Livre
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Je n'ai plus peur du docteur
ISBN : 9782017171065
Comme tous les ans, Clément doit faire sa petite visite médicale de rentrée. Mais il ne veut pas y aller : il y a peur du docteur. Grâce aux conseils TCC et aux exercices pratiques de Léon Papillon, la peur de Clément passe d'un gros lion qui rugit, à un petit chien qui grogne, puis un simple moustique qui pique avant de disparaître ! Une nouvelle collection pour aider les enfants à reprendre le contrôle sur leurs phobies, avec des astuces inspirées des thérapies cognito-comportementale (TCC). Dans chaque livre, un enfant se retrouve confronté à une peur qui le paralyse, mais finit toujours par reprendre le dessus grâce aux conseils et astuces de Léon Papillon, la mascotte TCC de la
Je n'ai plus peur des chiens
ISBN : 9782017171058
Les TCC sont des thérapies cognitives et comportementales brèves, idéales pour reprendre le contrôle sur les phobies. Elle sont fondées sur des petits exercices de désensibilisation progressive. Tous les enfants ont des peurs, petites ou grandes, et c'est bien normal. Mais, parfois, ces peurs les paralysent. C'est le cas de Pauline : lorsqu'elle croise un chien, c'est la panique. Alors elle n'ose plus sortir de chez elle. Avec l'aide de Léon Papillon, et de ses astuces inspirées de TCC, Pauline apprend à comprendre sa peur, à la contenir et à réévaluer le danger que chaque chien représente. Elle peut ainsi reprendre progressivement une vie sereine.