Mat's vegan kitchen - Des recettes 100% vegan pour les sportifs !
ISBN : 9782757603079
Cuisiner vegan, c'est choisir avec soin ses produits pour déguster des recettes gourmandes et rééquilibrées toute l'année ! Blogueuse sportive et passionnée de bons petits plats, Mathilde prouve, avec des astuces inédites et des préparations délicieuses, que manger vegan et pratiquer une activité physique forment un duo de choc ! 5 parties à savourer : Les courses, les indispensables et les produits de saison, pour avoir les repères fondamentaux ; Le petit-déjeuner, pour démarrer du bon pied ; Les repas, pour garder son énergie ; Les goûters, pour des pauses saines ; Les desserts, pour une touche sucrée et légère. Déguster des plats de saison et consommer responsable avec gourmandise, c'est maintenant possible !
Vivre végane - Pourquoi devenir végane et comment le mettre en pratique
ISBN : 9782253188414
Vivre végane, c'est manger, porter et utiliser des produits qui ne sont pas issus de l'exploitation des animaux. C'est une véritable philosophie, un engagement en faveur de la planète, de toutes les espèces animales et des générations futures. Gwendoline Yzèbe, journaliste et végane, développe les arguments pour se convertir à un tel mode de vie : respecter les animaux, adopter une attitude altruiste, préserver l'environnement et se soucier de sa santé. Elle nous rappelle aussi que cette démarche s'inscrit dans une histoire du végétarisme longue de plusieurs siècles. Pour mettre ces principes en pratique, elle nous livre ses secrets et ses recommandations : alimentation (recettes, conseils nutritionnels et guide d'achats), vêtements et soins cosmétiques (adresses et blogs). Un excellent guide pour tous ceux qui s'intéressent au véganisme mais aussi pour les curieux.
Etre proche aidant - C'est apprendre à danser sous la pluie plutôt que d'attendre la fin de l'orage
ISBN : 9782889531172
L'un de vos proches est malade, âgé ou handicapé ? Vous lui donnez au quotidien du temps, de l'amour, des compétences et de l'amitié pour lui permettre de vivre dans les meilleures conditions possibles, mais vous avez parfois tendance à vous oublier ? Incontestablement, vous avez besoin de soutien et cet ouvrage empreint d'humanité est là pour vous aider à prendre du recul sans culpabiliser. Si la fatigue, la solitude, le manque de communication, le besoin de reconnaissance ou le sentiment d'injustice font désormais partie de votre quotidien, il temps de vous écouter et de prendre soin de vous ! Faites place à la méditation, à la cohérence cardiaque et même à la musique, de véritables alliés pour faire face aux nouveaux défis et aux nouvelles questions, découvertes et satisfactions que la vie vous réserve.
Je mange quoi... quand j'ai mal au ventre
ISBN : 9782290162620
Un guide pour choisir son alimentation lorsque l'on souffre de maux de ventre chroniques. La première partie est théorique et explique les origines de ces problèmes ou encore répond aux idées reçues sur les troubles digestifs, tandis que la seconde propose une cinquantaine de recettes appropriées.
L'intestin notre deuxième cerveau
ISBN : 9782501135542
Portrait-robot de notre état de santé. Quel est le rôle de l'intestin ? Quelles sont les maladies de cet organe ? Comment faire pour le rééquilibrer ? Des études scientifiques récentes ont montré que l'intestin et sa flore microbienne sont l'un des maillons phares pour une bonne santé, et que cet organe communique en permanence avec notre cerveau. Il joue un rôle déterminant dans l'apparition de nombreuses pathologies, a priori, très éloignées des problèmes intestinaux. Ce livre présente le rôle du système digestif et la relation qui existe entre l'intestin, le cerveau et les autres organes. Il propose également des solutions simples pour changer son alimentation, choisir les cuissons adéquates, privilégier les aliments soigneurs, utiliser des micronutriments. Autant de principes
Men vs monkey
ISBN : 9782501124638
Parlons un peu chiffres ! 1,3% de différence seulement entre homo sapiens et les chimpanzés, les bonobos ou les gorilles... Par comparaison, cette est de 1,5% entre les femmes et les hommes. Du point de vue génétique, il y a donc autant et parfois plus de différences entre un mâle et une femelle de l'espère humaine qu'entre un mâle humain et un mâle chimpanzé ou bonobo. Et à regarder les comportements des mâles sapiens actuels, on peut se poser légitimement la question de savoir s'ils ne sont pas souvent plus proches des grands singes que des femmes. Ce qui n'est d'ailleurs pas nécessairement un mal, même si cela complique beaucoup les relations entre les sexes... Et ce n'est pas en
Fin de ronde
ISBN : 9782253820130
Dans la chambre 217 de l'hôpital Kiner Memorial, Brady Hartsfield, alias Mr Mercedes, gît dans un état végétatif depuis sept ans, soumis aux expérimentations du docteur Babineau. Mais derrière son rictus douloureux et son regard fixe, Brady est bien vivant. Et capable de commettre un nouveau carnage sans même quitter son lit. Sa première pensée est pour Bill Hodges, son plus vieil ennemi... Après Mr Mercedes et Carnets noirs, la série de l'inspecteur Hodges se terminent avec ce dernier volet, parfait mélange de suspense et d'horreur.
