Les recettes cultes de Big Will - 150 recettes, 100% sport, 100% plaisir, 0% culpabilité
Envie d'atteindre vos objectifs sportifs en vous faisant plaisir et en prenant soin de votre santé ? Big Will est là ! Grâce à ses 150 recettes diet mais ultragourmandes, accompagnées d'astuces et de conseils, la nutrition n'aura plus de secret pour vous... Big Will vous propose 150 recettes gourmandes allégées en gras et en calories. Parfaites pour les sportifs, ces recettes sont en version " masse " pour prendre du muscle ou en version " sèche " pour perdre du gras. Au menu des en-cas salés tels le "breakfast wrap" ou les frites au cheddar, des plaisirs sucrés comme le pain perdu ou le carrot cake... avec des grands classiques inspirés de la cuisine industrielle en version maison, plus saine, mais aussi des préparations super complètes, super gourmandes mais super diet. Toutes les recettes sont accompagnées de conseils et d'infos nutrition pour comprendre qu'il n'est pas nécessaire de manger des choses fades pour atteindre ses objectifs.
Le Grand Atlas du Soleil
ISBN : 9782344065808
Un beau livre de référence pour comprendre une étoile fascinante Le Soleil joue un rôle primordial sur Terre puisqu'il permet de maintenir un climat favorisant l'éclosion et la prospérité de la vie sur notre planète. A la fois proche et mystérieux, il suscite de nombreuses questions. Qu'est-ce qui différencie le Soleil de la Terre et des autres planètes ? Quelle est sa place dans le système solaire ? Le Soleil contribue-t-il au réchauffement climatique ? Qu'est-ce qu'une tache solaire ? Peut-on prédire les éruptions solaires et leurs conséquences pour nos technologies ? Elaboré en partenariat avec L'ESA par des chercheurs du CNRS et des astrophysiciens de l'Observatoire de Paris, ce Grand Atlas du Soleil dresse un panorama exhaustif de notre étoile et permet de découvrir le Soleil sous tous ses aspects, des aurores boréales aux éclipses solaires, en passant par les taches solaires, la météorologie de l'espace ou les éruptions solaires. Depuis l'Antiquité jusqu'à nos jours, l'ouvrage retrace les grandes découvertes scientifiques qui permettent de mieux comprendre cet astre, ainsi que les différentes missions, dont la sonde Solar Orbiter, qui scrute de près notre étoile, et nous apporte de nouvelles données, sur l'origine du vent solaire notamment. Une immersion complète au sein de l'étoile de notre système solaire !
Moi j'aime la nuit
ISBN : 9782070664009
Le livre d'éveil des tout-petits : toucher les matières, soulever les rabats-surprise, partager de grands moments de complicité. Moi, j'aime les câlins Moi, j'aime les jeux Moi, j'aime les histoires Dès la naissance : mon livre en tissu tout doux Bonne nuit, bébé ! Tout doux, bébé ! Dès 12 mois : ma valisette à jouer Moi, j'aime... (un livre et 9 cubes) Encres végétales Matériaux respectant l'environnement Carton issu de forêts durablement gérées Conforme aux normes européennes.
Samouraï
ISBN : 9782072988110
" Tu veux pas écrire un roman sérieux ? " a conseillé Lisa à Alan, avant de le quitter pour un universitaire spécialiste de Ronsard. Depuis, Alan cherche un sujet de "roman sérieux". Il veut profiter de l'été qui commence pour se plonger avec la discipline d'un guerrier samouraï dans l'écriture d'un livre profond et poignant. Ca et aussi s'occuper de la piscine des voisins partis en vacances. Or bientôt l'eau du bassin se met à verdir, de drôles d'insectes appelés notonectes se multiplient à la surface... Il y a chez Fabrice Caro une grâce douce-amère, une façon unique et désopilante de raconter l'absurde de nos vies.
Stitch - Aventures à Okinawa
ISBN : 9782384960088
L'alien bleu le plus mignon de la galaxie est de retour ! Après avoir fait atterrir son vaisseau spatial sur l'île japonaise d'Okinawa, Stitch se lie d'amitié avec une jeune fille appelée Yuna. Prêt à s'amuser tout en semant la pagaille autour de lui, Stitch découvre petit à petit ce que signifie réellement l'amitié. Découvrez Stitch et son amie Yuna dans une successions d'histoire courtes qui vous emmènerons au coeur du Japon !
Les gens de Bilbao naissent où ils veulent
ISBN : 9782253243410
Espagne, juin 1943. Une prostituée obèse de Bilbao donne vie à un garçon, qu'elle confie aux jésuites. Plus tard, en Galice, une femme accouche d'une fille, qu'elle abandonne dans un couvent. Les deux orphelins connaissent la misère, Franco, mais se rencontrent, se marient et s'installent à Paris. Victoria devient femme de ménage, Julian, gardien du théâtre de la Michodière. Ils auront une enfant, la narratrice. A vingt-sept ans, Maria croyait s'être affranchie de ses origines : la loge de ses parents, la violence paternelle, les silences maternels... Mais un tirage de tarot va tout chambouler et l'obliger à fouiller le passé, et Bilbao, où naissent les secrets. Etourdissant de style et d'énergie, ce premier roman mené tambour battant nous embarque instantanément. Cinématographique en diable ! Sarah Jollen-Fardel, L'Express. La tendresse du regard de l'autrice fait de son livre une pépite. Virginie Bloch-Laine, Elle. Les mots cinglent, amusent en même temps qu'ils écorchent. En se cherchant, Maria Larrea nous a trouvés. Léonard Desbrières, Lire. Prix roman France Télévisions 2023. Prix du Premier roman Les Inrockuptibles 2022.
Le grand imagier Montessori de la nature et des animaux
ISBN : 9782036057890
Plus de 500 illustrations et de grandes scènes avec la faune et la flore représentatives de chaque saison. L'enfant peut ainsi explorer et apprendre à connaître le monde qui l'entoure.
L'Enfant et le Maudit Tome 3
ISBN : 9782372872522
Il existe deux mondes : "L'extérieur" où vivent les non humains, des créatures pouvant jeter un sort rien qu'en touchant quelqu'un, et "L'intérieur" où vivent les humains. La petite Shiva vit pour une raison inexpliquée avec un non humain dans "L'extérieur". Il veille sur elle et se garde de la toucher, car elle deviendrait instantanément une sombre créature inhumaine. Il cache en fait à la petite fille qu'il l'a recueillie et qu'il possède une lettre de ses proches. Shiva ignore tout de l'hostilité des deux mondes et son "Maître" comme elle l'appelle fera tout pour la protéger. Elle avait l'interdiction de toucher qui que ce soit... La main noire et froide qui s'est posée sur la joue de Sheeva n'est pas celle du Professeur... A présent, la fillette est-elle condamnée à se transformer elle aussi en une créature de l'extérieur ? Le Professeur est horrifié de n'avoir pu la protéger, elle qui est si fragile... Et qui est donc cette "maman" vers qui la créature de l'extérieur souhaite conduire la fillette ? Ils sont aussi différents que le jour et la nuit... Et malgré tout ce qui les sépare, malgré les ténèbres qui les entourent, ils vont écrire petit à petit une fable tous les deux.
IDHTIRAB FARAT AL HARAKA W TACHATET AL INTIBAH MIN AL ALEF ILA AL YAE
IDHTIRAB FARAT AL HARAKA W TACHATET AL INTIBAH MIN AL ALEF ILA AL YAE