Je fais la paix avec mon stress - Avec 14 audios de méditation en pleine conscience
ISBN : 9782501140591
Vous vous sentez submergé, pas loin de craquer ? Performance, réussite, bonheur, couple, parentalité, réseaux sociaux, travail... Nous sommes tous touchés par le stress. Et si le stress n'était pas un ennemi contre lequel lutter, mais un messager à écouter ? La méditation de pleine conscience peut vous y aider. Un programme de 28 jours : pour réduire les sources de stress inutile et diminuer la souffrance associée. 14 enregistrements audio : pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant très simplement les flashcodes. Des rappels au présent : pour vous aider à couper le pilote automatique et à vous reconnecter au moment présent. Des stratégies très pratiques : pour vous libérer du stress en apprenant à le reconnaître dès les premiers signes et à repérer les automatismes de votre mental.
Mon autopsie
ISBN : 9782253073826
Je suis mort. C'est pas le pire qui pouvait m'arriver. J. -L. F. Jean-Louis Fournier fait le mort sur une table d'autopsie. Il analyse sa personnalité, ses réflexions et sa vie. Il s'amuse de ses petits travers d'humain et propose de se réconcilier avec eux, en les associant à un trait positif de son caractère, ainsi son orgueil et son humilité, son indifférence et sa sensibilité, sa poésie et sa cruauté. Seule la fantaisie du romancier a le pouvoir d'apaiser l'angoisse de la mort, transformée en joyeuse méditation sur soi-même. Benoît Duteurtre, Marianne. Il y a des hommes qu'on ne peut qu'aimer. Jean-Louis Fournier en fait partie. David Foenkinos, L'Express. Fournier est un cadavre exquis. Jérôme Garçin, L'Obs. C'est grinçant, c'est tordant. Et poétique, comme toujours. Christilla Pellé-Douël, Psychologies. Prix Jules Renard 2018.
Le pacte d'Emma
ISBN : 9782253240808
Atteinte d'une maladie rare et incurable, Emma se sait condamnée mais espère profiter des dernières belles années de sa vie à New York. Entre deux bilans à l'hôpital, elle trouve un poste auprès d'Andrew Anderson, directeur du prestigieux groupe Anderson Corp. Cette rencontre va bouleverser sa vie. Lui seul peut la sauver. Alors que sa maladie la rattrape, elle doit faire le plus périlleux des choix... Peut-elle faire confiance à cet homme qui n'est pas tout à fait humain ? Avec un million de lectures sur Wattpad, ce premier roman de la booktubeuse Nine Gorman est un véritable phénomène.
Toi + moi + tous les autres Tome 3
ISBN : 9782017052197
Après plusieurs semaines de passion, Thelma sent bien que son histoire avec Léo touche à sa fin. Et l'arrivée du beau Valentin ne va pas arranger les choses... Est-elle vraiment prête à tomber de nouveau amoureuse ? Pendant qu'elle tente d'y voir plus clair, toute la troupe des TMT s'active au Repère 17 pour mettre en oeuvre les grands projets d'Angelmann. Le directeur veut favoriser les moments de partage avec les habitants du quartier en organisant des dîners à thèmes. Première escale, le Maroc ! Une idée de génie qui enthousiasme les voisins mais plombe sérieusement le budget du centre. Au point de remettre en question l'existence du Repère ?
Le ciel ne parle pas - Cum permissu superiorum
ISBN : 9782253073833
1609 : Christóvão Ferreira, jeune jésuite portugais plein de ferveur chrétienne, débarque à Nagasaki. Ce port est alors un panier de crabes, et le sud du Japon est en train de devenir un terrain où s'affrontent les intérêts impérialistes des Anglais, des Espagnols, des Portugais, des Hollandais, et où s'importent leurs querelles religieuses. Les missionnaires sont rapidement suspects aux yeux des shoguns Tokugawa qui dirigent le pays. Ferreira est arrêté, torturé. Il doit choisir : mourir en martyr ou travailler dans les rangs de l'Inquisition nippone. Dieu, l'argent, le choc des civilisations, la liberté de commercer et de circuler, la souveraineté des Etats... A quatre siècles de distance, ces problématiques sont les nôtres.
