Cuisine anti-inflammatoire
ISBN : 9782017318149
Découvrez 60 recettes anti-inflammatoires gourmandes et équilibrées pour le quotidien. Smoothie Good Morning, Jus routine anti-inflammatoire, Caviar d'aubergines, Taboulé tout cru de chou-fleur, Salade de carottes râpées au curry dans une feuille de chou, Chili Sin Carne, Curry de chou-fleur, butternut et pois chiche, Frittata au four, Brownies, Gâteau aux amandes et miel... Des plats, des desserts, mais aussi des petits déjeuners et des collations pour apaiser l'inflammation chronique et ne plus l'alimenter grâce à une utilisation astucieuse d'aliments anti-inflammatoires
Le livre de mon bébé
ISBN : 9782017253679
Cet album à compléter vous permettra de conserver les moments forts passés avec votre bébé : souvenirs, progrès, anecdotes, exploits, photos... Illustré avec beaucoup de tendresse, il deviendra un recueil de souvenirs précieux pour garder en mémoire la naissance et les premiers mois de votre bébé.
Apéros - 500 recettes créatives pour des moments festifs
ISBN : 9782019328184
Rillettes de sardines au fromage frais, mousse de potimarron et sa chantilly, mini-sandwichs nordiques, fougasse aux olives, chips de courgettes, cupcakes à la carotte et au fromage, bonbon piment, bretzels, tartelettes poireau-saumon, madeleines à l'ail des ours, patatas bravas, assortiment de crostinis, bouchées de foie gras et magret fumé, cake pops au chocolat, tuiles aux amandes, mais aussi sangria, champagne façon mimosa... Découvrez l'univers de l'apéritif comme vous ne l'aviez jamais imaginé, à travers 500 recettes d'apéros exquis qui éveilleront vos papilles et impressionneront vos convives ! Des cocktails aux mets à partager lors de grandes occasions, en passant par les verrines, les recettes végétariennes ou les apéros du monde, laissez s'exprimer votre créativité et concoctez des apéros mémorables. Retrouvez également des techniques et recettes de base pour réussir votre propre pâte à tempura, vos feuilles de brick, votre pâte feuilletée... UN FESTIN A CHAQUE BOUCHEE !
Japandi - Le style minimaliste par excellence
ISBN : 9782019327170
Heju Studio, créé en 2017 par les architectes parisiens Hélène Pinaud et Julien Schwartzmann, s'est imposé avec un style unique et reconnaissable, à la croisée des influences japonaises et scandinaves. Leur approche minimaliste et poétique transforme chaque espace en un lieu de vie raffiné et intemporel. Dans cet ouvrage, Hélène et Julien vous invitent à plonger dans les coulisses de leur processus créatif et à les suivre dans les différentes phases de conception d'un projet d'architecture. Ils vous dévoilent leurs techniques et leur vision pour métamorphoser vos intérieurs en véritables oeuvres d'art fonctionnelles, en illustrant leur propos par leurs propres projets et collaborations. Du travail en plan à la finalisation des détails et de la décoration en passant par le choix des matériaux, le dessin de la menuiserie et l'utilisation des couleurs, découvrez comment sublimer vos espaces et réaliser des compositions harmonieuses. Si vous êtes en quête d'inspiration, laissez-vous porter par leur imaginaire et la créativité de leurs projets singuliers.
L'allaitement - En 101 questions-réponses
ISBN : 9782019466688
Comment se préparer à l'allaitement pendant la grossesse ? Vous avez choisi d'allaiter ou vous n'en êtes pas encore tout à fait sûre ? Cet ouvrage sans tabou et sans culpabilité répond à toutes les questions que vous vous posez. Avec humour, Marion McGuiness tord le cou aux idées reçues et perce les secrets d'un allaitement serein. Retrouvez à l'intérieur : - Un guide pratique ; - De multiples thèmes techniques et psychologiques abordés ; - Un ouvrage organisé de façon chronologique : des débuts de la grossesse jusqu'au sevrage ; - Des astuces ; - Points de vue de spécialistes ; - Des témoignages de femmes.
