Poke bowls Aloha - Ce coffret contient : 2 bols décorés, 2 paires de baguettes, 1 livre de recettes de bowls à composer
ISBN : 9782412097540
Un déjeuner sur une plage ? C'est parti ! Découvrez des recettes de poke bowls pour profiter d'une pause ensoleillée et gourmande. Mariez avec succès : saumon et patate douce, aubergine et grenade, pomme et quinoa... Ce coffret contient : 2 bols décorés, 2 paires de baguettes, 1 livre de recettes de bowls à composer.
Pour mieux dire "Peut mieux faire" - 700 Appréciations classées par matières et par niveaux
ISBN : 9782754008006
C'était au temps où les élèves s'appelaient Sylvie, Denis ou Stéphane, Fabrice, Fabienne ou Nicolas, Gilles ou Corinne, Bruno, Christine ou Chrystelle, Fanny, Patrice ou Franck... Chaque fin de trimestre, les professeurs - Michel, Jean, André, Thérèse ou Elise, Jacqueline, Joseph, Daniel... - entraient dans une sorte de gêne méditative, face à la pile de bulletins de notes qu'il fallait assortir d'appréciations taillées sur mesure alors que, souvent, le stock disponible n'était composé que du prêt-à-porter " Peut mieux faire ", assorti de variantes tout aussi lapidaires pour petites ou grosses pointures. [...] En mai 1986, la rumeur courut parmi les professeurs tout à coup stupéfaits que quelqu'un eût osé... : " Un tailleur nous est né ! " Sous la forme d'un petit livre intitulé Pour mieux dire " Peut mieux faire... ", ce tailleur de costumes dégriffés arriva sans tarder dans beaucoup de salles de confection d'appréciations. [...] Les enseignants, les parents, les élèves, les anciens élèves se mirent à utiliser ce manuel créé pour les aider et les dérider - certaines évaluations n'ayant d'autre but que de pousser doucement, hors de l'apnée, vers le sourire... Les sept cents appréciations classées par matières et par niveaux qui reparaissent aujourd'hui sont précédées des instructions officielles des années 1980. Même si elles sont inscrites dans le passé, même si les prénoms des élèves ou des professeurs ont changé, on peut encore leur découvrir, aujourd'hui, une brûlante actualité...
Coffret Je débute le chant pour les Nuls
ISBN : 9782754066921
Vous voulez vous mettre au chant pour de bon, mais vous ne savez pas par où commencer : Comment placer votre voix ? Quelle posture adopter en chantant ? Comment savoir si vous chantez juste ? Quels exercices faire pour progresser vite et bien ? Avec ce kit complet, vous trouverez toutes les réponses à vos questions. Vous développerez le potentiel de votre voix et améliorerez vos performances à coup sûr. Dans ce kit : - Un livre pour vous guider dans l'apprentissage - Le CD audio d'accompagnement pour écouter les exercices proposés dans le guide - Un logiciel interactif pour vous entraîner et vérifier vos progrès jour après jour Avec un programme dédié aux voix masculines et un autre dédié aux voix féminines, découvrez un programme d'apprentissage personnalisé unique et efficace !
Les ressources humaines pour les nuls
ISBN : 9782754077392
Aujourd'hui, le potentiel et la motivation des salariés sont les pivots du succès de l'entreprise. Pour les employeurs, il est donc impératif de recruter, de former et de conserver les salariés à fort potentiel. Il appartient aux ressources humaines de relever ce défi en s'affirmant comme une fonction stratégique. Pour cela, elles doivent maîtriser des règles juridiques de plus en plus complexes, avoir une bonne gestion du capital humain et s'adapter à la révolution du numérique. Les Ressources humaines pour les Nuls proposent une vision d'ensemble du rôle de la DRH. Illustré par de nombreux exemples, ce livre s'adresse aux cadres de gestion des ressources humaines, aux responsables opérationnels, et aux étudiants. Il répond à toutes les questions concernant l'application du droit du travail, le recrutement des salariés, la rémunération, la formation professionnelle, la mobilité dans l'entreprise, la négociation avec les instances de représentation du personnel, la gestion des conflits, la digitalisation des données et des modes de travail, la particpation aux réseaux sociaux, au wiki... et bien d'autres choses encore !
