Les 1000 premiers jours
ISBN : 9782036045149
L'objectif de cet ouvrage, en partant des grandes étapes du développement du bébé depuis sa conception jusqu'à ses 3 ans, est de comprendre les besoins de son enfant à chacune de ses étapes et de savoir comment y répondre (sans stress ! ). Même si ce développement va de pair avec celui du cerveau, un environnement sécure et aimant dès la naissance est essentiel. En effet, un tout-petit recherche affection et sécurité, et son bien-être émotionnel dépend de la façon dont ses parents vont interagir avec lui. Cette sécurité affective l'aidera à "bien "grandir et à gagner en autonomie. D'où l'importance portée à ces 1 000 premiers jours, confirmée par l'apport des neurosciences.
Bien débuter aux échecs
ISBN : 9782036012165
Un manuel de référence pour les débutants pour tout apprendre à son rythme, depuis le déplacement des pièces jusqu'aux mats des champions : facile d'accès, progressif, pédagogique, riche d'informations sur l'univers du jeu d'échecs. Un ouvrage de vulgarisation qui allie clarté et simplicité ! - Une approche originale : on part de la fin du jeu (en fin de partie, l'échiquier ne comporte plus que quelques pièces et est donc facile à appréhender) pour aller progressivement vers les situations les plus compliquées. - Une progressivité : on part de situations simples pour accumuler des " grains " de savoir, puis on remonte du connu vers l'inconnu. A la fin de chaque chapitre-étape, des jeux à jouer en solo ou à deux pour ancrer le savoir acquis.
Je réussis ma détox sucre - Tome 2
ISBN : 9782036014596
Bérengère vous régale avec plus de 50 recettes de desserts et pâtisseries à IG bas, toujours aussi faciles et rapides à préparer. Elle fait aussi le point sur les principaux ingrédients (farines, matières grasses, produits sucrants...) et partage ses astuces pour twister les recettes. Gâteaux à partager ou individuels, crèmes et desserts glacés, recettes spécial fêtes, desserts aux fruits, douceurs de petit-déjeuner : toutes les recettes sont à IG bas pour continuer à se faire plaisir même quand on a renoncé au sucre.
Je réussis ma détox sucre
ISBN : 9782035997180
Vous voulez vous libérer des pulsions sucrées, être en bonne santé et avoir toujours la pêche ? Adoptez l'alimentation à Index glycémique (IG) bas ! La quarantaine à peine passée, Bérengère a eu un déclic : pour éviter les soucis de santé et des kilos en trop, il faut remplacer le sucre par des alternatives saines en petite quantité. Elle découvre l'alimentation ö IG bas et décide de l'essayer. Un an plus tard, les résultats dépassent largement ses attentes. ET SI VOUS VOUS LANCIEZ AUSSI ? Loin des régimes hypocaloriques, sans desserts et impossibles à tenir dans le temps, découvrez une alimentation qui évite d'avoir trop de sucre dans l'organisme, qui favorise la satiété, empêche les fringales et dont les bienfaits santé se ressentent dans tout le corps. DANS CE LIVRE, VOUS TROUVEREZ TOUTES LES CLES POUR REUSSIR : des explications qui permettent de bien comprendre les témoignages de Bérengère, ses astuces et ses idées pour s'organiser au quotidien, même quand on est "overbooké" 80 recettes à IG bas, sans chichis, rapides et gourmandes. Dites stop au sucre durablement et sans frustration !
Le Larousse des poissons, coquillages et crustacés
ISBN : 9782036040953
Plus de 400 recettes pour cuisiner tous les poissons (de mer ou d'eau douce), les coquillages, les crustacés, les mollusques, et même les algues et les plantes marines. Apprenez à les choisir, à les préparer, à maîtriser tous les modes de cuissons : pochage, braisage, vapeur, papillote, marinade, wok... Des pas à pas photographiques pour acquérir les gestes indispensables (ébarber, vider, découper, etc.). Un dictionnaire des produits de la mer utilisés dans les recettes précise les caractéristiques nutritionnelles et diététiques de chacun.
