SAVOIR MAIGRIR
ISBN : 9782412102930
Le best-seller du Dr Jean-Michel Cohen entièrement réécrit sur la base de sa propre expérience d'amaigrissement et à la lumière des avancées médicales en matière de perte de poids, et d'équilibrage alimentaire.
Un tout nouveau guide testé et approuvé par l'auteur !
En 2025, alors que les réseaux sociaux prennent une place considérable et diffusent des informations de toutes parts, parfois erronées ou dangereuses, le Dr Jean-Michel Cohen s'est donné la mission de remettre en avant la vraie nutrition afin d'aider toutes les personnes cherchant un rééquilibrage alimentaire qui dure.
Exit les régimes miracles , les ceintures amincissantes ou les compléments alimentaires brûle-graisse (malheureusement toujours d'actualité), le célèbre nutritionniste - d'ailleurs devenu célèbre grâce à cette méthode ! - vous parle ici d'éducation, d'apprentissage, de pédagogie, le tout pour installer une alimentation équilibrée au quotidien. Et bien sûr, il ne néglige pas les besoins émotionnels et les plaisirs, tout autant nécessaires à cet équilibre.
L'objectif est de vous apprendre ce dont votre corps pourrait avoir besoin pour être en forme et pourquoi. Le Dr Cohen vous propose des plannings repas précis (plusieurs options pour plusieurs profils), pour vous lancer sereinement. Voyez également ceci comme un accompagnement afin que vous puissiez ensuite faire vos propres plannings et trouver un rythme qui vous sera pérenne.
Vingt-cinq ans après le lancement de cette méthode, le Dr Jean-Michel Cohen vous partage également son vécu et sa propre expérience dans ce livre indispensable pour savoir maigrir ! Enfin !
LA MAGIE DE L'ORDINAIRE
ISBN : 9782266358521
Une vie magique est une vie où s'ouvrent toujours des possibles, même quand on s'imagine qu'il n'en existe pas.
Les possibles ne se trouvent pas dans un ailleurs. Mais nous ne le voyons pas car nous méprisons et critiquons ce que nous avons et ce que nous sommes. Nous sommes blasés de tout, obsédés par des fantasmagories. Nous courrons ainsi sans cesse derrière des choses qui n'existent pas.
Or la seule puissance de transformation de nos vies est là, dans notre vie même. L'ordinaire est le contraire du banal, c'est la puissance de la magie de l'ordinaire.
Le philosophe Fabrice Midal vous invite à réapprendre à voir ce que vous oubliez de regarder.
FRIGIEL ET FLUFFY - TOME 3
ISBN : 9782266354264
Troisième tome de LA série déjà culte racontant les aventures des héros Minecraft créés par Frigiel. L'histoire drôle et passionnante de deux héros tirés de l'univers Minecraft, pour tous les fans du jeu vidéo et pour tous les lecteurs épris d'aventure.
Erald est vivant ! Mais que s'est-il passé ? Prisonnier du pénitencier sous-marin de Suratan, Frigiel va d'abord devoir trouver un moyen de s'échapper et de libérer ses amis avant de comprendre pourquoi son grand-père est ici. D'autres prisonniers doivent également être libérés : deux habitants de Lanniel, un gobelin du nom de Stekx et quelques guerrières Sarmates : un peuple matriarcal du delta des pieuvres surnommé les " tueuses d'Endermen ". Avec ces nouveaux compagnons, Frigiel et ses amis vont devoir trouver un moyen de sortir de cette cité engloutie afin de se remettre à la recherche du second coffre se trouvant à Varogg, une forêt maléfique plongée dans une nuit éternelle.
LIAISON
ISBN : 9782266357494
Quand l'infidélité menace de briser une famille...
Nadia McCarthy, décoratrice d'intérieur talentueuse, mène une vie paisible à Paris avec son mari Nicolas, un écrivain renommé, et leurs deux enfants. Tout bascule quand des photos de ce dernier en compagnie d'une jeune actrice sont publiées dans la presse à scandale. D'autant que celle-ci annonce bientôt sa grossesse...
Dévastée, Nadia trouve du réconfort auprès de ses trois sœurs : Athena, cheffe végane et animatrice d'une émission à succès, Venetia, créatrice de mode, et Olivia, juge à la cour supérieure de justice de New York.
Mais Nadia devra prendre sa décision seule. Est-elle prête à pardonner à son mari ?