La méthode intégrale Anglais pour les nuls
ISBN : 9782754088350
Avec La méthode intégrale Anglais pour les Nuls, vous aurez en main toutes les clés pour maîtriser les différents aspects de la langue : lire, écrire, comprendre et vous exprimer en anglais. Avec le support du livre L'anglais pour les Nuls, déjà choisi par plus de 100 000 lecteurs, vous apprendrez ou réviserez, grâce à des leçons variées, la prononciation, la grammaire, l'orthographe, la conjugaison mais également des éléments de culture anglophone et les différences entre anglais et américain, de façon ludique et agréable. Les 5 CD vous permettront d'entraîner votre oreille aux sonorités de la langue anglaise : une méthode nomade 100 % audio pour poursuivre votre apprentissage en voiture, dans les transports en commun ou tranquillement installé dans votre fauteuil. Avec l'écoute et la répétition, vous développerez votre compréhension et vos compétences à l'oral. La méthode intégrale Anglais pour les Nuls est la méthode infaillible pour se mettre ou se remettre à l'anglais.
Une question d'équilibre - Trouver l'harmonie dans sa vie pro et perso
ISBN : 9782412030127
Mathilde Lacombe est la créatrice du blog La Vie en Blonde et la co-fondatrice de Birchbox... mais aussi la maman de 3 jeunes enfants. A même pas 30 ans, cette jeune entrepreneuse et mère de famille nombreuse s'est lancée avec succès dans cette quête de l'harmonie, à laquelle nous aspirons toutes. Elle a décidé qu'elle pouvait/devait tout concilier, sans trop de concessions, pour mener une vie sereine et épanouissante. Elle nous livre ici ses secrets pour trouver l'équilibre entre une vie professionnelle prenante et une vie personnelle bien remplie, tout en gardant du temps pour elle, son couple et des moments privilégiés avec chacun de ses enfants. Conseils d'organisation pour mener de front travail et famille, astuces beauté, forme et mode, mais aussi les portraits des femmes qui ont influencé Mathilde, laissez-vous inspirer par ce guide pour enfin parvenir à trouver votre propre équilibre !
L'Harmonica pour les nuls
ISBN : 9782754012102
Instrument du voyageur, symbole du partage, bijou d'expressivité, l'harmonica est un formidable objet à rêver. Mélodie folk, blues mélancolique ou rock endiablé, il est le compagnon de toutes les musiques. Que vous soyez un musicien accompli ou un novice complet en la matière, L'Harmonica pour les Nuls vous offre les clés pour progresser ! Après vous avoir présenté l'instrument et les bases de la musique, ce livre vous initie à la maîtrise du rythme, de la respiration et du son. Puis sont explorées les principales positions, les richesses de l'altération, les subtilités de l'ornementation. Vous voyagerez au coeur des répertoires blues, rock, country, folk et celtique. Enfin, vous apprendrez à amplifier et à réparer votre harmonica. Illustré de nombreuses tablatures, cet ouvrage est accompagné d'un CD-Rom extra contenant tous les fichiers audio des exemples et des notions abordées.
Les grands classiques du piano pour les Nuls
ISBN : 9782412031117
Retrouvez dans ce recueil tous les chefs-d'oeuvre de la musique pour piano – la Lettre à Elise de Beethoven, la Marche turque de Mozart, la Consolation de Liszt, le Clair de Lune de Debussy... – et régalez-vous en jouant les plus belles oeuvres du répertoire. Classées par niveau de difficulté, les partitions sont accompagnées d'une présentation historique de l'oeuvre et de nombreux conseils d'interprétation (comment bien utiliser la pédale, quel est le doigté le plus approprié...).