Fais toi confiance ; comment être à l'aise avec soi-même et avec les autres
ISBN : 9782501135658
De nombreux témoignages et des exercices ciblés pour être bien avec soi-même et avec les autres au quotidien. Qui n'a jamais prononcé ces mots : je manque de confiance en moi" ? Incapacité de choisir, de s'affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l'avenir ou des autres. Ce livre vous permettra d'avoir confiance en vos compétences."
Les animaux
ISBN : 9789403212630
Ce livre de coloriage regorge de paillettes. Colorie les animaux avec tes crayons de couleur pour les rendre encore plus magnifiques ! Grâce aux pages détachables, tu pourras facilement retirer les pages du livre et donner tes petits chefs-d'oeuvre en cadeau.
Trylle Tome 2
ISBN : 9782362314711
Seriez-vous prêt à sacrifier le grand amour pour sauver vos amis ? Depuis que Wendy a appris avoir été échangée à la naissance, rien ne va plus. Plus elle en découvre sur sa famille et son entourage, plus Wendy prend conscience qu'elle partage beaucoup de points communs avec ses prétendus ennemis... et ces derniers sont prêts à toutes les ruses pour l'attirer dans leur camp. La guerre entre Tylles et Vittras est sur le point d'éclater. Le seul espoir pour la jeune fille de sauver les siens est de maîtriser ses pouvoirs et d'épouser un membre de la famille royale. Déchirée entre amour et devoir, Wendy doit décider seule de son sort... et du destin de ceux qu'elle aime. Une success story incroyable ! La saga De mon sang, après avoir été autopubliée sur Internet, est devenue un best-seller aux Etats-Unis grâce à l'engouement des blogs et des fans. La nouvelle trilogie d'Amanda Hocking, Trylle, est elle aussi un succès phénoménal.
L'autre t.2 ; le maître des tempêtes
ISBN : 9782700274202
Après avoir vaincu Jaalab, la Force de l'Autre, Natan et Shaé partent à Paris pour défier Onjü, son Coeur. Maître des tempêtes, il sème la désolation dans le monde en provoquant des catastrophes naturelles. Mais leur rencontre avec un Guide aveugle, Emiliano, les sépare. Natan retourne dans sa Famille. Quand Shaé le rejoint, il est menacé par sa cousine. Elle le sauve in extremis. Ils gagnent alors la Réunion où l'oncle de Natan, Barthélemy, est prisonnier. Empoisonnée par Onjü, Shaé plonge dans l'océan tandis que Natan tente de délivrer son oncle.
Les dragons de Nalsara Tome 5
ISBN : 9791036313486
Cham a été capturé par les Addraks. Sa mère et lui sont enfermés tout en haut d'une tour de la Citadelle Noire. Pour qu'ils aient une chance de s'enfuir, il faudrait que Dhydra ait son miroir magique avec elle. Le Maître Dragonnier et les magiciennes le savent, alors ils font venir Nyne et son père à Nalsara et confient à la fillette une mission périlleuse. Elle devra se rendre auprès de sa mère et lui remettre le précieux miroir... (tome 9) Dans la Citadelle Noire, l'étau se resserre autour de Cham et Dhydra. Darkat, le sorcier addrak, ne cesse de tourner autour de son neveu : il l'emmène visiter les lieux, lui raconte l'histoire de "son" peuple, lui offre des fruits maléfiques. Son but : faire basculer le garçon du côté de la magie noire, l'inciter à appeler les dragons pour qu'ils rallient la cause addrak. Cham sera-t-il assez fort pour lui résister ? (tome 10)
Mon premier Larousse des pourquoi ?
ISBN : 9782035979445
Pourquoi il y a des filles et des garçons ? Pourquoi l'eau de la mer est salée ? A l'âge où les enfants sont curieux de tout, où ils découvrent chaque jour quelque chose de nouveau, ils veulent tout savoir, tout comprendre du monde qui les entoure... mais aussi être rassurés !
Mon premier livre des mesures... animé !
