Livre

Le best-seller qui aide à déjouer les schémas de pensée négatifs et réduire efficacement l'anxiété et le stress. L'overthinking est la propension à " trop " réfléchir, à ressasser et à se laisser envahir par des pensées incessantes qui engendrent des sentiments négatifs. Que cela arrive avant de prendre la parole en public, avant un rendez-vous important, avant de prendre l'avion, ou même dans les situations du quotidien, tout le monde a déjà ressenti de l'anxiété. Le cerveau s'emballe, on se sent alors comme coincé dans une boucle de pensées sans fin échappant à tout contrôle. Outre les problèmes de santé qu'il engendre (insomnies, carences, variations de poids, augmentation de la tension, vertiges, addictions, etc.), le stress lié à l'overthinking est tout simplement le premier frein au bonheur. A l'aide d'exercices simples et à la portée de tous, le lecteur apprendra à traverser les obstacles grâce à 23 techniques détaillées et éprouvées scientifiquement, qui l'aideront à sortir des schémas de pensée négatifs, à reprendre le contrôle et à changer ses habitudes mentales. Parmi les moyens efficaces pour arrêter de ruminer et de ressasser des pensées négatives, il apprendra à : prendre conscience des déclencheurs de cette spirale négative ; identifier et reconnaître ses propres angoisses intérieures ; rester concentré sur la relaxation et l'action pour ne plus ressasser ; libérer enfin son plein potentiel et commencer une nouvelle vie sans stress, dans le moment présent.

Si vous pensez que vous ne pouvez pas être un meneur, vous vous trompez... Les tribus, ces communautés formées sur Internet et les réseaux sociaux, ont l'ambition de faire changer le monde. Elles se construisent autour de deux éléments : une conviction partagée et une communication efficace. Grâce à ce livre, vous verrez que, vous aussi, vous pouvez mener une tribu et la faire croître. Seth Godin, l'une des plus grandes figures du marketing viral, vous insuffle l'énergie nécessaire pour dépasser vos peurs et vos idées reçues. Vous avez déjà toutes les compétences nécessaires pour réunir tous ceux qui partagent vos passions et développer quelque chose d'exceptionnel. Mais pour être suivi, il faut que vous soyez prêt à mener ! Les tribus offrent des perspectives d'innovation et de succès jusqu'alors inconnues. Tirez-en parti, cessez de suivre les instructions et osez gagner le soutien des autres. Ce livre culte donnera un coup de fouet à l'esprit précurseur qui est en vous !

Pendant vingt ans, Napoleon Hill a étudié les mécanismes de la réussite auprès des génies de son temps, tels Henry Ford ou Thomas Edison. La philosophie qu'il en a tirée - selon laquelle chacun peut atteindre le succès s'il utilise le pouvoir de son esprit - séduit aujourd'hui encore des millions de lecteurs. Cet ouvrage exceptionnel retranscrit les dix-sept conférences que Napoleon Hill donnait aux formateurs chargés de diffuser sa méthode de développement personnel. Riche en anecdotes et en leçons de vie, il vous aidera à : vous fixer un objectif majeur clair et net ; en faire toujours un peu plus que ce qui est attendu ; adopter une attitude mentale positive en toutes circonstances ; exploiter la force cosmique de l'habitude qui vous mènera à la sécurité financière, à la santé, à la sérénité et au bonheur. Toute la pensée de Napoleon Hill est condensée dans ces cours persuasifs et passionnants. Ils vous donneront l'irrésistible envie de transformer votre vie !

Réveillez le créateur qui est en vous ! Il existe une méthode infaillible pour donner vie à vos idées. Une méthode qui convient aussi bien aux écrivains qu'aux leaders, aux peintres qu'aux entrepreneurs. Seth Godin, le roi du marketing, la révèle enfin - ici, maintenant, pour vous. Que vous viviez ou non de votre passion, vous devrez suivre certaines étapes pour atteindre le succès. Créez tous les jours, partagez votre production, écoutez les critiques, apportez du changement et recommencez, encore et encore. Grâce à cette pratique stimulante, vous saurez trouver et séduire le bon public. La Méthode est la clé pour devenir la meilleure version de vous-même et pour utiliser au mieux vos capacités créatives. Ayez foi en vous : votre oeuvre mérite d'être montrée au monde entier !