Recettes légères
Vous souhaitez manger des plats savoureux mais plus légers ? Adoptez ces 100 recettes légères peu caloriques mais gourmandes, et régalez-vous de l'entrée au dessert ! Minestrone printanier, boulettes de porc à la provençale, filets de poisson tex-mex, curry de crevettes aux petits pois, salade aux framboises et à la mangue...
Dictionnaire Larousse poche plus français-anglais/ anglais-français
Un dictionnaire actuel et pratique : 230 000 mots, expressions et traductions - Tout le vocabulaire courant et actuel - Un grand nombre d'exemples pour repérer facilement la bonne traduction et connaître le contexte de chaque sens - De nombreuses aides pédagogiques sous forme d'encadrés : - Des encadrés thématiques de vocabulaire (les couleurs, l'ordinateur, les métiers.
Les énigmes de Naruto du CP au CE1
Grâce à Naruto, réviser les notions essentielles du programme de CP sera aussi plaisant et divertissant que de lire ses fabuleuses aventures ! Avec Naruto, les activités de mathématiques et de français n'ont qu'à bien se tenir !
La puissance de l'intuition - Ecouter sa petite voix intérieure pour vivre mieux
ISBN : 9782036047631
Quelle proposition accepter ? Quel chemin suivre ? Dois-je faire confiance à cette personne ? La vie offre mille possibilités et il est parfois difficile de faire un choix. Dans cet ouvrage riche en témoignages et en exercices, découvrez, à la lumière de la psychanalyse et des neurosciences, les origines de l'intuition et apprenez à cultiver ce qui n'est ni un don, ni de la magie mais bien une forme d'intelligence. Ecoute du silence et de la nature, méditation, écriture de haïkus, décodage des signes corporels... sont autant de chemins d'accès à votre 6e sens qui vous permettront de réveiller votre guide intérieur. Cultivez votre intuition pour renouer avec vos sensations profondes, décoder le monde extérieur et contribuer à votre bonheur ! Psychothérapeute intégrative et consultante RH pour les PME et les particuliers, Helen Monnet enseigne aussi la méditation de pleine conscience en l'associant à la relaxothérapie. Elle est l'auteure de nombreux ouvrages de psychologie pratique.
Les quatre filles du docteur March - Je lis les classiques
Retrouvez l'histoire des quatre filles du docteur March ! Quatre caractères bien différents : la raisonnable Margaret (surnommée Meg), l'intrépide Joséphine (surnommée Jo), la charitable Elisabeth (surnommée Beth) et la petite dernière, un peu capricieuse : Amy. En l'absence de leur père, engagé dans la guerre de sécession, les quatre jeunes soeurs font face aux difficultés de la vie quotidienne en ce temps de guerre. Autrefois riche, la famille March a été ruinée. Malgré cela, la famille est heureuse et n'oublie pas d'aider plus pauvre qu'elle. Les jeunes filles feront bientôt la connaissance de Laurie, un charmant voisin...
500 dictées et exercices d'orthographe spécial primaire - Du CE2 au CM2
ISBN : 9782036046351
100 fiches résumant de manière simple et accessible l'ensemble des difficultés d'orthographe, de grammaire et de conjugaison abordées en primaire. L'ouvrage suit la progression des enfants en étant divisé en 3 parties : CE2, CM1 et CM2. Des exercices en lien avec la difficulté abordée dans la leçon permettent de se préparer à la dictée. Une dictée par double-page, aboutissement de la leçon et des exercices préparatoires.
L'histoire de la Terre en 24h chrono
Notre planète tourne depuis 4, 5 milliards d'années mais l'homme n'existe que depuis une infime partie de cette période. Que s'est-il passé avant ? Et que s'est-il même passé avant les arbres, les dinosaures, les premiers animaux... ? L'ouvrage nous offre la possibilité de découvrir l'histoire de la Terre en... une journée, avec un compte à rebours jusqu'à minuit ! Grâce à l'analogie de l'horloge, on découvre donc les moments les plus importants et les plus marquants de l'histoire, de la formation géologique aux anciens organismes unicellulaires, prémices à l'apparition de la vie sur Terre, puis aux espèces que nous connaissons aujourd'hui jusqu'à l'apparition de l'homme moderne à... minuit moins 4 ! Le livre s'achève à minuit, pour nous montrer où nous en sommes et réfléchir à ce que nous réservera la vie, demain...