ISBN : 9791027607945
Ce livre animé va te faire découvrir le monde de la mesure, pour connaître le poids, la longueur, la largeur, le volume, la température et même l'heure qu'il est. Tu ne connais pas encore tout ce vocabulaire ? Les jeux drôles et très simples vont t'aider ! Tu vas aussi apprendre à te servir des outils de mesure, sans même t'en rendre compte ! Soulève les nombreux flaps, tourne les roues... et mesure tout autour de toi ! Grâce aux nombreuses animations, apprends ce qu'est la mesure et quels sont ses outils. Entraîne-toi à mesurer la longueur, le poids, la température, à lire l'heure... Une approche interactive et ludique grâce aux drôles de comparaisons de tailles d'animaux, aux jeux, quiz, exercices, grand pop-up... pour une approche de la notion de mesure en lien avec le quotidien des enfants, dès 6 ans ! Sommaire : Qu'est-ce que la mesure ? La longueur Le poids Le volume Le temps qui passe Lire l'heure La température Le quiz des mesures Mesure... ta chambre !
Eragon t.4 ; l'héritage
ISBN : 9791036313684
Il y a peu encore, Eragon n'était qu'un simple garçon de ferme, et Saphira, son dragon, une étrange pierre bleue ramassée dans la forêt... Depuis, le sort de plusieurs peuples repose sur leurs épaules. De longs mois d'entraînement et de combats, s'ils ont permis des victoires et ranimé l'espoir, ont aussi provoqué des pertes cruelles. Or, l'ultime bataille contre Galbatorix reste à mener. Certes, Eragon et Saphira ne sont pas seuls, ils ont des alliés : les Vardens conduits par Nasuada, Arya et les elfes, le roi Orik et ses nains, Garzhvog et ses redoutables Urgals. Le peuple des chats-garous s'est même joint à eux avec son roi, Grimrr Demi-Patte. Pourtant, si le jeune Dragonnier et sa puissante compagne aux
1 plat, 3 déclinaisons, 0 déchets - Cuisiner sans gaspiller
ISBN : 9782501145022
Economique, anti-gaspi, gain de temps. Donnez une seconde vie gourmande à vos restes ! Cuisinez un grand plat familial et le lendemain ou le surlendemain, réalisez de délicieuses boulettes avec la viande, une tourte avec les légumes, des pâtes agrémentées de sauce...
Soufflés ! - Tous les secrets pour réussir la recette mythique de la cuisine française
ISBN : 9782501144933
Les soufflés de Gérard Idoux sont connus dans le monde entier. Pour la première fois, ce livre vous dévoile tous les secrets pour réussir cette recette incontournable de la cuisine française. Fromage, poulet aux olives, agneau à la provençale, vanille, chocolat, moka, Grand Marnier à l'orange, découvrez en exclusivité les meilleures recettes du célèbre restaurant Le Récamier à Paris.
Agir et grandir comme un chat ; libre, confiant, indépendant, persévérant, zen... et heureux !
ISBN : 9782226445414
Adapté du best-seller adulte Agir et penser comme un chat, cet ouvrage qui s'adresse aux 9/12 ans distille des conseils simples et judicieux ; par la voix de Ziggy, un chat attentif, bienveillant et bourré de bons sens, il énonce pour les jeunes des recommandations inspirées. En 18 situations, le chat se fait complice des lecteurs et comme un coach leur apprend à vivre comme un chat : comment devenir charismatique, résister au stress, acquérir de l'autonomie, rester zen, garder sa liberté de penser avec ses ami·es, vaincre sa timidité, lâcher son portable ou faire patte de velours avec ses parents ... En bref, à vivre heureux·euse comme un chat. C'est joyeux, réconfortant, rassurant pour se projeter dans
Mortina Tome 3
ISBN : 9782226445377
Qui est ce mystérieux enfant fantôme qui tente d'entrer dans la Villa Décadente le soir du sombre et déprimant réveillon du Nouvel An ? Le problème est justement que ce fantôme ne sait, lui-même, absolument plus qui il est... Avec l'aide de Mouron, son fidèle lévrier albinos, Mortina se lance dans une enquête joyeusement lugubre et rassemble chaque micro détail susceptible de l'aider à reconstruire l'identité de son nouvel ami. L'ami fantôme est le troisième épisode de Mortina. Le 4e vient de paraître en Italie. A partir de 6 ans
Maléfice sur Rome Tome 4
ISBN : 9782747098526
Cernés par les masques, Harald, Flora et Pullus parviennent à fuir dans la carriole d'un esclave. Ils décident de se rendre à Ostie pour partir à la recherche d'Ursius, le grand frère de Harald. Mais il n'est nulle part... Au matin, des milliers de soldats débarquent, appelés en renfort par l'empereur Auguste pour tuer tous les envoûtés. Horrifiés par l'idée que leurs proches pourraient ainsi périr, les enfants rentrent à Rome avec l'armée. Là, après avoir tenté sans succès d'aller chercher l'aigle de Jupiter, ils se rendent au palais d'Auguste, bien décidés à trouver un moyen de lui parler. Mais une foule de Romains s'y trouve, bientôt dispersée avec violence par les soldats. Dans leur course, Harald, Flora et Pullus sauvent les neveux de l'empereur et anciens ennemis de Pullus, Quintus et Pictor, qui les font entrer dans le palais. Mais au lieu de les aider, les neveux dénoncent les trois enfants comme responsables de l'épidémie... Auguste les fait enfermer et annonce qu'il a trouvé un moyen de faire cesser la terrible malédiction : il va offrir Harlad, Flora et Pullus en sacrifice aux dieux...