NEW SPACE : GENIES ET MARGINAUX A LA CONQUETE DE L ESPACE
ISBN : 9782266347600
L'auteur de la biographie d'Elon Musk porte un regard sensible aux nouveaux acteurs de l'espace et à l'émergence d'une économie …
L'auteur de la biographie d'Elon Musk porte un regard sensible aux nouveaux acteurs de l'espace et à l'émergence d'une économie révolutionnaire. L'espace, ultime frontière... Depuis les pionniers de l'aventure spatiale, le rêve n'a guère changé. Conquérir, découvrir et, pourquoi pas, sauver l'humanité... Seulement ces dernières années, les états eux-mêmes n'en sont plus les acteurs principaux. Avec la première mise en orbite de SpaceX, en 2008, la course aux étoiles est devenue une affaire privée.
Un nouveau marché, en somme, pour millionnaires aux égos galactiques, start-uppeurs géniaux et investisseurs de la Silicon Valley. Cinq ans durant, de rampes de lancement en bureaux californiens, Ashlee Vance a enquêté. Entre science et finance, espionnage et transhumanisme : comment le business a conquis l'infini - et au-delà.
LE PETIT LIVRE DES 1 000 MOTS INDISPENSABLES EN ANGLAIS
ISBN : 9782412107478
Le mini lexique indispensable pour survivre en milieu anglophone ! Un mini-dictionnaire pour tout comprendre et tout dire !
Vous prévoyez un voyage en Angleterre ou aux États-Unis ? Voici le livre qu'il vous faut ! Classés par thèmes (le voyage & les transports, la nourriture & les restaurants, le travail & les études...), il comprend les 1 000 mots les plus utiles : l'essentiel pour créer le contact, briser la glace et... survivre en milieu anglophone !
ABONDANCE
ISBN : 9788410490413
LE LIVRE POLITIQUE DE L'ANÉE ET
BEST-SELLER DU NEW YORK TIMES
Et si le véritable défi politique de notre temps n'était pas la pénurie, mais notre incapacité à bâtir l'abondance ?
Nous avons aujourd'hui les moyens de bâtir un monde plus juste, sans famine ni pénuries, alimenté par une énergie propre. Pourtant, nos sociétés sont gouvernées par la rareté : logements inabordables, services publics à bout de souffle et incapacité chronique à mener à bien de grands projets.
Pour reprendre le chemin du progrès, il faut réapprendre à voir le potentiel plutôt que le danger, et concevoir des institutions capables de construire... et pas seulement de freiner. Comment passer d'un progressisme centré sur la protection à une politique de l'innovation et de la production ?
Dans ce livre ambitieux qui a enflammé le débat politique américain, Ezra Klein et Derek Thompson proposent un changement radical de perspective en analysant les blocages politiques, économiques et culturels qui entravent l'action collective.
Abondance est un essai majeur, écrit par deux grandes figures du journalisme politique, qui appelle à repenser en profondeur les grands défis contemporains –; du climat au logement, de l'éducation à la santé –; pour tracer la voie vers un avenir fondé non sur la peur et la pénurie, mais sur la capacité à créer, partager et bâtir.
POTTER ET COMPAGNIE - HERMIONE GRANGER
ISBN : 9782075227735
Des mini-guides à collectionner pour connaître la saga sur le bout des doigts.
Quelle est la matière préférée d'HERMIONE ? Comment est-elle devenue AMIE avec RON ET HARRY, et quelle est l'odeur d'un TROLL DES MONTAGNES ? Vous saurez tout et encore plus sur Hermione Granger ! Prêt à lancer des SORTS spectaculaires, à concocter des POTIONS surprenantes et à gagner un maximum de points pour Gryffondor ? Magie et méfaits n'attendent que vous !
POTTER ET COMPAGNIE - RON WEASLEY
ISBN : 9782075227780
Des mini-guides à collectionner pour connaître la saga sur le bout des doigts.
Qui sont les frères de RON ? Où habite la FAMILLE WEASLEY, et comment DÉGNOMER efficacement un jardin ? Vous saurez tout et encore plus sur Ron Weasley ! Prêt à vous amuser façon Weasley, à vous initier aux sports des sorciers, à déguster les mets raffinés de Poudlard et à rencontrer d'inoubliables animaux de compagnie ? Magie et méfaits n'attendent que vous !
POTTER ET COMPAGNIE - HARRY POTTER
ISBN : 9782075227681
Des mini-guides à collectionner pour connaître la saga sur le bout des doigts.