Coffret On se casse à Barcelone
ISBN : 9782017234371
Les meilleurs spots de Barcelone 100% locaux, 100% renversants ! Dans ce petit livre, vous trouverez exactement ce que vous cherchiez sans le savoir. Des restaus typiques aux adresses véganes, des rooftops décoiffants aux meilleurs brunchs en passant par le top des endroits instagrammables, découvrez la capitale catalane comme si vous y viviez ! Et pour vous préparer et prolonger cette expérience, profitez de délicieuses boissons chaudes dans votre mug Barcelone. Dans ce coffret, retrouvez : - 1 guide complet On se casse - Les meilleurs spots à Barcelone - 1 mug Barcelone
Petit Cahier 180°C - Avocat
ISBN : 9782017892939
Il est une injustice au royaume des ingrédients : alors que d'aucuns se font revisiter à l'envi dans toutes sortes de préparations, d'autres sont condamnés à n'apparaître que dans un seul plat. C'est triste... mais pas inéluctable, c'est d'ailleurs la mission de ces Petits Cahiers : mieux connaître et cuisiner ces méconnus du garde-manger. Dans les années 70, on garnissait le trou laissé par son noyau de crevettes et de sauce cocktail, aujourd'hui l'avocat est un must de la tartine photogénique d'influence. Entre les deux, pas grand-chose. Et pourtant, de l'apéro au dessert il y a tant à découvrir et à cuisiner ! La preuve...
L'assiette de la femme enceinte
ISBN : 9782016268995
Comment bien s'alimenter en respectant ses besoins au fil de la grossesse ? Quelles familles d'aliments et vitamines privilégier ? Comment se prémunir du diabète gestationnel ? Comment faire si l'on est vegan ? Dans ce livre, des fiches techniques pratiques rédigées par une naturopathe donnent les clés pour satisfaire les besoins nutritionnels des femmes enceintes sous forme de menus types : petits-déjeuners, déjeuners, collations et dîners. + De 60 recettes saines et savoureuses conçues dans le respect des besoins alimentaires tout au long de la grossesse : Miam o'fruits, Papillote de cuisse de Pintade au lait de coco et patate, Salade de graines germées aux baies de goji, Nouilles de riz aux coques, Boulettes vapeur de cabillaud au citron vert et aux herbes, Tarte sans gluten au sésame... Tout au long du livre, découvrez des témoignages et astuces nutritions de futures mamans atteintes de la toxoplasmose, de diabète gestationnel, veggie ou enceintes de jumeaux.
Le Paul Bert
ISBN : 9782017266211
"Ce livre est un peu la carte d'identité du Bistrot Paul Bert. Il tente d'expliquer comment d'un projet au départ strictement professionnel nous sommes arrivés, Gwen et moi, à en faire un lieu si particulier. Notre établissement est devenu au fil des années une sorte de référence dans le milieu de la restauration. La chance nous a souri, nous étions au bon endroit au bon moment et nous avons souvent croisé les bonnes personnes. Merci à eux".
La Philo en mode Serial Thinker - Sur sa chaîne Serial Thinker, des milliers de commentaires d'élèves qui ont cartonné !
