Mieux dormir et vaincre l'insomnie - Les clés pour se réconcilier avec le sommeil
ISBN : 9782035896186
Un Français sur trois souffre de problèmes de sommeil et 56% des Français estiment qu'un sommeil de bonne qualité est le garant d'une bonne santé ! Quels sont les mécanismes de l'endormissement et du sommeil ? Y a-t-il une durée idéale du sommeil ? Quels sont les troubles majeurs du sommeil et à quoi sont-ils dus ? La première partie explique tous les mécanismes du sommeil pour mieux les comprendre : quand et comment dormir, l'horloge biologique, la durée idéale, les mécanismes de l'endormissement. La deuxième partie de l'ouvrage regroupe toutes les clés pour améliorer son sommeil à tout âge et selon ses besoins : rythmes à respecter, aliments et activités à éviter ou privilégier, environnement de sommeil le plus propice, aides naturelles auxquelles on peut faire appel (plantes, arômes...). La dernière partie aborde les différentes catégories de pathologies et troubles du sommeil (apnées, insomnies occasionnelles, états insomniaques installés, somnolences...) et comment y remédier, avec le point sur les somnifères, les médecines douces et une meilleure hygiène de vie.
Rebondir après un chagrin d'amour - Comment surmonter une rupture, les clés pour se reconstruire et s'en sortir
ISBN : 9782035873309
Toutes les émotions, la joie, la colère, la tristesse, la peur, sont indispensables à l'enfant pour se développer, communiquer, exprimer ce dont il a besoin ou envie, ce qu'il aime ou ce qu'il n'aime pas. Mais il n'est pas toujours évident de comprendre pourquoi il réagit de telle ou telle manière aux situations du quotidien. C'est pourquoi ce livre, conçu pour vivre mieux les émotions de son enfant, propose tous les repères utiles pour réagir face à ses peurs ; lui permettre d'apprécier les moments de joie ; trouver l'attitude adaptée lorsqu'il est en colère ; l'aider quand il est triste ; faire la différence entre émotions normales et excessives ; gérer ses propres émotions de parents. Pour réagir de la façon la plus appropriée aux émotions de son enfant, pour se donner toutes les chances de l'accompagner au mieux afin qu'il ait davantage confiance en lui : des solutions concrètes et des outils adaptés favorisant une bonne gestion des émotions de chacun.
Saccage ce carnet partout ! - Créer, c'est détruire
ISBN : 9782035918376
Le nouveau défi créatif de Keri Smith : un carnet nomade à saccager partout où tu iras. En voyage, en marchant, en avion, en haut d'une montagne, dans ton quartier… ou dans tout autre lieu imaginaire, il est temps de se lancer dans de nouvelles aventures !
Saccage ce carnet !!!
ISBN : 9782035905444
« Détruire pour créer », telle est la devise de l'auteur qui propose sur 224 pages toute une série de défis créatifs à relever qui titillent l'imagination, stimulent l'intellect et les zygomatiques et apaisent les tensions quotidiennes ! Ça peut être des consignes assez « simples » comme : - remplis cette page de cercles, - colorie cette page en entier, - trace des lignes sur cette page, - remplis cette page quand tu es vraiment en colère, - colle ici une page de journal et entoure les mots que tu préfères, - dessine de la main gauche. Mais aussi et surtout des instructions totalement délirantes, comme : - amène ton journal avec toi sous la douche, - frotte de la saleté
La chimie en BD
ISBN : 9782035917461
Vos cours vous semblent ennuyeux ? Vos études sont trop lointaines ? Vous aimeriez avoir une nouvelle approche de la chimie ? Avec ce volume qui passe en revue tous les domaines de la chimie, même les plus pointus, révisez vos fondamentaux en vous amusant et révélez le petit génie qui sommeille en vous. Au programme : la matière et les éléments du tableau de Mendeleïev, le proton, le neutron et l'électron (et son rôle dans la liaison chimique), les ions, les molécules, les solutions, la masse molaire, la concentration, les dosages, les gaz parfaits, la thermodynamique, la cinétique chimique... Des illustrations qui. éclaircissent les énoncés scientifiques tout en y injectant une bonne dose d'humour. Avec ses mises en situation désopilantes, Larry Gonick parvient à rendre la chimie moderne et passionnante. Des cas concrets et des problèmes corrigés pour vous entraîner à bien maîtriser les règles et les méthodes de l'analyse chimique.
Petit Larousse du chocolat
ISBN : 9782035880666
170 recettes et des pas à pas pour cuisiner le chocolat facilement.
