Le jeûne intermittent ; 10 menus pour une détox saine et efficace
ISBN : 9782019457457
16 heures de jeûne, 8 heures d'alimentation libre : La méthode de détox express, sans privation, sans frustration. Réveillez votre métabolisme en espaçant les repas et découvrez les bienfaits de cette pratique alimentaire peu contraignante, grâce à 10 programme de jeûne 16/8 et des instructions simples pour accélérer efficacement les mécanismes du jeûne. Résultats : Une perte de poids rapide pour se libérer du surpoids. Une santé renouvelée : défenses immunitaires boostées, énergie décuplée, confort intestinal...
Motivation book ; 1 mois spécial fesses et abdos
ISBN : 9782019452674
Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent, et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas ! Emma Fitness Goal vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono ! Retrouvez : - un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ; - 3 séances d'exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ; - des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement.
Marque pages mandala
Donnez du peps à vos lectures avec ces marque-pages à personnaliser ! 50 illustrations originales à colorier sur le thème des mandalas.
Les 50 règles d'or pour devenir vegan
On associe souvent le véganisme au fait de ne pas consommer de produits d'origine animale, mais c'est bien plus que cela ! Découvrez dans ce mini-guide les fondamentaux du véganisme qui repose sur la non-exploitation des animaux (alimentation, textiles, cosmétiques, industrie pharmaceutique, loisirs...). Avec tous les conseils pour être vegan au quotidien : les aliments riches en protéines végétales, comment éviter les carences, utiliser des substituts, connaître les labels...
Mon premier oracle magique - Avec 44 cartes
ISBN : 9782017149965
44 cartes magiques et un livre pour t'aider à mieux te connaitre et à trouver des réponses. Ces cartes t'aideront à trouver les ressources pour mieux vivre ton présent et créer ton futur ainsi que la vie dont tu rêves ; Des messages d'encouragement accompagnent chacune des cartes dans le livret.
Scandales : on va faire du sale !
On va faire du sale ! Inventez les combinaisons les plus scandaleuses pour faire rougir même le plus insensible des joueurs. En utilisant les cartes, construisez une phrase (impertinente, obscène, drôle ou absurde) et votez pour la création la plus scandaleuse. Exemples de phrase : "J'ai dansé avec une licorne grassouillette et chantante chez le dentiste", ou "J'ai sucé un splendide concombre anguleux dans le lit de mes parents" ; et ce n'est qu'un avant-goût !
Assassin's Creed ; assassin ou templier : 300 questions
ISBN : 9782017134541
Assassin ou Templier ? Choisissez votre voie ! Suivez le parcours initiatique de votre choix, répondez aux questions et suivez le chemin d'un Assassin... ou d'un Templier. Contenu : 300 Questions. Cartes Bonus. Cartes Défi.
Mini-boîte apéro culte ; Gorafi
Vous aimez le second degré et vous amuser ? Répondez aux questions absurdes du Gorafi ! Testez votre culture Gorafi sur l'Actualité, événements, société, monde libre, éco, culture, people, sports... Fous rires garantis ! 150 cartes réparties en 2 catégories Questions : arbitraire/pauvre Monde/Gorafi/Facteur X Défis Un plan de communication digitale original Teasing en amont avec diffusion chaque jour d'indices en interaction avec les lecteurs Vidéo de présentation diffusée via twitter et Facebook
Mon année en fiches ; anglais ; 5e
ISBN : 9782401079823
Toutes les notions du programme d'anglais 5e présentées sous forme de fiches claires et visuelles. Avec des ressources audio sur un site compagnon. Pour progresser à l'écrit comme à l'oral. - Un ouvrage complet qui permet à la fois : - de réviser les structures de la langue (grammaire, conjugaison, lexique) ; - de travailler les quatre compétences clés : compréhension orale, expression orale (en continu et en interaction), compréhension écrite et expression écrite ; - de découvrir la culture anglo-saxonne, à travers des focus et des fiches spécifiques. - Dans chaque fiche : - un rappel de cours ou une méthode, - des exercices pour mettre en pratique. - En complément, sur le
Ma cloche à fleurs sechées à faire soi-même ; une bulle de nature chez vous
Envie de nature et de poésie dans votre intérieur ? Laissez libre cours à votre imagination avec les compositions de fleurs séchées. Super faciles et ludiques, elles apporteront une touche de douceur à votre déco. Dans ce coffret, vous trouverez : -1 élégante cloche en verre. -1 support en bois. - 2 demi-sphères de polystyrène pour réaliser les créations. - 1 livre avec des DIY pour réaliser les plus belles compositions florales.