ISBN : 9782017305125
VOUS ETES A J-15 DU BAC ET LA PHILO RESTE UN GRAND MYSTERE ? CE LIVRE EST FAIT POUR VOUS ! Faites le tour des grandes questions et maîtrisez les clés de l'argumentation philosophique avec Lev Fraenckel, le prof de philo le plus suivi sur TikTok. Avec méthode, allez directement à l'essentiel... Les 17 notions au programme : l'art, le bonheur, la conscience, le devoir, l'Etat, l'inconscient, la justice, le langage, la liberté, la nature, la raison, la religion, la science, la technique, le temps, le travail et la vérité. - Les repères. - Les philosophes emblématiques. - Les citations majeures. Le plus : des plans de dissertation pour chaque notion et la méthodologie. Nouvelle édition augmentée : toute la méthodologie pour le commentaire de texte + de nouveaux exemples pour chacune des 17 notions
Soufisme - Le langage du c ur
ISBN : 9782017197089
Et si vous méditiez avec un maître soufi... Maître soufi, Abd el Hafid Benchouk vous accompagne au fil de 52 méditations dans votre quête du calme et de l'équilibre. Ponctuées de textes des grands poètes soufis Sanai, Rumi, Hafiz, Jami ou encore Nezami, ces méditations proposent une réflexion toute simple, actuelle et pragmatique sur notre quotidien. Le soufisme est le chemin de sagesse de l'islam. Cependant, au-delà d'une religion, il est une philosophie ouverte à tous. Son enseignement, transmis de maître à disciple, recherche la connaissance de soi. La méditation y tient une place centrale que ce soit dans les incantations ou dans la musique ("la nourriture de l'âme") et les chants au rythme desquels dansent les derviches tourneurs.
Grand cours Science Politique
ISBN : 9782017234463
6 grandes thématiques pour explorer la science politique : L'ordre politique ; Les régimes politiques ; Les comportements électoraux ; Les partis et le militantisme politique ; Les élites politiques et les politiques publiques ; La protestation politique. 24 questions pour s'interroger sur l'actualité et l'avenir. Comprendre la politique à partir des grands auteurs et des enquêtes. Et pour agir... Quelques exemples : Comment la politique se met-elle en scène ? L'Assemblée nationale est-elle représentative ? La démocratie : le pouvoir au peuple ? Peut-on envisager de nouvelles pratiques de vote ? Les partis politiques servent-ils encore à quelque chose ? Les réseaux numériques ont-ils transformé la politique ? Le rire, une arme politique ? Les grands auteurs : des classiques aux contemporains. Alexis de Tocqueville, Karl Marx, Max Weber, Norbert Elias, Hannah Arendt, Maurice Duverger, Pierre Bourdieu, Daniel Gaxie, Annick Percheron, Pierre Rosanvallon, Nonna Mayer, Anne Muxel...
Croque-monsieurs
ISBN : 9782017318033
Redécouvrez le croque-monsieur sous toutes ses formes à travers 35 recettes créatives qui régaleront petits et grands ! Des recettes salées comme le classique croque-madame, le croque-raclette ou le surprenant croque-pain à l'encre de seiche, aux versions végétariennes originales avec de l'avocat, des légumes du soleil mais aussi du fromage, ce livre vous invite à revisiter un incontournable de la cuisine française. Pour les plus gourmands, laissez-vous tenter par des recettes sucrées irrésistibles comme le croque-monsieur choco-banane ou le croque perdu aux fraises. Avec en bonus des accompagnements savoureux, ce livre est votre guide ultime pour des croque-monsieur créatifs et gourmands à déguster à tout moment !
Express
ISBN : 9782017318330
500 recettes savoureuses à préparer en moins de 30 minutes Quesadillas au fromage, velouté d'épinards au chèvre, salade festive au magret de canard, tarte fine à l'aubergine, coquillettes au pesto de fruits secs et saumon fumé, poulet à l'indienne, poêlée d'asperges au jambon cru, riz aux fruits de mer, chaussons aux poireaux, fondant au chocolat à la fleur de sel... Des recettes pour l'apéro aux desserts, en passant par les soupes, les salades, les quiches, les tartes, les pâtes, les plats lights, végétariens et les spécialités asiatiques, sans oublier les recettes à réaliser au wok ou au four : retrouvez le plaisir du fait-maison sans passer des heures à cuisiner. Ce livre vous propose également des techniques de base pour préparer vos légumes et vos viandes sans perdre de temps. Des recettes ultra-rapides pour passer plus de temps à table qu'en cuisine !