Une journée dans la mort de l'Amérique
ISBN : 9782253091806
En moyenne, près de sept jeunes sont quotidiennement abattus par arme à feu aux États-Unis. Le samedi 23 novembre 2013, c'est la journée choisie au hasard par Gary Younge, dix enfants et adolescents sont tués par balle. Sept garçons noirs, deux hispaniques et un blanc qui disparaissent ; ils ont entre neuf et dix-neuf ans. En recoupant les entretiens menés avec leurs proches, les rapports de la police, du 911 et des journalistes locaux, l'auteur raconte l'histoire de Jaiden, Kenneth, Stanley, Pedro, Tyler, Edwin, Samuel, Tyshon, Gary et Gustin, victimes de leur condition sociale, de la négligence des adultes et des lobbys. Vibrante immersion dans ces dix vies trop brèves, cet ouvrage aussi documenté qu'intense bouscule et invite à une réflexion
La Belle et le Clochard
ISBN : 9782017054559
Revivez toute l'émotion cinématographique avec l'histoire des films Disney! Plongez dans la magie Disney à travers l'histoire de La Belle et le Clochard et ses plus belles scènes. Un bel album grand format de 96 pages richement illustré. Lady est une ravissante chienne cocker, habitant dans une jolie maison. Tout la sépare de Clochard, le roi des bâtards et chien errant. Pourtant, l'amour les réunit lorsque Clochard tire Lady d'un mauvais pas pour l'entraîner vers de passionnantes aventures.
Le bus de l'horreur Tome 2
ISBN : 9791036305900
Bienvenue à bord du bus de l'horreur ! Un voyage au coeur de l'étrange, peuplé de créatures d'un autre monde... A la nuit tombée, une bande de copains se fait surprendre par l'orage. Ils se réfugient dans un bus abandonné. Quand la foudre frappe le toit, l'autoradio se met en marche. A l'antenne, une voix douce raconte des histoires terrifiantes, hantées par des zombies déchainés et des fantômes vengeurs. Dehors, le déluge continue et des chiens errants hurlent à la mort. Le petit groupe est pris au piège, condamné à écouter les délires de ce présentateur fou. Entre chaque récit macabre, la tension monte d'un cran. D'autant que la voix semble savoir tout ce qui se passe dans le bus... La nuit promet d'être longue !
Nos vacances au bled
ISBN : 9782501132701
Après le succès de Famille nombreuse, Chadia poursuit son cheminement familial avec Nos vacances au bled. La famille s'est agrandie et vit en banlieue parisienne. Les parents décident d'acheter un terrain en Tunisie et d'y faire construire LEUR maison pour se rapprocher de la famille restée au bled et de pouvoir partir en vacances chaque été. Tout s'organise rapidement. Les enfants sont surexcités, certains prendront l'avion, les parents chargent la voiture à bloc. Pour les enfants c'est la découverte d'une autre culture et pour les parents, c'est la gestion du chantier qui prendra toute leur énergie. Ces vacances d'été resteront à jamais gravées dans la mémoire de Chadia et de ses frères et soeurs. Cet album est une ode à la famille.