Ta maman pour la vie
ISBN : 9782035997944
"Tu vois, je suis ta maman depuis ton premier jour, jusqu'à ma dernière nuit... et éternellement dans ton coeur". Cet album est un dialogue entre une mère et son enfant. L'enfant grandit, l'amour de sa mère reste inconditionnel. Succession de tableaux poétiques, Ta Maman raconte un amour éternel, celui qui unit une mère à son enfant. Au fil des années, la maman est présente à chaque étape de la vie de son fils : petit garçon, adolescent, adulte. Elle pose un regard tendre et aimant sur son enfant qui grandit. Une chose est sure : elle sera toujours là pour lui !
Guide de conversation russe
Pour s'exprimer en toute situation : 1 500 phrases, classées par thème 1 000 mots très fréquents La prononciation des phrases et des mots Une grammaire détaillée Un dictionnaire français-russe de 2 500 mots Pour tout comprendre : Des conseils pratiques Des informations culturelles Un dictionnaire français-russe de 2 500 mots
Les inratables : recettes gourmandes spécial IG BAS
4, 5 ou 6 ingrédients, quelques minutes de préparation et le tour est joué ! 100 recettes inratables & ultra rapides à réaliser. Pas plus de 6 ingrédients pour limiter les courses. La nouvelle bible pour réduire votre consommation de sucres sans faire l'impasse sur la gourmandise !
Guide de conversation espagnol
L'ouvrage se compose de trois parties : 1) Une introduction aux bases de la langue : Une grammaire essentielle et conviviale met en avant les points communs entre le français et l'espagnol. 2) Un "phrasebook" de 1 500 phrases et expressions indispensables classées par thème : Ce "phrasebook" présente les différents thèmes abordés (communiquer - organiser son séjour - se déplacer - se loger - à table - en ville - loisirs en plein air - shopping - urgences) par fiche d'une page ou d'une double-page. De très riches informations pratiques et culturelles sont données dans les pages d'ouverture de chaque thème et dans de très nombreux encadrés. Chaque phrase contient un mot-clé en français permettant de faciliter sa recherche. La traduction est accompagnée d'une transcription phonétique simplifiée. 3) Deux dictionnaires de 5 000 mots : les dictionnaires français-espagnol, espagnol-français contiennent les mots les plus fréquents ainsi que les mots utiles en voyage.
Guide de conversation Portugais
L'ouvrage se compose de trois parties : 1) Une introduction aux bases de la langue : Une grammaire essentielle et conviviale met en avant les points communs entre le français et le portugais 2) Un phrasebook de 1 500 phrases et expressions indispensables classées par thème : Ce phrasebook présente les différents thèmes abordés par fiche d'une page ou d'une double-page. De très riches informations pratiques et culturelles sont données dans les pages d'ouverture de chaque thème et dans de très nombreux encadrés. Chaque phrase contient un mot-clé en français permettant de faciliter sa recherche. La traduction est accompagnée d'une transcription phonétique simplifiée. 3) Deux dictionnaires de 5 000 mots : les dictionnaires français-portugais, portugais-français contiennent les mots les plus fréquents ainsi que les mots utiles en voyage.
Mon coffret montessori initiation lecture
ISBN : 9782036051317
Ce coffret propose une entrée dans la lecture grâce à deux fondamentaux de la pédagogie Montessori : les lettres rugueuses et les cartes de nomenclature. Les lettres rugueuses permettent un parcours sensoriel où l'apprentissage est actif : chaque lettre a une dimension visuelle, tactile, auditive. Grâce à la répétition des gestes l'enfant mémorise chaque lettre et son tracé et gagne en confiance. Les jeux avec les cartes de nomenclature sont autant d'activités préparatoires à la lecture. Nous proposons 3 types de cartes pour chaque lettre de l'alphabet ainsi que pour une série de graphèmes simples (on, in, oi, etc.) : une carte "muette" (image seule) une carte "mot" une carte "image + mot" Ces cartes permettent des activités très stimulantes et ludiques, expliquées et détaillées dans le livret destiné aux parents.