Qu'attendez-vous pour investir ? Investir jeune est la clé de la liberté financière : plus vous commencez tôt, plus vos bénéfices seront élevés. Quel que soit votre salaire, vous pouvez dès aujourd'hui élaborer une stratégie pour contrôler vos dépenses, optimiser vos placements et améliorer votre niveau de vie sur le long terme. Dans ce guide pratique, Axel, un jeune entrepreneur, partage en toute transparence ses succès et ses échecs financiers. A l'âge de 19 ans, il s'est fixé pour objectif d'atteindre un million de patrimoine net avant ses 30 ans. Quatre ans plus tard, il a investi des dizaines de milliers d'euros en Bourse et est propriétaire de son premier appartement. Pas à pas, il vous apprend avec pédagogie à : - faire un état des lieux de vos finances ; - bien choisir vos actions et vos enveloppes fiscales (plans d'épargne, assurance vie...) ; - peser le pour et le contre des investissements alternatifs (crowdlending, cryptomonnaies...) ; - mettre toutes les chances de votre côté pour acheter votre premier bien immobilier et le mettre en location ; - adopter l'état d'esprit entrepreneurial pour gagner plus, afin d'augmenter le capital que vous ferez fructifier. Soyez-en conscient : un salaire ne suffira pas à réaliser vos rêves les plus fous. Alors multipliez vos sources de revenus pour vous assurer un avenir radieux !

Lorsque que l'on fait quelque chose qui sort de l'ordinaire, notre paradigme - notre programmation mentale - essaie de nous arrêter. Déterminé par l'anxiété, l'insécurité et le doute de soi, il nous maintient enfermé dans nos habitudes et affamé de nouveauté. Pour changer de vie, il faut changer de paradigme. Le maître à penser Bob Proctor révèle dans ce livre ses méthodes éprouvées pour y parvenir. Il synthétise des décennies d'étude, d'application et d'enseignement pour : expliquer ce que sont les paradigmes et comment ils guident chacun de nos mouvements ; apprendre à identifier ses paradigmes ; remplacer un paradigme par un autre afin de créer la vie que l'on veut vraiment ; transformer ses finances, sa santé et ses relations. Bob Proctor brise le mythe que beaucoup de gens ont sur le succès, selon lequel de longues heures et un travail acharné sont suffisants pour obtenir un succès durable. Une fois que le lecteur aura suivi son processus de changement de paradigme, il s'exposera à un tout nouveau monde de pouvoir, de possibilités et de promesses.

Gagner de l'argent en parlant des produits qui vous plaisent, c'est possible ! Encore mieux, vous pouvez gagner de l'argent parce que vos amis parlent de ces produits à leur entourage. Vous pouvez trouver une vraie solution à vos problèmes financiers en vous lançant dans une nouvelle forme d'entreprise. Le marketing relationnel, marketing de réseau ou MLM, selon les appellations, est une opportunité en or pour tous ceux dont l'avenir est assombri par la crise. Déjà plus de 600 000 Français en ont fait leur travail ! Madeleine Le Jeune vous livre le fruit de son expérience et toutes les clés pour éviter les pièges du métier. Délaissant les discours simplistes et racoleurs, elle vous apprend comment : Vendre vos produits avec plaisir et sincérité. Construire un plan d'action efficace. Former une équipe de distributeurs solide et motivée. Travailler sur vous-même pour devenir un professionnel épanoui. Grâce à une approche quantique de la réussite en affaires, vous verrez le marketing relationnel sous un jour nouveau, que vous le découvriez pour la première fois ou non. Pour être un modèle de succès, faites jouer les énergies de l'abondance et du lien avec l'autre !

Une plongée instructive et sans précédent dans les arcanes de l'art oratoire : structure, argumentation, transitions, support visuel... Comment commencer un discours pour accrocher le public ? Comment argumenter de manière convaincante ? Comment conclure pour pousser les gens à l'action ? C'est à ces questions que répond La Mécanique du Discours. Expert en éloquence, Eric Bah étudie dans leurs moindres rouages l'ouverture, le corps et le final d'un texte réussi. Avec pédagogie, il offre des conseils rhétoriques pour faire de son discours un moment mémorable : choisir la structure la plus adaptée à son sujet ; illustrer son propos de façon saisissante ; élaborer des transitions subtiles ; concevoir des supports visuels pertinents ; mémoriser son texte avec facilité. Grâce à cet ouvrage, écrire un discours deviendra un exercice plaisant, que l'objectif soit de distraire, d'informer, d'inspirer ou de persuader.