Petit livre du lâcher-prise
ISBN : 9782412039168
Vous êtes constamment stressé à la maison, au travail, en famille ? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement l'instant présent ? Vous avez besoin de tout contrôler ou bien vous êtes terrorisé par le moindre changement ? Bref, vous êtes anxieux et n'arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être ? Vous devez lâcher prise ! Lâcher prise permet de se débarrasser du superflu qui brouille notre tête et nos pensées, de prendre du recul pour se centrer sur l'essentiel. En agissant avec plus de clairvoyance au quotidien, il devient alors possible d'appréhender les événements de la vie avec plus de sérénité. Ce petit livre pratique, constitué d'une multitude d'exercices à mettre en application, sera votre guide pour
La psychologie positive
ISBN : 9782412025697
Conformément aux aspirations de l'Organisation mondiale de la santé, la psychologie positive (ou pensée positive) a pour objet l'étude scientifique de tout ce qui permet de vivre une belle vie. Elle concerne des expériences et des moyens d'actions positifs en vue d'assurer une meilleure qualité de vie aux personnes qui la pratiquent. Il a été en effet scientifiquement prouvé que certains aspects (ressentir plus d'émotions positives que négatives, trouver de la satisfaction à vivre ou travailler, reconnaître ses talents et les mettre en oeuvre, contribuer au bien de la société...) contribuent à une meilleure santé psychique. Vous souhaitez transformer votre vie ? Ce livre pratique vous donnera toutes les clés pour faire du bonheur une habitude en intégrant la pensée positive à votre quotidien. Grâce aux conseils et exercices présentés, vous apprendrez à adopter un état d'esprit constructif, identifier vos forces et les développer, dépasser vos angoisses et rester confiant en toutes circonstances.
Maîtriser l'art de poser - Faire ressortir chaque modèle sous son meilleur jour
ISBN : 9782412053201
Maîtriser l'art de Faire ressortir chaque modèle sous son meilleur jour Savoir poser ou faire poser est primordial dans la réussite d'un portrait photographique. Ce livre vous donne toutes les techniques et astuces qui permettent de mettre en valeur votre modèle, que ce soit au moyen de l'angle de vue adopté, de la longueur focale choisie, de la perspective ou de la position du corps. Cauteure de ce guide, photographe de mode et de studio au service des plus grandes marques et des magazines les plus prestigieux, vous aide à repérer ces erreurs de pose qui suffisent à ruiner un portrait qui semblait jusqu'alors réussi. Vous apprendrez à développer des variantes infinies à partir de poses initiales en procédant par d'infimes ajustements. Les différents thèmes et sujets en lien avec le portrait photographique sont ici abordés femmes, hommes, rondeurs, couples, famille, lingerie, maternité. Des suggestions pour exercer votre regard et approfondir ou diversifier votre approche de chaque thème ou sujet sont également proposées, le tout dans un unique but : faire ressortir votre sujet sous son meilleur jour.
La loi de l'attraction
ISBN : 9782412039137
Amour, réussite professionnelle, santé, prospérité : est-il possible d'attirer à soi toutes les bonnes choses que l'on souhaite ? C'est ce qu'affirme la loi de l'attraction. Cette règle de vie part du principe que tout dans l'univers est constitué d'énergie et émet une fréquence, y compris nos attitudes et nos pensées, dont la vibration aurait la capacité d'agir sur notre environnement. Ce petit livre vous donne toutes les clés pour mettre en pratique la loi de l'attraction. Grâce à la magie de votre pensée, apprenez à être créateur de votre propre bonheur et profitez d'une vie plus lumineuse !