Escape game : Arsène Lupin contre Sherlock Holmès
Vous êtes recrutés par Arsène Lupin pour participer avec vos amis à trois cambriolages d'envergure : retrouvez le trésor des abbayes, prenez possession de la fortune des rois de France et dérobez le diamant bleu de la couronne ! Mais prenez garde ! Car, parmi les cambrioleurs, un invité surprise est parvenu à s'infiltrer : Sherlock Holmes, maître du déguisement, a intégré la bande au nez et à la barbe du grand Arsène Lupin... En plus de résoudre les énigmes qui se dressent sur le chemin de vos cambriolages, vous devrez également identifier Holmes, et son compère Watson, avant que celui-ci ne sabote votre plan... Parviendrez-vous à déjouer les artifices et à percer les déguisements des uns et des autres
Apéro tu paries ?
Pariez sur la capacité de vos adversaires à relever leurs défis. Plutôt intellectuels ou sportifs ? Artistes ou scientifiques ? misez sur leurs points forts et leurs points faibles pour remporter le plus de points possibles. 110 défis de toutes sortes (questions, défis sportifs, énigmes...). Exemples de défis : Citer 5 films de Quentin Tarantino. Solution : Reservoir Dogs, Pulp Fiction, Kill Bill, Django Unchained, Jackie Brown. Retenir ma respiration pendant 30 secondes.
Mini-boîte apéro culte ; vieux con
Vous faites les malins, vous vous croyez jeunes, vous marchez dans la ville la fleur aux dents en parfaite harmonie avec la société quand soudain BRAAAAA, le syndrome du vieux con vous fouette les fesses. Vous vous entendez dire « De mon temps », « J'ai plus l'âge », « C'était mieux avant », vous dénoncez les voisins à la police parce qu'il est 22h35... 240 questions et défis pour savoir qui réfléchit comme un vieux con !
Mon année en fiches ; français ; 4e
ISBN : 9782401078390
Toutes les notions du programme de français 4e présentées sous forme de fiches claires et visuelles. Pour revoir son programme et s'entraîner de manière efficace. - Votre enfant a besoin de revoir un point du programme de français 4e ? Il le retrouve sur le sommaire « tableau de bord » et peut, grâce à la fiche correspondante : - revoir le cours et le mémoriser grâce à un schéma bilan ; - s'approprier une méthode clé ; - s'entraîner à travers un ou deux exercices ciblés. - En cas de contrôle, il peut : - revoir les fiches correspondantes ; - s'évaluer rapidement avec la fiche « Quiz express » ; - se mettre en
Mon année en fiches ; anglais ; 3e
ISBN : 9782401079847
Toutes les notions du programme d'anglais 3e présentées sous forme de fiches claires et visuelles. Avec des ressources audio sur un site compagnon. Pour progresser à l'écrit comme à l'oral. - Un ouvrage complet qui permet à la fois : - de réviser les structures de la langue (grammaire, conjugaison, lexique) ; - de travailler les quatre compétences clés : compréhension orale, expression orale (en continu et en interaction), compréhension écrite et expression écrite ; - de découvrir la culture anglo-saxonne, à travers des focus et des fiches spécifiques. - Dans chaque fiche : - un rappel de cours ou une méthode, - des exercices pour mettre en pratique. - En complément, sur le
Apéro kechtudis ?
Des défis imprononçables, mais une seule règle : interdit de fourcher ! Tournez sept fois votre langue dans la bouche et lisez un maximum de ces cartes casse-tête en un minimum de temps : virelangues, énumérations illogiques, phrases à l'envers... Top chrono : piochez, lisez, répétez, enchaînez... Plus la soirée dure, plus vous entendrez « Kechtudis ?! »
Petit Ours Brun ; mon premier mémo
ISBN : 9791036336522
Courir après un ballon, manger une bonne tartine, jouer avec son chat Minou... Il y a tant à faire avec Petit Ours Brun ! Le but du jeu : constituer le plus de paires. Un jeu de mémoire et d'observation.
La culture générale de A à Z
ISBN : 9782401076105
La nouvelle édition du dictionnaire A à Z de culture générale : un outil indispensable pour tous ceux qui veulent consolider leur culture générale. Un dictionnaire encyclopédique illustré. 225 entrées classées par ordre alphabétique et couvrant tous les champs de la connaissance : - histoire, géopolitique. - sciences politiques, sciences économiques et sociales. - sciences et techniques. - philosophie. - littérature, histoire de l'art. Une vision actuelle de la culture générale. - Des synthèses problématisées. - Des encadrés « Enjeux contemporains ». - Des bibliographies pour aller plus loin. Des annexes efficaces. - Un index détaillé permettant de faire une recherche sur près de 3 000 mots-clés. - Une présentation du programme de culture générale en classe préparatoire commerciale, avec des renvois vers les
L'encyclopédie des personnages Marvel
ISBN : 9782017144670
200 personnages de l'univers des Avengers dans cette encyclopédie illustrée ultra-complète ! A découvrir : de nombreuses informations détaillées sur l'histoire, les capacités et les pouvoirs des Super Héros et Super Vilains Marvel.
