Tout peindre à l'aquarelle - Les arbres et la forêt
ISBN : 9782501190893
Après avoir découvert le matériel de base, appréhendé les différentes techniques et fait vos premiers pas avec les mélanges de couleurs et les fusions... ... apprenez à peindre en suivant les pas à pas et dessinez chênes, sapins, champignons, fleurs sauvages, oiseaux, écureuils ou encore petits escargots. Plongez au coeur de la forêt et explorez ses merveilles ! En vous inspirant des aquarelles d'Anne-Claire et en laissant parler votre créativité et vos envies, réalisez des paysages forestiers, des compositions d'arbres ou des scènes où faune et flore cohabitent.
Parents vs Enfants Spécial Bac - Plus de 500 questions pour passer son bac en famille !
ISBN : 9782501150064
Tirez une carte, répondez à la question de votre équipe, et testez vos connaissances en famille ! 150 cartes + 1 livret Des questions, des défis, des mimes etc... ; Les règles du jeu. 6 catégories : Culture générale ; Français ; Maths ; Sciences ; Histoire-Géographie ; Défis.
Le grand livre de la pâtisserie
Guide illustré et complet de la pâtisserie, ce livre propose 500 recettes gourmandes à réaliser facilement chez soi. Cakes, biscuits, tartes, crumbles ou encore macarons, cette bible sera votre compagnon pour (re) découvrir les plaisirs de la pâtisserie maison.
LeBron James - Le destin du king
ISBN : 9782501139717
Triple champion NBA avec Miami puis Cleveland, la franchise de son Ohio natal, quadruple MVP de la saison régulière, double champion olympique, monstre statistique quia déjà marqué l'histoire de la NBA, LeBron James est une légende vivante du basket américain et du sport en général. King James présente un cocktail parfait de qualités hors normes. L'association d'un gabarit athlétique ultime (2,03 m pour 115 kg), d'une polyvalence technique unique et d'un cerveau qui enregistre et analyse le jeu comme un ordinateur l'a propulsé au rang de joueur-équipe-total. "L'Elu" a vaincu le destin d'une enfance de misère où l'absence du père lui promettait le pire. Et si la prophétie s'est déjà réalisée, LeBron James, le nouveau taulier des Lakers, est loin d'avoir fini d'écrire sa propre légende. Celle du joueur le plus marquant de sa génération, un des tout meilleurs de l'histoire.
LES ILES IMAGINAIRES DE TUTODRAW
ISBN : 9782501193856
Coloriez les îles imaginaires de l'archipel de Tutodraw et partez à l'aventure ! Plages paradisiaques, montagnes flottantes, jungles luxuriantes... plongez dans cet univers où chaque île raconte une histoire unique, pour en faire une oeuvre d'art qui vous ressemble.
Animaux mythiques - Coloriez un royaume de créatures légendaires
ISBN : 9782501190763
Plongez dans un royaume fantastique peuplé de créatures mythiques tout en vous émerveillant devant des scènes détaillées et pleines de fantaisie. Préparez-vous à être enchanté par les images de Kerby Rosanes, inspirées de mythes et de légendes du monde entier.
Dico mode & styles - Le guide non-genré sur les styles et leur signification
ISBN : 9782501185646
Qu'il soit rétro, grunge, maximaliste, minimaliste, beatnik ou classique, aucun style vestimentaire ne fonctionne en vase clos. Tous sont liés, forment des fils dans le temps et tissent leurs liens jusqu'au présent. Le Dico mode & styles passe en revue 90 styles, en les dégageant des notions de genre et en retraçant leur histoire, leur culture respectives et l'éventail des combinaisons possibles. Grâce à ce livre entièrement illustré d'images d'archives, de looks de défilés et de photos de rue, découvrez les couleurs, les tissus et les détails stylistiques nécessaires pour parfaire vos looks !
Mon carnet antistress - 40 exercices à mettre en oeuvre pour vous épanouir
ISBN : 9782501175920
L'inquiétude, le stress et l'anxiété peuvent rendre le quotidien difficile à apprécier, d'autant plus que ces sentiments ont tendance à s'accroître avec le temps. Ce cahier-journal vous propose des techniques reposant sur des bases scientifiques pour maintenir l'anxiété à distance, ainsi qu'une série d'exercices. Entre ces pages, vous trouverez une boîte à outils simple d'utilisation afin de réduire votre anxiété, où qu'elle surgisse : - Apprenez à vous différencier de vos pensées anxieuses - Brisez les schémas de pensée nocifs - Entraînez-vous à affronter et gérer vos peurs - Trouvez des stratégies pour vous concentrer sur le moment présent - Maîtrisez les techniques qui permettent de tenir l'anxiété à l'écart pour de bon
Fille-garçon même éducation
ISBN : 9782501182638
Ce guide pour une parentalité féministe ouvre une réflexion sur l'influence des constructions de genre dans l'éducation des tout-petits, et nous invite à remettre en question les rôles que la société semble avoir déterminés pour chacun. e. Avec franchise et humour, tous les sujets qui taraudent les jeunes parents sont abordés. Allaitement, choix des vêtements, apprentissage du langage, comportements en crèche, répartition des tâches au quotidien, gestion des congés parentaux, combinaison vie professionnelle et vie de famille, etc. Parce que la lutte contre l'inégalité entre les sexes commence dès le berceau, il est essentiel de s'interroger, de dialoguer, de se libérer des pressions sociales et de dépasser en tant que parent les stéréotypes de genre !