Le petit Larousse des cupcakes, macarons & petits gâteaux - Edition collector
Plus de 200 recettes pour bluffer vos invités au moment du dessert ! Macarons au chocolat ou à la violette, cupcakes aux jolies volutes parfumées, élégants gâteaux à réaliser "comme chez votre pâtissier", tartelettes fruitées, quatre heures pleins de douceurs, bouchées à croquer ou gâteaux du monde... Découvrez toutes les recettes de pâtisserie les plus célèbres et les plus craquantes proposées en version individuelle ou mini ! De la pavlova aux fruits rouges aux choux roses à la framboise, en passant par le fondant à la poire et au chocolat, vous n'aurez que l'embarras du choix ! Plus de 200 pâtisseries adaptées à toutes les occasions. 12 recettes de base expliquées pas à pas pour bien comprendre chaque étape. Des astuces, des variantes, des conseils pour vous accompagner au fil des pages. Des pictos pour distinguer au premier coup d'oeil les recettes les plus rapides, les plus légères ou celles réservées aux grandes occasions. La gourmandise est un si joli défaut !
Les maths en BD - Volume 1
ISBN : 9782035917454
Pour ceux qui ont tout oublié, une bande dessinée bourrée d'humour qui explique, depuis les fondamentaux jusqu'aux équations complexes, le monde incroyable des mathématiques, Larry Gonick va vous faire aimer les maths ! 240 pages d'explications claires et illustrées en bande dessinée. Une progression très pédagogique : rappels sur les nombres, l'addition, la multiplication, les variables, les équations du premier et du second degré, les nombres rationnels, les racines carrées, etc. Des exercices avec des cas pratiques et des problèmes amusants pour s'entraîner, avec des solutions détaillées. Les best-sellers de Larry Gonick, dessinateur, professeur et mathématicien, enfin traduits en français. Un humour décalé qui dédramatise l'univers complexe des maths. Un ouvrage richement illustré et passionnant pour mieux comprendre les sciences.
Le jeu du dictionnaire - Avec 60 cartes et 36 pions
Le coffret contient : 60 cartes (couleurs, 90 x 120 mm) réparties en 3 catégories : Le français sans faute : orthographe des mots, accords, genre, conjugaison. Expression et vocabulaire : les mots et leur sens, les synonymes, les expressions et les niveaux de langue (soutenu, familier ou argotique).Avez-vous des lettres ? : les grands auteurs et les oeuvres majeures de la littérature française. Dans chaque catégorie, des cartes défis : réaliser des anagrammes, trouver des charades, des mots mimés.
Dictionnaire Larousse maxi débutants ; CE1/CE2/CM1/CM2 ; 7/10 ans
ISBN : 9782035907783
Un contenu riche : 20 000 noms communs, avec des définitions simples assorties de phrases-exemples. Enrichissement du vocabulaire, grâce aux liens entre les mots d'une même famille, aux renvois analogiques. Des planches de vocabulaire thématique. Les difficultés de grammaire et d'orthographe expliquées dans des remarques. Plus de 120 pages d'illustrations et tableaux en couleurs. 89 tableaux de conjugaisons.
Dictionnaire de poche Larousse français-portugais et portugais-français
ISBN : 9782035915795
100 000 mots, expressions et traductions. Tout le vocabulaire courant et actuel. Une présentation claire et aérée. Un grand nombre d'exemples pour repérer facilement la bonne traduction et connaître le contexte de chaque sens. De nombreuses aides pédagogiques sous forme d'encadrés : Des encadrés thématiques de vocabulaire ou sur les difficultés linguistiques ; Des encadrés d'expressions usuelles permettant aux utilisateurs de s'exprimer dans certaines situations ; Des encadrés grammaticaux détaillés adressés spécialement aux apprenants francophones ; Des notes culturelles et de civilisation ; Un précis grammatical et les conjugaisons pour vérifier et approfondir ses connaissances.
Le Latin dans votre poche
ISBN : 9782035901989
Pratique et complet. tout le vocabulaire de base étudié au collège et au lycée. tous les thèmes étudiés en classe : la politique, la religion, le sport, les campagnes militaires, les métiers, les animaux. Une grande richesse dans un petit format. des listes de vocabulaire. des encadrés sur les expressions indispensables à connaître. des encadrés expliquant l'origine latine de certains mots français (forum.). 14 planches thématiques illustrées : les dieux, les sports, les loisirs, les couleurs, les animaux, les fleurs et les arbres, la maison, le bureau, etc.. des petits rappels de grammaire. de belles photographies pour illustrer les termes les plus courants. des notes et astuces pour mémoriser certaines constructions, déjouer les pièges classiques ou résoudre des difficultés grammaticales. un mini dictionnaire.