Apprendre la guitare avec des vidéos pour les nuls mégapoche
ISBN : 9782412059753
Vous voulez vous mettre à la guitare, mais vous ne savez pas trop par où commencer ? Cette méthode, accompagnée de vidéos, vous offre, en plus du livre, un professeur à domicile ! Parce qu'il n'y a rien de mieux qu'observer un pro pour apprendre, tous les exercices et les morceaux de ce livre sont à retrouver en vidéos. Au rythme d'une leçon quotidienne de 15 minutes, vous pourrez acquérir rapidement les bases et vous faire plaisir !
Le décodeur psy - De A à Z, un décryptage des grands thèmes de la psychologie
ISBN : 9782412020098
On aimerait comprendre le fonctionnement de l'être humain, changer et aller mieux, mais on n'a pas forcément le temps de lire d'imposants ouvrages de psychologie, ni l'envie de parcourir les stages de développement personnel... Heureusement, il y a le décodeur psy : l'essentiel de la psychologie et du développement personnel pour aider, pour s'aider, pour comprendre. A comme "Amour", B comme "Bonheur", C comme "Communication", D comme "Dépression", E comme "Estime de soi"... L'auteur de ce petit livre a relevé le défi d'exposer l'essentiel en peu de mots, pour permettre à chacun de faire le tour de la question, d'avancer et de vivre mieux !
Le petit livre pour ne plus perdre son temps
ISBN : 9782412037249
To do lists, minuteurs, rappels, calendriers... Dans une société à 100 à l'heure où tout doit toujours aller plus vite, nous passons nos journées à courir après le temps et à nous battre pour pouvoir respecter les délais imposés pour nos tâches professionnelles. Grâce à ce petit livre, apprenez à organiser votre emploi du temps efficacement, réduire votre stress, vous débarrasser des distractions qui vous font perdre du temps. améliorer votre concentration ou encore optimiser vos capacités.
Le petit livre de l'intuition
ISBN : 9782412048092
L'intuition est une capacité universelle qui se cultive et agit comme un guide sur notre chemin de vie. En apprenant à écouter notre voix intérieure, à développer notre intuition, nous pouvons alors prendre les bonnes décisions et faire de chaque situation du quotidien une expérience positive. Ce petit livre vous explique ce qu'est l'intuition, à quoi sert l'intuition et comment chouchouter son sixième sens au quotidien (en cultivant l'instant présent, en étant à l'écoute de ses ressentis physiques, en accueillant ses émotions ou encore en entretenant sa vie intérieure). De nombreux exercices pratiques sont proposés (méditation, travail sur les rêves, visualisation, autohypnose...) afin de s'ouvrir à l'univers et d'éveiller enfin ses perceptions extra-sensorielles !
Xavier Niel - La voie du pirate
ISBN : 9782754081948
Xavier Niel est avant tout l'homme qui a inventé la Box, en 2002. Une première mondiale ! Avec la Freebox, l'Internet coule dans les foyers comme l'eau du robinet, sans facturation à la minute mais avec un prix fixe pour une consommation illimitée. Le reste suivra : la télévision, le téléphone, la VOD, les jeux en ligne… Le lancement a été chaotique, mais le succès fulgurant. Cela permet à Free d'imposer sa technologie, son réseau, son tempo et de semer pour un temps ses concurrents. Mais qui est Xavier Niel ? Voici le récit d'une aventure incroyable, celle d'un gamin de Créteil devenu milliardaire, d'un rebel mis à l'écart par l'establishement qui tutoie aujourd'hui les puissants. Depuis son coup de tête de septembre 2000 en Californie, "on va faire la box nous-mêmes", jusqu'à l'arrivée dans le mobile et l'école 42, le rachat du Monde et de l'Obs, les investissements dans les start-up et les télécom, la folle réussite d'Illiad, sa holding de tête, Xavier Niel a bâti en une décennie un empire des médias et de l'internet et une fortune non moins importante. Autodidacte, ancien hacker (il travailla même un temps pour la DST), c'est sur ce parcours incroyable, ses réussites et ses zones d'ombre, que nous entrainent les auteurs au fil des chapitres de ce qui ressemble fort à la saga d'un ado renfermé et n'aimant pas l'école devenu un tycoon des médias et de la communication.
