Mes recettes healthy
Poke bowl, wrap thon avocat, veggie burger, brownie fondant... 80 recettes rapides et ultra-gourmandes, des conseils et trainnings brûle-graisse pour rester fit avec Thibault Geoffray. Manger plus, manger mieux, s'entraîner moins longtemps.
L'enfant fou de l'arbre creux
ISBN : 9782070421879
Dans le sinistre bagne de Lambèse, en Algérie, de nos jours, deux détenus condamnés à mort dialoguent: un Français, Pierre Chaumet, et un Algérien, Farid. Pierre est né en 1957, à Vialar (aujourd'hui Tissemsilt). Revenu clandestinement en Algérie afin de retrouver sa mère, qui l'a abandonné à sa naissance, il a découvert un pays qui n'en finit pas de vivre avec des fantômes. Il a découvert, surtout, des vérités dangereuses sur certains aspects de la guerre d'Indépendance. Farid, lui, a participé aux atrocités commises par les islamistes ou par ceux qui les ont cyniquement utilisés. Pendant que Pierre et Farid discutent de la vie et de l'Algérie, une commission internationale des droits de l'homme s'apprête à visiter le pénitencier. L'administration de Lambèse est sur les dents...
Heartstopper
ISBN : 9782017240259
L'absence rend le coeur plus tendre, pas vrai ? CHARLIE : " Je sors avec Nick depuis deux ans. Il aime le rugby, la formule 1, les chiens, le bruit des feutres sur le papier et dessiner sur les chaussures. Et il m'aime, moi". NICK : " Ce que nous faisons avec Charlie à la maison : Regarder des films. Nous embrasser. Cuisiner. Discuter. Nous disputer. Rire. Nous sommes peut-être un peu ennuyeux. Mais ça nous va". Tout le monde sait que Nick et Charlie forment le couple idéal. Qu'ils sont inséparables. Mais Nick s'apprête à partir pour l'université et Charlie restera au lycée. Alors que l'heure des au revoir approche, les deux garçons commencent à s'interroger : leur amour est-il suffisamment fort pour supporter la distance ?
28 missions opérationnelles de GRH - Cas d'entreprise, corrigés, fiches pratiques
ISBN : 9782100823604
Cet ouvrage propose aux futurs professionnels RH, RRH, DRH, 27 études de cas pratiques de GRH dans une grande variété de contextes, dont le fil conducteur est une même entreprise. Les concepts, thèmes et outils présentés sont toujours mis en perspective et décrits dans une situation professionnelle précise. Les cas sont déclinés en missions en situation réélle qui abordent les thèmes majeurs en gestion des ressources humaines : - politique de rémunération ; - administration du personnel ; - gestion prévisionnelle des emplois et des compétences ; - négociation sociale. Enfin, elles s'accompagnent de corrigés détaillés qui fournissent une solide mise en application des acquis théoriques ainsi qu'un excellent entraînement pour la préparation des examens et des concours.
La stratégie de la boîte noire
ISBN : 9782379352621
" J'ai raté 9000 tirs dans ma carrière. J'ai perdu presque 300 matchs. 26 fois, on m'a fait confiance pour faire le tir décisif et j'ai raté. " Ce ne sont pas ses succès, mais ses échecs que la star du basket, Michael Jordan, aime mettre en avant. Cet état d'esprit serait-il le point de départ pour atteindre l'excellence ? Spécialiste du sujet de la performance, Matthew Syed explore la relation intime entre l'échec et le succès. La capacité à apprendre de nos erreurs serait la clé fondamentale de notre réussite, la condition du progrès, de la créativité et de la résilience. Pour étayer sa démonstration, il s'inspire du milieu de l'aéronautique qui analyse les erreurs et défaillances en vol grâce aux fameuses boîtes noires. Résultat ? L'avion est le transport le plus sécurisé et efficace au monde. Alors qu'attendons-nous pour nous emparer de cette stratégie de la boîte noire et tirer enfin les leçons de nos échecs ?
RedFlower Tome 2
L'arrivée de l'étrangère au village provoque de vifs débats au sein du peuple Bao'ré. Certains voudraient chasser la jeune femme du village, mais le Katafali leur impose de venir en aide aux blessés... Privé d'arts martiaux, Kéli tente d'enseigner sa culture à Heidi et de la soigner, mais la barrière de la langue n'est pas si facile à surmonter... Lorsque les éclaireurs du Roi découvrent les traces d'autres naufragés dans la jungle, les tensions montent au village, Anansi sème la discorde, et Yao semble étrangement possédé... Alors que la guerre menace d'éclater, le jeune Kéli trouvera-t-il à temps la clé de la communication pour éviter aux deux peuples de s'entre-tuer ?
