Respirer - Le pouvoir extraordinaire de la respiration
ISBN : 9782266327497
Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. Fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du " mieux respirer ". Un succès aux Etats-Unis depuis sa parution. Savez-vous que respirer par la bouche modifie notre morphologie ? Que nous avons des érections nasales ? Que " respirer un grand coup " n'est pas toujours un bon conseil ? Que la mastication peut influencer notre capacité respiratoire ? Nous respirons 25 000 fois par jour... et pourtant 90% d'entre nous ne savent pas respirer correctement, alors même que la respiration est la clé de notre santé et de notre bien-être. Le journaliste scientifique James Nestor nous embarque dans une investigation passionnante, à la découverte de l'art oublié de la respiration. Des laboratoires de Harvard ou de Stanford aux montagnes tibétaines, d'un prestigieux hôpital soviétique aux tréfonds des catacombes parisiennes, des fauteuils rembourrés des dentistes aux cellules capitonnées des hôpitaux psychiatriques, James Nestor a sillonné le monde à la rencontre de maîtres yogis, de scientifiques et de sportifs de haut niveau, qui ont étudié et expérimenté les pouvoirs insoupçonnés de la respiration. S'appuyant sur plus d'un siècle de recherches scientifiques, explorant des techniques ancestrales, cet ouvrage fascinant nous révèle comment la respiration agit sur tous nos organes. Apprendre à mieux respirer, c'est acquérir le pouvoir d'agrandir nos poumons, de redresser notre corps, de prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, TDAH...) et d'équilibrer notre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtemps.
Ma vie en fragments
ISBN : 9782850612084
L'autobiographie d'un des plus grands sociologues de la modernité, qui a traversé les grandes épreuves du XXe siècle. Bauman, grand penseur de notre temps - à qui l'on doit notamment l'idée de " modernité liquide " -, a écrit de longues lettres à l'intention de ses filles, dans lesquelles il revient en détail sur les épisodes majeurs de sa trajectoire personnelle : ses années d'enfance et de scolarité, en Pologne ; ses expériences durant la deuxième guerre mondiale et à l'après-guerre ; son départ forcé du pays natal en 1968 et le quotidien d'exilé qui, dès lors, allait être le sien, tout d'abord en Israël puis en Grande-Bretagne, où il vivra et enseignera jusqu'à la fin de sa vie, à Leeds. Ce sont ces fragments de vie que l'on découvre ici, soigneusement agencés et édités. Le récit autobiographique qu'ils finissent par constituer est inséparable des réflexions de ce maître-penseur sur certains des grands enjeux de l'époque : l'identité, l'antisémitisme et le totalitarisme - entre autres. Des réflexions d'une extrême liberté de ton mariant de façon très singulière tonalités méditatives et ironie tranchante.
Les lois du cancer
ISBN : 9782416002687
Notre compréhension du cancer subit lentement une révolution, permettant le développement de traitements plus efficaces, mais la "guerre contre le cancer" n'est pas encore gagnée. Dans ce livre passionnant et formidablement vulgarisé, le Dr Jason Fung propose une nouvelle compréhension de cette maladie invasive : ce qu'elle est, comment elle se manifeste et pourquoi elle est si difficile à traiter. Il identifie les nombreux faux pas de la communauté médicale dans la recherche sur le cancer - en particulier son accent sur la génétique, au détriment de l'examen du "sol", c'est-à-dire des conditions sous lesquelles le cancer se développe. Le Dr Fung explique que l'une des principales causes d'apparition du cancer est la dérégulation de l'insuline. Nous savons que cette dérégulation
Pascal, Frida Kahlo et les autres... ou quand la vulnérabilité devient force
ISBN : 9782749240503
À l'instar de Fragments sur le handicap et la vulnérabilité (érès, 2005), Charles Gardou ouvre à une intelligence de la fragilité et donne à comprendre que l'Homme est d'autant plus fort qu'il se connaît et s'assume vulnérable. Une réédition qui a une place à part dans l'itinéraire de son auteur, engagé à bâtir une société inclusive. À travers le récit de l'oeuvre-vie de Robert Schumann, Frida Kahlo, Blaise Pascal, Jean-Jacques Rousseau, Fedor Dostoïevski, Joë Bousquet, Helen Keller et Démosthène, Charles Gardou donne à voir la place de la vulnérabilité dans toute vie et les ressorts nécessaires pour la surmonter. À l'heure où l'on exalte la facticité, où s'affiche la loi de la force avec indécence, il met en lumière, à travers
La Philosophie antique - Des présocratiques au néoplatonisme
ISBN : 9782715420090
"La Philosophie antique" réunit sept volumes que Jean ? run a rédigés pour la collection " ? ue ? ais-je ?? entre 1958 et 1992, à savoir : "Les Présocratiques", "Socrate", "Platon et l'Académie", "Aristote et le Lycée", "Le Stoïcisme", "Epicure et l'épicurisme" et" Le Néoplatonisme". Couvrant une vaste période allant du VIe siècle avant J.-C. aux premiers siècles de notre ère, il forme une précieuse introduction aux courants majeurs de la philosophie antique d'inspiration grecque. Nature de l'être, question de la connaissance, éthique, politique... C'est l'occasion de passer en revue quelques-uns des principaux problèmes qu'ont traités des penseurs aussi différents qu'Héraclite, Théophraste, Zénon de Kition, Plotin, et bien sûr la sainte trinité Socrate-Platon-Aristote. Comment ces problèmes ont-ils été abordés par les différentes écoles de pensée et en quoi ont-ils influencé la philosophie moderne, voire contemporaine ? De fait, Jean ? run nous montre que les philosophes grecs de l'Antiquité ont contribué à rien de moins qu'à la formation de concepts et de théories fondamentaux dans toute l'histoire de la pensée occidentale.
La panne - Cesser d'être les esclaves du travail
ISBN : 9782228933940
Le système est proche de la panne, de l'arrêt, provoqué non par une grève générale mais par le fait que les gens n'y croient plus, ne peuvent plus produire ; dès lors, comment ne plus être dans la servitude volontaire ? De "Souffrance en France" à "Ce qu'il y a de meilleur en nous", Christophe Dejours offre ici la meilleure introduction à sa pensée sur le travail et sur les moyens de sortir du néolibéralisme.
Mon imagier animé le train
ISBN : 9782095025595
Les premiers imagiers Kididoc, pour accompagner toutes les premières découvertes des enfants ! A la découverte du train ! Chaque Kididoc contient beaucoup d'animations qui favorisent la compréhension et la mémorisation, des volets à soulever, des tirettes à actionner... Il y en a toujours plus à apprendre et à découvrir à chaque double page !