Les grands mythes pour les Nuls
ISBN : 9782412038741
Célèbres métamorphoses, destins tragiques, épopées grandioses... Un mythe peut sembler tomber du ciel, comme Icare, ou bien jaillir des flots, comme Aphrodite. Il en résulte un feu d'artifice de récits fabuleux faisant intervenir dieux, monstres et forces surnaturelles, mais aussi hommes et Histoire... Les mythes gréco-romains nous parlent du passé, mais aussi de nous-mêmes, car notre monde moderne reste pénétré des cultures de l'Antiquité. Les figures de Prométhée, Achille, Ulysse, Jason, Oedipe, Orphée, Sisyphe, Hercule, et bien d'autres encore, ont traversé les siècles et les arts, et leur histoire fascine toujours. Découvrez : Les mythes de la création du monde, La famille olympienne et les autres divinités, La naissance des hommes et les exploits héroïques, Le monde des morts et ses mystères.
Réflexologie pour les débutants - La réflexologie plantaire : une pratique qui contribue à une bonne santé
ISBN : 9782412034620
Ce guide pratique illustré de réflexologie plantaire présente un moyen simple et nouveau de s'initier à cette technique de relaxation simplement. Cet ouvrage explore un point réflexe à la fois grâce à des illustrations, dotées d'un code couleur, qui permettent de localiser les points réflexes sur les pieds, de savoir à quelle partie du corps ils correspondent, et qui indiquent comment appliquer les techniques de pression.
Sciences Po pour les nuls
ISBN : 9782412016695
Bienvenue dans les arcanes d'une grande école unique dans le paysage français. Fondée en 1872, attirant plus de 15 000 candidats chaque année, Sciences Po continue de fasciner, bien au-delà de l'image d'une institution fermée et secrète, antichambre privilégiée de la vie politique ou de la haute fonction publique que pourraient en avoir certains. 13 500 élèves y étudient et l'école s'est très tôt internationalisée et beaucoup métamorphosée, prenant soin à conserver son côté franc-tireur, voire précurseur, et son indépendance unique dans le système de l'éducation supérieure à la française. Dans cet ouvrage, les auteurs souhaitent donner les clés de Sciences Po, aux candidats d'abord, qui s'interrogent, à ses étudiants et ses enseignants qui la méconnaissent parfois, à ses anciens élèves qui la voient changer, et à tous ceux, enfin, que Sciences Po ne laissent pas indifférents. Cet ouvrage n'est ni un manuel pour préparer les examens d'entrée ni un livre d'histoire ou de sociologie consacré à l'école. Il vous propose une immersion au sein de l'« archipel » Sciences Po : la rue Saint-Guillaume étant devenue l'île principale d'un ensemble beaucoup plus vaste, qui dépasse de loin le cadre parisien aujourd'hui avec des liens forts dans des lycées de banlieues et de régions et des étudiants sur 6 sites délocalisés (Nancy, Poitiers, Dijon, Menton, Le Havre, Reims). Vous pénétrerez dans les coulisses (l'histoire de l'école), vous y découvrirez de l'inattendu (comment l'école est devenue une grande université du XXIe siècle), vous rencontrerez les personnages-clefs, vous apprendrez les secrets de famille et de fabrication… Vous vous familiariserez avec la façon dont la scolarité y est organisée et vous découvrirez aussi une radiographie palpitante des anciens, formés sur les bancs de l'école il y a quelques années ou quelques décennies. A la fin de ce voyage, vous serez chez vous à Sciences Po !
