Livre

Vous avez parfois l'impression de manquer de force de caractère ? Vous avez tendance à baisser les bras lorsque des difficultés se présentent ? Vous n'osez pas vous lancer dans des projets ambitieux, car vous craignez de ne pas parvenir à surmonter les obstacles ? Savez-vous que ces croyances limitantes peuvent être combattues en prenant conscience de l'immense force que constitue une détermination sans faille ? Emeric Lebreton vous propose d'en faire l'expérience intime en effectuant un voyage initiatique sur les traces d'un grand modèle de persévérance : Nelson Mandela. En marchant dans ses pas au fil de ce livre dont vous serez le héros enrichi d'analyses psychologiques, vous découvrirez que votre persévérance ne demande qu'à grandit, pour vous permettre d'atteindre tous vos objectifs, aussi bien sur le plan professionnel que sur le plan personnel.

En lisant ce livre, en répondant aux questions qu'il contient, vous allez réaliser une thérapie depuis chez vous, accompagné-e par un docteur en psychologie. Au fil des pages, vous partirez à la découverte de vous-même et de votre inconscient pour dénouer les noeuds qui se sont formés au cours de votre existence, trouver vos réponses... et ainsi aller mieux ! Cette auto-thérapie repose sur une prise de conscience, qui découlera de la réalisation des tests et exercices mêlant associations libres et techniques projectives. Elle s'enrichit d'éclairages psychanalytiques et s'articule autour de 10 consultations thématiques, qui vous mèneront, si vous l'acceptez, dans les recoins les plus reculés de votre inconscient. Laissez-vous guider et partez à la découverte de vous-même !

Chacun-e de nous possède une part d'ombre, faite de nos émotions refoulées, nos pulsions non assumées, nos désirs inavoués. Et nous faisons tout pour que reste caché ce pan de nous-même que nous avons du mal à reconnaître. L'ombre renferme pourtant une mine de potentialités et de facettes de notre personnalité qui, si elles étaient consciemment intégrées, pourraient apporter une richesse insoupçonnée à notre existence. Grâce aux tests, aux questionnements progressifs, aux associations libres et aux exercices de visualisation de ce Shadow work Journal, lancez-vous dans l'exploration de votre inconscient, pour découvrir vos secrets enfouis et mieux vous connaître. Vous ressortirez grandi-e de cette expérience, plus complet-ète et plus fort-e pour affronter les défis de la vie, plein-e d'une énergie nouvelle, plus conscient-e que jamais de qui vous êtes vraiment. Laissez-vous guider à la découverte de vous-même... et transformez votre part d'ombre en lumière !

Il n'est pas toujours facile de savoir comment s'y prendre lorsqu'un proche subit des difficultés ou des épreuves dans son quotidien. Alors parfois, il est plus aisé de ne rien dire et de simplement montrer que l'on est présent pour lui. Ce petit livre poursuit exactement ce but. L'auteur propose de réfléchir sur la recherche du bonheur, la colère, le deuil, la vieillesse ou encore la malchance. En s'appuyant sur des histoires, des poèmes et des citations, il souhaite célébrer les attitudes positives, humaines et bienveillantes. Il invite à considérer le monde avec un regard neuf,car il est possible de trouver les moyens de rebondir, d'aller mieux pour, au final, réussir sa vie. Ce livre - comme une confidence, un murmure susurré dans le creux de l'oreille - offre un grand réconfort à glisser entre toutes les mains.