Annabac sujets & corrigés ; l'intégrale : maths, physique-chimie, philosophie, grand oral ; terminale générale (édition 2022)
À destination des élèves qui ont choisi les spécialités Maths et Physique-Chimie, tous les outils pour préparer et réussir les 4 épreuves finales du bac en Tle. - Pour chaque épreuve écrite terminale (Maths, Physique-Chimie, Philo). > Un sujet complet et des sujets classés par thème du programme. > Chacun est associé à : - une aide pour analyser l'énoncé. - des conseils de méthode. - un corrigé détaillé. - Une section Spécial Grand Oral. - des fiches de méthode sur le choix et la préparation de questions, les techniques oratoires. - des simulations d'épreuve dans chacune des deux spécialités. - En plus, avec l'achat de l'ouvrage, un accès gratuit aux ressources du site http://www.annabac.com : fiches et vidéos de cours, quiz, sujets
Atlas t.1 : atlas des crises et des conflits (5e édition)
ISBN : 9782200632120
Crises et conflits ne cessent de se multiplier et font la Une de l'actualité. Mais le rythme quotidien de l'information ne permet pas toujours de les situer dans le temps long, d'en connaître les racines historiques, d'en saisir les enjeux stratégiques et politiques, et d'envisager les scénarios futurs. Cet atlas est un outil indispensable pour comprendre de façon simple un monde complexe. Textes précis, cartographie éclairante, les auteurs décryptent avec lucidité et pédagogie les crises et les conflits qui ébranlent la planète.
Annabac sujets & corrigés ; l'intégrale : SES, HGGSP, philosophie, grand oral ; terminale générale (édition 2022)
À destination des élèves qui ont choisi les spécialités SES et HGGSP, tous les outils pour préparer et réussir les 4 épreuves finales du bac en Tle. - Pour chaque épreuve écrite terminale (Maths, Physique-Chimie, Philo). > Un sujet complet et des sujets classés par thème du programme. > Chacun est associé à : - une aide pour analyser l'énoncé. - des conseils de méthode. - un corrigé détaillé. - Une section Spécial Grand Oral. - des fiches de méthode sur le choix et la préparation de questions, les techniques oratoires. - des simulations d'épreuve dans chacune des deux spécialités. - En plus, avec l'achat de l'ouvrage, un accès gratuit aux ressources du site http://www.annabac.com : fiches et vidéos de cours, quiz, sujets
Synagogues : merveilles du judaïsme
ISBN : 9782850888809
Source de force spirituelle pour de nombreuses communautés juives et d'émerveillement pour les amateurs d'art de toutes confessions, les synagogues comptent parmi les plus beaux édifices du monde. Ce livre retrace l'évolution architecturale et historique de plus de soixante sanctuaires iconiques. Partant de certains des plus importants sites archéologiques de l'Antiquité, il couvre les synagogues du début du Moyen Âge en Europe, en Afrique et en Asie, et s'étend aux créations actuelles les plus innovantes en Israël et dans le reste du monde. Des chefs-d'oeuvre d'architecture, comme la synagogue Beth Sholom de Frank Lloyd Wright en Pennsylvanie, celle de la rue Sainte-Victoire à Paris, ou le Temple Emmanu-El à New York sont ici illustrés. Dans une série d'essais passionnants, d'éminents spécialistes
Le grand atlas de l'évolution de la Terre
ISBN : 9782344050316
L'histoire géologique de la Terre depuis 4,5 milliards d'années. Ce magnifique ouvrage de référence retrace l'histoire géologique de la Terre sur 4,5 milliards d'années à travers des lieux, des objets mais aussi des phénomènes qui nous ont permis de comprendre la manière dont notre planète a évolué au fil des millénaires. De magnifiques illustrations en couleurs accompagnent le récit de la célèbre paléontologue Riley Black, et permettent au lecteur de découvrir les plus grandes étapes qui ont marqué cette évolution terrestre jusqu'à l'an 0 avant notre ère. Le Grand atlas de l'évolution de la Terre remet ainsi en question nos connaissances en nous connectant directement à notre passé à travers des traces et des fossiles qui ont résisté à l'épreuve du temps
Les batailles par les cartes
ISBN : 9782036008175
L'histoire du monde à travers ses plus grandes batailles, de l'Antiquité à nos jours. Hasting, Azincourt, Marignan, Austerlitz, Gettysburg, Verdun, Stalingrad, la guerre des Six-Jours... Des premiers grands conflits de l'Antiquité aux fronts des grandes guerres mondiales et de la décolonisation, plus de 200 cartes précises et détaillés, des documents d'archives inédits, des photographies rarement publiées, des témoignages des grands généraux et chefs de guerre... racontent et décryptent l'histoire du monde ancien, moderne et contemporain. Renversement d'alliances, tactiques militaires, positionnement des armées, jusqu'aux nouvelles façons de faire la guerre... Chaque événement est replacé dans un contexte géopolitique précis. Différents niveaux d'information et de nombreux schémas vous guideront à travers tous ces moments clés et indispensables pour comprendre notre monde et