Journal intime d'une femme enceinte
ISBN : 9782412017128
Halte aux clichés, place à la vérité ! Plongez dans l'univers de Maryline Kuehn, plus connue sous le pseudo de Colombe Linotte, qui dépeint avec beaucoup d'humour (et de justesse !) la vertigineuse aventure de la grossesse. Petits tracas, grandes énigmes et angoisses universelles, neuf mois intenses et riches en questionnements auxquels elle apporte un éclairage unique et déjanté. Mon programme télé a subi de profondes modifications. Les enquêtes du commissaire Larosière sur France 3 sont devenues bien trop violentes pour moi, alors je regarde avec une certaine passion les replays de Fort Boyard. J'ai été particulièrement émue lorsqu'un candidat a ENFIN réussi l'épreuve de la Fabrique à Ketchup, réputée infaisable (le secret consiste à ne pas tomber dans la sauce avant de traverser le tunnel). Pour l'instant, mes copines ne savent pas que je suis enceinte. Je suis juste une personne lambda qui jette un oeil sur Google avant de croquer dans un cake au jambon et qui demande à titre indicatif s'il y a de la Fourme d'Ambert dans la tapenade. Pour l'instant, mes collègues ne savent pas que je suis enceinte. Je suis juste une personne lambda qui mange un morceau de camembert à dix heures, deux bananes à onze heures et l'équivalent de quatre-vingt dix mille calories de nouilles chinoises réparties sur l'après-midi. Et parfois, un tic-tac pour me donner un coup de fouet.
Le coréen en 5 minutes par jour
Vous aimeriez bien apprendre le coréen ou renforcer vos connaissances, mais vous êtes débordé.e ? Ce Petit Livre est l'ouvrage qu'il vous faut ! Vous trouverez toujours dans votre journée un petit moment pour ouvrir ce livre et profiter des leçons et exercices (et leurs corrigés) calibrés pour apprendre jour après jour, de façon efficace.
Blanc, manger, coco
Un jeu hilarant qui met l'ambiance, en dépassant les limites du politiquement correct ! Vous pensiez avoir l'esprit mal tourné ? Attendez de jouer à ce jeu ! Le but du jeu : un joueur lit une carte question, c'est-à-dire une phrase à trou, et les autres complètent la phrase en proposant une carte-réponse. Le joueur choisit la réponse qu'il préfère et désigne ainsi le vainqueur de la manche. Le décalage entre les questions et les réponses est tel que cela créé des phrases totalement délirantes ! Carte question : « ..., c'est comme pour tout, il y a la théorie, et la pratique ». Carte-réponse 1 : « L'orgasme total ». Carte-réponse 2 : « Le botox ». Carte-réponse 3 : « Traiter les
L'estime de soi
ISBN : 9782412030417
L'estime de soi, que l'on appelle également « amour-propre », est l'opinion profonde que chacun a de lui-même en ce qui concerne son caractère, son apparence physique, son esprit et tout ce qui touche à sa personnalité. Véritable moteur de notre quotidien, l'estime de soi permet de s'accepter, de s'aimer et d'aimer les autres. Mais aujourd'hui, beaucoup de personnes souffrent d'une trop faible estime de soi, et n'osent donc pas faire ce qu'ils souhaitent vraiment. Grâce à ce petit livre comportant de multiples exercices pratiques ainsi que des conseils, vous pourrez établir votre bilan personnel, vous poser les bonnes questions, opter pour les solutions les plus adaptées à votre situation et développer toutes vos forces intérieures.
Les échecs pour les nuls (3e édition)
ISBN : 9782412069745
Après le succès de la série Le Jeu de la Dame, les échecs sont de retour sur la scène. Avec ce livre, apprenez tout sur ce jeu de stratégie amusant, mais assez complexe ! Règles du jeu, familiarisation avec l'échiquier, analyse des positions et les stratégies... Grâce à de nombreux diagrammes permettant de suivre pas à pas l'évolution des parties, les échecs sont enfin à la portée de tous ! Cette nouvelle édition mise à jour en 2021, et cosignée par un ancien entraîneur de la Fédération française, vous saurez tout sur les échecs sur Internet, en essor depuis le premier confinement, les tournois en régions et les grands joueurs français d'aujourd'hui ! Découvrez aussi les conseils d'un champion pour améliorer