T'choupi visite la caserne de pompiers
ISBN : 9782095018290
Aujourd'hui, T'choupi et sa classe vont visiter la caserne des pompiers. Ils sont accueillis par Bruno, qui leur explique le métier, les premiers gestes de secours, leur montre le camion et tous les accessoires... C'est magique ! T'choupi est habillé en pompier de la tête aux pieds, et Lalou a le droit d'essayer la lance à incendie ! Pour terminer, tous dans le camion pour un petit tour avec les sirènes, PIN-PON ! Nouveau : avec votre enfant écoutez la version audio de l'histoire ! Tous les albums T'choupi sont maintenant accompagnés d'une version audio, accessible gratuitement en scannant la couverture avec l'application Nathan Live. Des livres pour les enfants de 2 à 4 ans conçus dans un format idéal pour les petites mains : coins arrondis, pages plastifiées résistantes. Un livre fabriqué en Europe. Un nouvel album qui fait découvrir les pompiers, un métier de héros qui fait rêver les enfants.
Le français des petits génies CM2 - Pour devenir fort en français !
ISBN : 9782036062504
Avec les petits génies, on apprend en s'amusant, et ça marche ! En se confrontant à de nombreuses énigmes et défis, l'enfant réinvestit ses connaissances tout au long de l'année de CM2 et ses compétences en français de façon ludique. Il est ainsi pleinement acteur de ses apprentissages.
ALINFITEH ALA ALAKHER LADA ALMOUTASWIFA
ISBN : 9786140322561
في زمن هيمنةِ التعصّب والكراهية، تنادي المتصوّفة بثقافةٍ تجمع الناس رغم اختلاف لغاتهم وتنوّع أعراقهم.
يعرض هذا الكتاب ثلاثة متصوّفين، هم ابن عربي والعطار والرومي، لم يعرفوا العزلة عن الحياة لامتلاكهم فكراً عميقاً منفتحاً على الآخر، مستندين في انفتاحهم إلى أصول الدين الإسلامي: الخطاب القرآني والحديث.
هي دعوةٌ لبناء علاقات اجتماعية متينة قوامها المساواة والتواضع وقمع الأنا في سبيل الـ«نحن»، لنسج العلاقة بين الإنسان والإنسان الآخر، وكذلك العلاقة بين الإنسان من جهة والحيوان والطبيعة من جهة أخرى.
MON PREMIER ABÉCÉDAIRE À ÉCOUTER
ISBN : 9791039510752
A chaque page, une puce sonore permet d'écouter la lettre et le nom de l'animaux lus à voix haute. 26 sons à découvrir !
L'alimentation personnalisée - Allergies et intolérances alimentaires, Comment adapter son alimentation grâce au signal vasculaire
ISBN : 9782354320867
Cet ouvrage traite de l'alimentation sous un jour nouveau et insiste sur l'importance de la sensibilité personnelle devant l'aliment : chaque individu est unique, et ce qui est bon pour l'un ne l'est pas forcément pour l'autre. C'est ainsi qu'un grand nombre de personnes (15 à 20 % de la population) souffre d'hypersensibilité à un ou plusieurs aliments, ce qui peut se traduire par des signes tels que fatigue, migraine, troubles du sommeil, dépression, douleurs articulaires, qu'on ne pense pas toujours relier à l'alimentation. En effet, à côté des allergies alimentaires classiques, dont les manifestations interviennent peu de temps après l'ingestion de l'aliment, il existe des allergies retardées qui se manifestent plusieurs heures ou plusieurs jours après la prise alimentaire. La suppression des aliments responsables de ces allergies ignorées donne alors des résultats thérapeutiques étonnants avec la disparition de symptômes qui existent parfois depuis plusieurs années. L'auteur décrit ici le mécanisme des ces allergies et propose un test d'utilisation simple qui ne nécessite que la prise du pouls radial pour évaluer la sensibilité de chacun devant un aliment. Il présente également le résultat de ses très nombreuses observations cliniques menées depuis plusieurs années, avec des exemples précis, notamment sur l'intolérance au gluten et les allergies aux produits laitiers.
Les femmes du bout du monde
ISBN : 9782226472724
Si tu te demandes ce que nous faisons ainsi, loin des hommes, je vais te dire : nous veillons sur notre petit univers, nous veillons les unes sur les autres. C'est ce que font les femmes du bout du monde. A la pointe sud de la Nouvelle-Zélande, dans la région isolée des Catlins, au coeur d'une nature sauvage, vivent Autumn et sa fille Milly. Sur ce dernier bastion de terre avant l'océan Austral et le pôle Sud, elles gèrent le camping Mutunga o te ao, le bout du monde en maori. Autumn et Milly forment un duo inséparable, jusqu'au jour où débarque Flore, une jeune parisienne en quête de rédemption... Hantées par le passé mais bercées par les vents et les légendes maories, ces trois femmes apprendront à se connaître, se pardonner et s'aimer. Mélissa Da Costa nous offre un voyage inoubliable à travers des paysages d'une stupéfiante beauté, aux côtés de personnages inspirés et inspirants. Un nouveau roman magistral et une ode à la liberté.
Gamaran Tome 13
ISBN : 9782505060673
L'école Ôgame est en route pour le fief Unabara, où les attend Jinsuke. parés en deux groupes, Gama et Kashitarô, d'un côté, Shinnojô et Zenmaru, de l'autre, essuient les nombreux assauts de l'école Muhô. Parmi leurs adversaires apparaît la Lance divine Banri Ômiya. Celui-ci a peaufiné ses techniques pour régler le différend qui l'oppose à Shinnojô. Enfin face à face, les deux prodiges que tout oppose s'embarquent pour un combat épique...