Miss Agatha - Poursuite à Venise
ISBN : 9782036045651
Nous sommes en novembre. Le clan Christie est à Venise depuis un mois. Un soir, alors que les enfants regagnent leur pension de famille avec Miss Jeanne, ils entendent au loin les éclats d'une dispute entre une femme et un homme, puis un grand plouf dans un canal. Ils croisent un homme étrangement vêtu qui remontent la ruelle à grandes enjambées. Les garçons le poursuivent. Lorsque Miss Jeanne et Agatha arrivent sur place, des témoins ont aidé une belle dame à remonter sur le quai mais quelques billets de banque flottent encore sur le canal. L'enquête tourne autour d'un maitre chanteur, d'un médaillon, de la commedia dell'arte et de Giovanna (l'épouse d'un descendant d'une noble famille de Venise) qui a un grand secret à cacher. Dans cette aventure, se mêleront une poursuite de nuit en gondole, une déambulation dans la bibliothèque Marciana, une visite des coulisses du théâtre Goldoni et pour pimenter le tout, un soupçon de brouillard et d'Aqua-Alta.
En finir avec la fatigue
ISBN : 9782036040182
Avec Marina Carrère d'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé ! Troubles du sommeil, baisse d'énergie et de moral, problème de concentration, anémie... Dans notre vie chargée et hyperconnectée, la fatigue s'immisce partout et est souvent la résultante d'une mauvaise hygiène de vie (la maladie n'est en cause que dans 27 % des cas). Ce guide rassemble l'indispensable à connaître et des conseils ciblés pour retrouver la forme et l'équilibre : Comprendre : identifier les types de fatigue, les raisons (fatigue chronique, diabète, covid, carences alimentaires, stress, hyperactivité...) et les conséquences (irritabilité, concentration, mémoire, libido...) Agir : mettre en place une bonne hygiène de vie, booster son immunité et entretenir son capital vitalité sur le long terme (sommeil et sieste, alimentation et hydratation, sport, massage...)
Les inratables : recettes à la plancha
3, 4 ou 5 ingrédients, quelques minutes de préparation et le tour est joué : devenez un pro de la plancha avec des recettes simples et délicieuses !
Guide de conversation Larousse américain
Tout pour communiquer et se faire comprendre aux Etats-Unis. Avec 1200 phrases pour s'exprimer dans toutes les situations. Des transcriptions phonétiques simplifiées. Un dictionnaire bilingue de 6500 mots. Une multitude d'astuces, des informations culturelles et des conseils pratiques.
Guide de conversation Coréen
Vous trouverez dans ce guide, très pratique, tout pour communiquer et se faire comprendre en Corée du Sud. Avec 1200 phrases pour s'exprimer dans toutes les situations. Des transcriptions phonétiques simplifiées. Un dictionnaire bilingue de 6500 mots. Une multitude d'astuces, des informations culturelles et des conseils pratiques.
Rocky a trouvé un oeuf - CP Niveau 3
A qui appartient cet oeuf ? Rocky mène l'enquête pour retrouver sa famille... Mes Premières lectures 100 % syllabiques Gigantosaurus permettent aux jeunes lecteurs de commencer à lire seuls tout en retrouvant l'univers, aussi dépaysant que ludique, de Gigantosaurus. Ces courtes histoires sont adaptées à la progression de l'enfant, avec 4 niveaux différents.
Mozza, feta & cie
ISBN : 9782036049154
Vous en avez marre de cette incessante question ? Voici la solution : du FROMAGE 3 ou 4 ingrédients en plus, et le tour est joué ! Là, c'est sûr, vous avez tout chez vous ! Des recettes hyper courtes. Incroyable, mais vrai !