PEP GUARDIOLA - CONFIDENTIAL
ISBN : 9782501155120
Dans ce livre, Marti Perarnau fait le récit de l'intérieur de la première saison de Pep Guardiola, entraîneur du Bayern Munich. Pep Guardiola Confidenti…
Dans ce livre, Marti Perarnau fait le récit de l'intérieur de la première saison de Pep Guardiola, entraîneur du Bayern Munich. Pep Guardiola Confidentiel offre une immersion exclusive au coeur d'une équipe en pleine mutation. A partir de nombreux cas pratiques, de témoignages et de réflexions, ce livre montre la greffe réussie entre la méthode de l'entraîneur catalan - auréolé de ses triomphes au Barça - et l'institution bavaroise.
Pep a su imposer sa marqie de fabrique au Bayern avec le perfectionnisme et le génie tactique qui le caractérisent, en repositionnant les joueurs sur le terrain, en leur redonnant le contrôle et en introduisant le jeu de position. Le prodigieux portrait d'un entraîneur dont la philosophie footballistique a séduit le monde entier, et un témoignage unique pour tous les amoureux du football.
Ma box crochet DIY Le lapin
Dans ce kit, retrouvez tout le nécessaire pour réaliser votre première création en crochet : - 3 fils de couleur 100% coton - 2 yeux - 1 pancarte vierge et son ruban - 1 crochet - du rembourrage - 1 livreC'est tout ce qu'il vous faut pour réaliser un petit lapin en crochet... A offrir ou à garder pour soi !
Apéro culte 80's
Des cartes a collecter pour recomposer le nom de la décennie et gagner la partie ! 130 cartes, 4 catégories : personnes, événements, oeuvres, objets & marques. Des cartes Pain surprise pour vous immerger encore plus dans la folie 80's !
Apéros super faciles ! - 68 recettes à partager entre amis
ISBN : 9782501149099
Apéros super facile ! Préparez un apéro sain, équilibré, délicieux et festif ! Tartinades, légumes à croquer, bouchées gourmandes ou recettes conviviales, découvrez 68 recettes créatives et équilibrées pour profiter d'un agréable moment entre amis.
Ma valisette à rêves - Petites économies, grands plaisirs ! Coffret avec 1 valisette-tirelire en bois et 1 livret Le petit livre des astuces budget, des conseils simples pour économiser
Une tirelire originale en forme de valise, objet de décoration, pour transformer ses rêves en réalité : économiser pour un resto, un week-end ou pourquoi pas un grand voyage ! Le coffret contient : - 1 tirelire en bois en forme de valisette vintage - 1 livre avec toutes les clés pour faire des économies
Votre santé illimitée
Le protocole simple & efficace qui va révolutionner votre santé en une journée Pourquoi nous sentons-nous "accros" à la malbouffe, souvent fatigués, stressés ou déprimés ? Quel est le point commun entre l'obésité, le diabète de type 2, les troubles digestifs et hormonaux, les maladies inflammatoires, les douleurs chroniques et le déclin cognitif ? C'est notre mode de vie qui est en cause. Heureusement, vous pouvez agir pour le changer ! Dre Emilie Steinbach vous accompagne au fil d'une journée-type pour vous aider à adopter les habitudes les plus efficaces et les plus durables, basées sur les dernières découvertes scientifiques. Vous pourrez ainsi contrôler votre appétit et votre poids, améliorer votre énergie, les performances de votre cerveau, votre humeur et votre sommeil, et même éviter l'apparition de maladies. DECOUVREZ : - Les secrets de la chrononutrition pour avoir moins faim et booster votre cerveau. - Pourquoi et comment adopter le jeûne intermittent. - Les pouvoirs de la masse musculaire pour perdre du gras et vivre mieux. - Les bienfaits insoupçonnés de l'exposition au froid et à la lumière naturelle. - Les stratégies pour optimiser son sommeil et gérer le stress. Et bien plus encore... Débutez votre transformation aujourd'hui !