Le portugais dans votre poche
Ce petit compagnon vous aidera à acquérir ou à réviser l'essentiel du vocabulaire portugais. Grâce à son format très pratique, vous pourrez emporter partout : Les 2000 mots et expressions les plus utiles du portugais, classés selon 20 grandes thématiques touchant à la vie de tous les jours : du sport à l'informatique, en passant par le shopping et les voyages. Un lexique français-portugais de 1500 mots. Plus de 300 images pour mieux mémoriser les mots les plus importants et des centaines d'exemples pour utiliser ces mots à bon escient. Bref, tout ce qu'il vous faut pour vous exprimer au quotidien en toute situation.
Dictionnaire Arabe Compact + - Arabe-Français
ISBN : 9782035916044
Le dictionnaire indispensable pour mieux maîtriser l'arabe Un dictionnaire très riche : 200 000 mots, expressions et traductions Un dictionnaire de langue arabe moderne, exhaustif et pratique Tout le vocabulaire courant et de très nombreux termes empruntés aux domaines spécialisés : Economie, politique, sciences et techniques, culture, etc. Les noms propres, les proverbes et de nombreuses expressions idiomatique Un guide d'utilisation pour se repérer plus facilement dans les deux parties Annexes : Un précis de grammaire Un index français-arabe La vocalisation complète des mots arabes.
Dictionnaire de la philosophie - La philosophie du bac à la fac
ISBN : 9782035907578
Toutes les notions et tous les repères philosophiques expliqués dans la perspective du baccalauréat. Un dossier sur chacun des auteurs au programme de terminale. Des conseils pour réussir sa dissertation. 250 notices sur les oeuvres philosophiques occidentales de référence.
Guide de conversation japonais - 7 500 mots et phrases indispensables
ISBN : 9782035899910
L'ouvrage idéal pour comprendre, s'exprimer et s'organiser facilement dans toutes les situations du voyage. L'ouvrage se compose de trois parties : Une introduction aux bases de la langue : une grammaire essentielle et conviviale met en avant les points communs entre le français et le Japonais ; Un phrasebook de 1 500 phrases et expressions indispensables classées par thème : ce phrasebook présente les différents thèmes abordés par fiche d'une page ou d'une double-page. De très riches informations pratiques et culturelles sont données dans les pages d'ouverture de chaque thème et dans de très nombreux encadrés. Chaque phrase contient un mot-clé en français permettant de faciliter sa recherche. La traduction est accompagnée d'une transcription phonétique simplifiée ; Deux dictionnaires de 5 000 mots : les dictionnaires français-Japonais, Japonais-français contiennent les mots les plus fréquents ainsi que les mots utiles en voyage.
Grammaire allemande
ISBN : 9782035880765
Un ouvrage compact et pratique rassemblant toutes les règles élémentaires de la grammaire allemande. Plus de 200 fiches de grammaire classées alphabétiquement. Les fiches sont illustrées par des exemples authentiques traduits en français. Des exercices et QCM progressifs avec corrigés permettent de mettre en application les règles énoncées et de faciliter l'apprentissage. Des encadrés jalonnent le texte pour attirer l'attention sur des points précis, des difficultés ou pour donner des astuces. A chaque début de chapitre se trouve un résumé des notions abordées ensuite. Les explications sont dans un français simple et accessible.
Grammaire anglaise
Une grammaire indispensable pour tous ceux qui souhaitent acquérir une bonne maîtrise de l'anglais complète et pratique. Plus de 200 notions de grammaire présentées dans l'ordre alphabétique et sous forme de fiches. Des explications claires et toujours illustrées par des exemples traduits en français. Une section sur les principaux faux amis. Les principaux verbes irréguliers anglais. Pédagogique, plus de 100 exercices et QCM progressifs et variés, avec corrigés, pour s'entraîner et mieux assimiler les règles. Des encadrés pour faciliter l'apprentissage. De très nombreux exemples rédigés dans une langue vivante et moderne.
Guide de conversation italien
ISBN : 9782035892034
L'ouvrage idéal pour comprendre, s'exprimer et s'organiser facilement dans toutes les situations du voyage. L'ouvrage se compose de trois parties : 1) Une introduction aux bases de la langue : Une grammaire essentielle et conviviale met en avant les points communs entre le français et l'italien. 2) Un phrasebook de 1 500 phrases et expressions indispensables classées par thème : Ce phrasebook présente les différents thèmes abordés par fiche d'une page ou d'une double-page. De très riches informations pratiques et culturelles sont données dans les pages d'ouverture de chaque thème et dans de très nombreux encadrés. Chaque phrase contient un mot-clé en français permettant de faciliter sa recherche. La traduction est accompagnée d'une transcription phonétique simplifiée. 3) Deux dictionnaires de 5 000 mots : les dictionnaires français-italien, italien-français contiennent les mots les plus fréquents ainsi que les mots utiles en voyage.