Mon coffret de tampons Petit Ours Brun
ISBN : 9782747099356
Un carnet Petit Ours Brun avec 24 belles scènes à décorer. 5 tampons faciles à utiliser pour les petits et 3 encreurs. Un beau coffret de loisirs créatifs pour les 3-5 ans.
Ma méthode de lecture syllabique
ISBN : 9782401050655
Une méthode syllabique traditonnelle et progressive pour apprendre à lire pas à pas avec Téo et Nina, en commençant par le plus simple, selon un ordre progressif : les lettres les plus simples et les plus fréquentes, puis les syllabes et les mots, enfin des phrases et même des textes ! Une nouvelle édition, avec une nouvelle maquette et des illustrations attendrissantes pour accompagner l'enfant au fil de son apprentissage de la lecture.
Français CP 5-7 ans Mon cahier de lecture méthode syllabique
ISBN : 9782401050679
Un cahier d'entraînement pour apprendre à lire et s'entraîner pas à pas, de façon rigoureuse, en complément de la Méthode de lecture Pas à Pas. Plus de 200 exercices progressifs pour mieux reconnaître les lettres, les syllabes et les mots, et acquérir une lecture sûre et précise.
Spécial collège ; français ; 5e ; fiches
ISBN : 9782210758421
Tout le programme de l'année en fiches détachables. Tout le cours ultra-visuel. Des schémas-bilans pour tout mémoriser. Des rubriques méthode efficaces. Des exercices pour s'entraîner ainsi que tous les corrigés. En plus : un lexique.
Je lis pas à pas avec Téo et Nina Tome 2
ISBN : 9782401051614
Apprendre à lire pas à pas, c'est facile avec Téo et Nina ! Les romans "Je lis Pas à Pas" proposent 4 niveaux de lecture qui accompagnent l'apprentissage, pour commencer à lire et progresser pas à pas. Téo, Nina et leur cousin Jules construisent une jolie cabane. Mais quand le chien Choco s'en mêle, tout se complique... Ce niveau 1 s'adresse aux lecteurs débutants qui sortent de grande section et rentrent en CP.
Français CP-CE1 6-8 ans Mon cahier d'écriture minuscules et majuscules
ISBN : 9782401050662
Un cahier d'entraînement pour apprendre à bien écrire les minuscules et les majuscules pas à pas, tout en suivant la progression de la Méthode de lecture Pas à Pas : tracer chaque lettre avec les bons gestes, bien attacher les lettres entre elles, acquérir une écriture lisible et harmonieuse. Avec un abécédaire des animaux à détacher.
Je lis pas à pas avec Téo et Nina Tome 1
ISBN : 9782401051607
Apprendre à lire pas à pas, c'est facile avec Téo et Nina ! Les romans "Je lis Pas à Pas" proposent 4 niveaux de lecture qui accompagnent l'apprentissage, pour commencer à lire et progresser pas à pas. Le chat Roméo a disparu. Où est-il passé ? Téo, Nina et toute la famille partent à sa recherche... Ce niveau 1 s'adresse aux lecteurs débutants qui sortent de grande section et rentrent en CP.
Maths CP
ISBN : 9782401050389
Un cahier conforme au nouveau programme pour s'entraîner en maths CP : les leçons à savoir ; 250 exercices progressifs ; des astuces pour les enfants et des conseils pour les parents. Des cartes mentales pour apprendre autrement et facilement. Les corrigés dans un livret détachable.
