Des hauts et des bas - Bien vivre sa cyclothymie
ISBN : 9782415011581
Qui ne s'est levé un jour du pied gauche ? Ne serait-il pas agréable que notre moral soit toujours bon, notre énergie inépuisable, nos pensées raisonnables et optimistes ? Les variations d'humeur sont certes normales, mais certaines personnes souffrent de cyclothymie marquée ou d'un véritable trouble bipolaire (autrefois appelé maladie maniaco-dépressive). D'authentiques états de dépression, d'énervement et d'excitation perturbent alors inexorablement et régulièrement l'existence... Décourageants pour qui les subit et éprouvants pour l'entourage. Comment identifier les signes de la cyclothymie ? du trouble bipolaire ? Quels en sont les mécanismes neurologiques et psychologiques ? Comment ne plus voir sa vie gâchée par ces oscillations incontrôlables ? Spécialiste de la cyclothymie et des troubles bipolaires, Nicolas Duchesne propose des conseils concrets à mettre en oeuvre soi-même et explique comment bien utiliser les différents moyens thérapeutiques actuellement disponibles. Il montre dans ce livre que l'on peut agir efficacement. Et changer sa vie.
Petit hippo, petit éléphant
ISBN : 9782095042660
Transformez le bain en un moment ludique et éducatif avec ces 2 livres de bain colorés et résistants à l'eau. Idéal pour les tout-petits dès 2 ans ! Ce coffret comprend deux livres résistants à l'eau : "Petit hippo" et "Petit éléphant", ainsi qu'un pouet pour stimuler l'ouïe de bébé. Chaque livre raconte une histoire simple et captivante. Petit hippo aime se promener et faire la sieste dans l'eau fraîche, tandis que Petit éléphant a bien chaud et cherche une idée pour se rafraîchir. Ces histoires encouragent l'interaction et l'imagination.
MIRACULOUS HORS-SERIE XXL
Des monstres géants sèment la terreur dans le centre-ville de Tokyo ! Ladybug et Ryûko se rendent sur place pour prêter main-forte à un groupe de super-héros. Marinette comprend que Kagami les connaît tous, et surtout un en particulier. La jeune fille s’interroge : leur présence au Japon est-elle réellement liée aux récents événements ou son amie lui cache-t-elle quelque chose ? Elle doit vite le découvrir !
Le hors-série « Tokyo : Stellar Force » au format XXL !
Pour les fans de la série Miraculous
Novélisation de l'épisode spécial « Tokyo : Stellar Force » au format XXL (145 x 200 cm)
144 pages aux couleurs de Tokyo, illustrées par des images de l'épisode
Dès 8 ans.
TECHNIQUES D'AQUARELLE
ISBN : 9782501199537
Apprenez à :
Maîtriser les bases de l'aquarelle et choisir le matériel adapté à vos besoins.
Créer votre propre nuancier pour développer un style unique.
Jongler entre les différentes techniques d'aquarelle grâce à des conseils et des astuces faciles.
Peindre ce qui vous inspire, des bouquets de fleurs aux vastes paysages, du ciel en mouvement aux goûters les plus appétissants.
Que vous soyez débutant.e ou expérimenté.e, ce livre vous aidera à devenir un.e pro en aquarelle ! Laissez-vous porter par les mouvements du pinceau et profitez d'un moment de calme grâce aux bienfaits de l'art-thérapie.
Les Extraordinaires
ISBN : 9782253248392
Dans l'entourage d'Anna, tout le monde le sait : à six ans, elle voulait être astronaute. Quarante ans plus tard, cependant, sa vie est loin des étoiles, arrêtée net par un très grand chagrin. Mais ses proches lui ont réservé une surprise : ils l'ont inscrite en secret au concours de l'Agence spatiale européenne, qui cherche ses futures recrues. Le piège affectueux est on ne peut mieux tendu : un jour, Anna a promis à son plus jeune fils, qui se battait contre une maladie grave, de tout faire pour réaliser ce rêve. Ne pouvant plus se défiler, elle se lance à corps perdu dans l'aventure. Elle sait bien que ses chances sont minces, mais, quand on est épaulée par un petit groupe de candidats décidés à s'entraider, rien n'est impossible... Cette histoire chaleureuse et optimiste nous fait rire et pleurer. Version Femina. Des surprises jusqu'à la toute dernière page. TF1 Info-LCI. Un roman bouleversant sur l'importance de suivre ses rêves, bourré d'humour, de tendresse et de sincérité. Nice-Matin.