La pâtisserie comme un chef
ISBN : 9782035900685
La haute pâtisserie rendue accessible au grand public grâce à des pas à pas précis. Des recettes de base : Pâtes, crèmes, sirop, glaçage, meringues, génoises...et des classiques revisités par William Curley : Eclaires matcha Tartelettes pralinées au yuzu Dôme thé vert et azuki Riz au lait à la rhubarbe et fleurs de sureau Dacquoise café et noix
500 exercices de grammaire
ISBN : 9782035903808
L'essentiel sur les règles de grammaire,en conformité avec les programmes scolaires, et des QCM pour réviser et s'entraîner. Des contenus reprenant le programme du primaire : la nature des mots, la phrase et le verbe, les fonctions des mots dans la phrase, les propositions, les modes, les temps, les voix. Une notion par fiche : chaque fiche est composée d'une double page : à gauche la leçon, à droite des QCM pour s'entraîner. Une organisation progressive en 4 points : Je retiens (la règle), J'observe (les exemples), Je progresse (astuces pour mémoriser la règle, pièges à éviter), Pour en savoir plus (difficultés, exceptions ou zoom sur un point particulier). 500 QCM pour s'exercer, des corrigés détaillés pour comprendre et progresser.
Dictionnaire des mots d'origine étrangère
ISBN : 9782035903785
Un ouvrage en 4 parties : Un dictionnaire étymologique des mots français empruntés aux langues étrangères : chaque article indique la filiation immédiate du mot ainsi que ses origines plus lointaines, et le siècle au cours duquel il est apparu en français. Un mini-dictionnaire des mots tirés de noms propres de personnages ou de lieux étrangers. Une liste alphabétique complémentaire des mots français résultant d'un emprunt. Un véritable récit du voyage des mots d'un pays à l'autre, au coeurs des temps, avec des encadrés présentant 15 énigmes à résoudre par le lecteur. En annexe, un index des 200 langues à l'origine de tous ces mots. En tout, 10 000 mots issus de la diversité des langues du monde.
Le russe dans votre poche
Ce petit compagnon vous aidera à acquérir ou à réviser l'essentiel du vocabulaire russe. Grâce à son format très pratique, vous pourrez emporter partout : les 1 000 mots et expressions les plus utiles du russe, classés selon 20 grandes thématiques touchant à la vie de tous les jours : du sport à l'informatique, en passant par le shopping et les voyages ; un lexique français-russe de 500 mots ; plus de 300 images pour mieux mémoriser les mots les plus importants et de nombreux exemples pour utiliser ces mots à bon escient. Bref, tout ce qu'il vous faut pour vous exprimer au quotidien en toute situation.
Guide de conversation anglais
ISBN : 9782035892003
L'ouvrage idéal pour comprendre, s'exprimer et s'organiser facilement dans toutes les situations du voyage. L'ouvrage se compose de trois parties : 1) Une introduction aux bases de la langue : Une grammaire essentielle et conviviale met en avant les points communs entre le français et l'anglais. 2) Un "phrasebook" de 1 500 phrases et expressions indispensables classées par thème : Ce "phrasebook" présente les différents thèmes abordés (communiquer - organiser son séjour - se déplacer - se loger - à table - en ville - loisirs en plein air - shopping - urgences) par fiche d'une page ou d'une double-page. De très riches informations pratiques et culturelles sont données dans les pages d'ouverture de chaque thème et dans de très nombreux encadrés. Chaque phrase contient un mot-clé en français permettant de faciliter sa recherche. La traduction est accompagnée d'une transcription phonétique simplifiée. 3) Deux dictionnaires de 5 000 mots : les dictionnaires français-anglais, anglais-français contiennent les mots les plus fréquents ainsi que les mots utiles en voyage.
L'allemand dans votre poche
Un précis indispensable, dans un petit format, pour apprendre ou réviser les mots et expressions indispensables de tous les jours. 2 000 mots, de très nombreux exemples, pour employer le mot juste des encadrés sur les expressions indispensables à connaître. 15 thèmes de la vie courante : le shopping, les voyages, le sport, l'informatique, etc. Des photographies illustrant certains mots, des astuces pour déjouer les pièges classiques ou comprendre certaines difficultés grammaticales, un mini dictionnaire du vocabulaire de base, classé par ordre alphabétique, pour une consultation rapide.