Au petit bonheur la chance
ISBN : 9782253074304
1968. Jean a six ans quand il est confié du jour au lendemain à sa grand-mère, Pour l'été. Pour toujours. Il n'a pas prévu ça. Elle non plus. Mémé Lucette n'est pas commode, mais dissimule un coeur tendre. Jean, véritable moulin à paroles, est un tourbillon de fraîcheur pour celle qui vivait auparavant une existence paisible, rythmée par ses visites au cimetière et sa passion pour le tricot. Chacun à une étape différente sur le chemin de la vie elle a tout vu, il s'étonne de tout , Lucette et Jean vont s'apprivoiser en attendant le retour de la mère du petit garçon. Ensemble, dans une société en plein bouleversement, ils découvrent que ce sont les bonheurs simples qui
Miraculous Tome 16
ISBN : 9782011183200
L'équipe des super-héros ne cesse de s'agrandir ! Après Alya, c'est Chloé qui prend possession d'un Miraculous, le peigne-abeille, qui la transforme en Queen Bee. Mais tout se corse quand la nouvelle héroïne se fait akumatiser et devient Queen Wasp. Car la reine des guêpes est prête à tout pour triompher de Ladybug et Chat Noir...
Fullmetal Alchemist Tomes 26-27
ISBN : 9782368521298
Les hostilités sont engagées à Central City ! Les troupes de Briggs sont lancées dans une lutte sans merci pour le contrôle du quartier général alors qu'Edward Elric et le colonel Mustang s'enfoncent de plus en plus profondément dans le repère du mystérieux Père. Le combat est loin d'être gagné car les Homonculus sont prêts à tout sacrifier pour mener à bien leur terrible plan. Après tant de combats, de joie et de larmes, le jour promis est enfin arrivé. Alors qu'ils jettent leurs dernières forces dans la bataille, Edward, Alphonse et leur maître Izumi Curtis sont rattrapés par leur destin. Ayant transgressé le tabou absolu de l'alchimie en tentant de faire revivre un être disparu, ils vont devoir assumer leurs erreurs passées et faire face au plus terrifiant des adversaires.
Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent
ISBN : 9782290206058
Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent Le livre qui va changer votre vie Ouvrage incontournable, Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent a été traduit en quarante langues et a inspiré des millions de personnes à travers le monde. Stephen R. Covey synthétise plusieurs siècles de sagesse et propose une véritable odyssée au coeur de la nature humaine et de ses valeurs. Grâce à un savant dosage de talent, de compassion et d'expérience, chaque page contribue à des prises de conscience fondamentales. Ne tardez pas, découvrez les sept habitudes qui vous permettront de relever les défis de votre vie privée, familiale et professionnelle, et de créer un bonheur durable !
Soeurs
ISBN : 9782266291897
Mai 1993. Deux soeurs sont retrouvées mortes en bordure de Garonne. Vêtues de robes de communiantes et attachées à des troncs d'arbres. C'est la première enquête du jeune Martin Servaz qui vient d'intégrer la PJ de Toulouse. Très vite, il s'intéresse à Erik Lang, auteur de romans policiers à l'oeuvre aussi cruelle que dérangeante. Les deux soeurs n'étaient-elles pas ses fans ? L'un de ses plus grands succès ne s'appelle-t-il pas La Communiante ? L'affaire connaît un dénouement inattendu, laissant Servaz rongé par le doute : dans cette enquête, estime-t-il, une pièce manque, une pièce essentielle. Février 2018. L'écrivain Erik Lang découvre sa femme assassinée... elle aussi vêtue en communiante. Vingt-cinq ans après le double crime, Martin Servaz est rattrapé par l'affaire.
Voyage aux confins de la conscience - Dix années d'exploration scientifique des sorties hors du corps : le cas Nicolas Fraisse
ISBN : 9782813209696
Dix années d'exploration scientifique des sorties hors du corps : le cas Nicolas Fraisse Le livre de Roger - Michel Berger, Le Tantra, un art de vivre, un art d'aimer est un guide précieux, car il est à la fois simple et profond, subtil et pratique. On sent, en lisant ce livre, que l'auteur unit la pratique à la recherche, la philosophie à un art de vivre moderne et attrayant. " Le Tantra est la voie qui révèle, pas à pas, ce merveilleux voyage vers l'éveil... qui est déjà là. Dans son livre, Roger - Michel Berger nous guide en nous montrant les pièges que nous trouverons sur le chemin, comment les déjouer, et comment nous épanouir dans notre vie quotidienne, et dans notre vie amoureuse. " Margot Anand.