MINECRAFT - ECHAPPE-TOI ! PERDU DANS LE TEMPS
ISBN : 9791032409466
Sortiras-tu vainqueur de cet escape game livresque dans l'univers Minecraft ?
Pris dans Minecraft, tu n'as pas vu l'heure passer et tu as raté le rendez-vous à la fête foraine avec ton amie. Tu ne rêves que d'une chose : faire machine arrière.
Heureusement, tu n'es pas n'importe où. Sur le stand Les Angles du temps, le grrrrand Professeur Zacharius Tic-Tac te promet de te renvoyer quelques minutes dans le passé.
Tu aurais dû te méfier de son visage carré, car sa machine t'envoie tout droit en pleine... Préhistoire ! Le professeur t'a menti, le temps ne se manipule pas si facilement. À travers les époques, parviendras-tu à faire les bons choix, recalibrer le cours du temps et sauver ta relation avec ton amie ?
Explore tous les recoins de la carte, navigue de paragraphe en paragraphe, récolte des ressources, crafte des objets et fais tes propres choix dans ce livre dont tu es le héros 100 % Minecraft pour vite sortir de ce temps détraqué dans lequel tu es piégé !
REGARDS SUR LE DROIT CONSTITUTIONNEL ET LE REGIME POLITIQUE TUNISIEN
ISBN : 9789938078657
REGARDS SUR LE DROIT CONSTITUTIONNEL ET LE REGIME POLITIQUE TUNISIEN
MON PROGRAMME IKIGAI
L'ikigai est le secret des Japonaix pour vivre heureux et en bonne santé. Il se traduit par "joie de vivre" et "raison d'être" : c'est la rencontre entre ce qui nous donne du plaisir, ce pour quoi nous avons du talent et ce qui nous donne le sentiment que notre vie a du sens. mais comment trouver notre ikigai ?
C'est le but de ce programme en 12 semaines, riche d'anecdotes, de secrets de philosophie de vie et surtout de plus de 70 exercices de développement personnel pour apprendre à nous connaître et trouver le vrai moteur de notre vie...
Penser comme un moine
ISBN : 9782290397718
Diplômé d'une école de commerce londonienne, Jay Shetty a abandonné son costume-cravate et s'est rendu en Inde pour devenir moine dans un ashram védique et consacrer sa vie à aider son prochain. Après trois ans de formation, d'enseignements et de méditation, son maître l'a convaincu que sa valeur et son impact social seraient bien plus grands s'il quittait la voie monacale pour transmettre son expérience au monde entier ; ce qu'il a fait. Avec ce livre pratique, plongez dans l'univers spirituel de Jay Shetty et apprenez à appliquer la sagesse intemporelle des moines au monde moderne, pour mener une vie moins stressante et plus épanouissante. Découvrez le véritable chemin ancestral vers le bien-être et la paix intérieure.
Prépabac AMC (Anglais monde contemporain) 1re générale (spécialité) - nouveau programme de Première
ISBN : 9782401094987
Un outil de travail complet et efficace, conforme au programme de la spécialité AMC (" Anglais monde contemporain ") en 1re générale. Dans chaque chapitre : le cours, les méthodes clés, des exercices et sujets corrigés. Pour vous accompagner tout au long de votre Première et vous aider à avoir un bon dossier ParcourSup. Sur chaque thème du programme d'Anglais monde contemporain 1re générale - Un cours synthétique et visuel - Une grande carte mentale récapitulative - Des fiches de méthode - Des exercices progressifs - Des sujets guidés " Objectif Bac " - Tous les corrigés détaillés Gratuit, avec l'achat du livre : un abonnement au site de révision (Lien -> http : //www. annabac. com/) - Dans chaque matière, sur chaque thème du programme de 1re, un parcours de révision interactif : avec des fiches, des quiz et des sujets corrigés - Des conseils pour bien s'orienter
Panic at Star School - Livre + mp3
ISBN : 9782278105403
A partir du Niveau A1 Niveau Débutant Jen, élève de la légendaire Star School, prépare un show extraordinaire... Mais que faire s'il n'y a pas de script, si personne n'aime son costume... et si une catastrophe naturelle est sur le point d'éclater ? Pour en savoir plus et accéder à la version audio : https : //www. paperplanes. fr