, et des milliers d'étoiles brillent dans un ciel plus lumineux que le Soleil n'en a vu depuis sa formation. Shiva danse dans son cercle de flammes reconstitué sur fond de gloire cosmique." Danses aériennes, recueil composé par Quarante-Deux, propose onze récits - nouvelles et courts romans - qui confirment l'immense talent de Nancy Kress.
L'impossible question ; de l'origine de la pensée aux limites de la conscience
ISBN : 9782290223253
Dans cet inventaire de toutes les interrogations, Krishnamurti montre dans un langage simple les mécanismes communs à tous les hommes. Cette série d'échanges dialogués explore des questions comme l'origine de la pensée, les limites de la conscience, la nature du plaisir et des joies, les relations personnelles et la méditation, thèmes essentiels de la connaissance de soi. L'impossible question permet également d'approcher un grand penseur et maître, et l'essence de sa philosophie.
Wild Cards Tome 5
ISBN : 9782290068670
Le quartier explosif de Jokertown a fini par entrer en éruption : une guerre de gangs d'une ampleur sans précédent a éclaté entre les deux clans rivaux les plus puissants et les plus dangereux de la ville : la mafia et les Poings d'ombre. Alors que la violence se déchaîne en surface, même les aces et les plus aguerris des jokers sont obligés de se réfugier en sous-sol. De là, ils vont pouvoir mener leur propre guerre contre les forces du mal...
J'aime le sexe mais je préfère la pizza
ISBN : 9782290154373
Bienvenue dans le monde de Thomas Raphaël, où les récits d'asiles psychiatriques remplacent les histoires du soir, où les mononucléoses se transmettent de père en fils et où les histoires d'amour naissent au crématorium. Quand il se perd au fond d'un sex-club ou à l'anniversaire de Mick Jagger, c'est toujours par l'humour qu'il retrouve son chemin. Rigoureusement honnête, jamais aussi cruel avec les autres qu'envers lui-même, Thomas Raphaël pose un regard candide sur un monde qu'il ne comprend pas mais dans lequel il garde espoir de trouver une place.
Grossesse, le guide des copines - Tout ce que votre médecin ne vous diras jamais
ISBN : 9782290207154
"Ce livre est pour nous, celles qui prennent treize kilos entre le test de grossesse et la première visite chez le médecin, celles qui n'avaient pas connu de crises d'acné depuis leurs premières boums, celles qui pensent abandonner à vie toute nourriture solide dans l'espoir d'éviter tout transit intestinal, celles qui songent à assassiner leur mari pendant son sommeil parce qu'elles croient l'avoir entendu faire "meuh" tandis qu'elles se déshabillaient, celles qui ne peuvent plus regarder une publicité Pampers sans essuyer une larme... Autrement dit, cet ouvrage s'adresse à toutes les femmes enceintes."
Pranayama - La dynamique du souffle
ISBN : 9782290158692
"Le prana est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. Prana = souffle ; pranayama = maîtrise du souffle." Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous apprendrez à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prana permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques ; de répartir les énergies par le souffle. Associé à la pratique du yoga, le pranayama favorise une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.