Quel âge avait HARRY quand il est entré à Poudlard ? Qui lui a donné LA CARTE DU MARAUDEUR, et quelle est la taille d'un VIF D'OR ? Vous saurez tout et encore plus sur Harry Potter ! Prêt à rencontrer des dragons, à vivre des matchs de Quidditch palpitants, à apprendre des mots de passe ultra-secrets et à choisir votre baguette chez Ollivander ? Magie et méfaits n'attendent que vous !
MON ASSASSIN
ISBN : 9782073133403
La plupart de mes amis deviennent personnages dans mes romans. Mais cet assassin que j'ai imaginé sans le connaître, mon épouvantable assassin, d'où vient-il, lui ? D. P.
A PIED D'OEUVRE
ISBN : 9782073095657
"Entre mon métier d'écrivain et celui de manoeuvre, je ne suis socialement plus rien de précis. Je suis à la misère ce que cinq heures du soir en hiver sont à l'obscurité : il fait noir mais ce n'est pas encore la nuit". Voici l'histoire vraie d'un photographe à succès qui abandonne tout pour se consacrer à l'écriture, et découvre la pauvreté. Récit radical où se mêlent lucidité et autodérision, A pied d'oeuvre est le livre d'un homme prêt à payer sa liberté au prix fort.
TRISTE TIGRE
ISBN : 9782073115799
"J'ai voulu y croire, j'ai voulu rêver que le royaume de la littérature m'accueillerait comme n'importe lequel des orphelins qui y trouvent refuge, mais même à travers l'art, on ne peut pas sortir vainqueur de l'abjection. La littérature ne m'a pas sauvée. Je ne suis pas sauvée."
ROMAN DE GARE
ISBN : 9782073088567
"Les aventuriers, trop souvent, se cherchent des prétextes. Ils veulent tailler dans la jungle avec un coupe-coupe, alors ils s'inventent une sous-espèce de fougère à herboriser ; ou bien prétendent sensibiliser les consciences au réchauffement climatique rien que pour traverser la banquise en chiens de traîneau... La bonne blague. Avec Simon, je n'ai pas honte de l'avouer, on voulait juste partir. Partir et rêver, qui sont mes occupations préférées avec la lecture de Kropotkine et les mots fléchés." Deux hommes, une gare, un train. Un roman qui part en retard, s'arrête sur les voies et finit en eau de boudin.
CHECK AND MATE
ISBN : 9782075237024
Compétition intense, secrets et tension irrésistible: une romance addictive, sexy et drôle.
Mallory Greenleaf ne veut plus jamais jouer aux échecs : cette passion a détruit sa famille. Jusqu'au jour où la jeune femme accepte, à contrecoeur, un dernier tournoi. Face à elle, Nolan Sawyer, le "Régicide", champion du monde en titre et bad boy prodige des échecs. Les coups s'enchaînent entre Mallory et ce rival mystérieux, exaspérant - et très attirant. La partie prend alors un tour... inattendu.
JOUR DE RESSAC
ISBN : 9782073133151
"Oui, j'y avais repensé. Qu'est-ce qu'il s'imaginait. Je n'avais pratiquement fait que penser à ça depuis ce matin, mais y penser avait fini par prendre la forme d'une ville, d'un premier amour, la forme d'un porte-conteneurs". Le corps …
"Oui, j'y avais repensé. Qu'est-ce qu'il s'imaginait. Je n'avais pratiquement fait que penser à ça depuis ce matin, mais y penser avait fini par prendre la forme d'une ville, d'un premier amour, la forme d'un porte-conteneurs". Le corps d'un homme est retrouvé au pied de la digue Nord du Havre, avec, dans sa poche, griffonné sur un ticket de cinéma, un numéro de téléphone, celui de la narratrice. Convoquée par la police, elle prend le train pour Le Havre, ville de son enfance, de sa jeunesse, qu'elle a quittée il y a longtemps.
Durant ce jour de retour, cherchant à comprendre ce qui la lie à ce mort dont elle ignore tout, elle va exhumer ses souvenirs mais aussi la mémoire de cette ville traumatisée par la guerre, ce qui a disparu, ce qui a survécu, et raviver les vestiges d'un amour adolescent.
ECHECS : CAHIER D'ENTRAINEMENT
ISBN : 9782073020512
Plongez-vous dans l'univers captivant des échecs avec le cahier inédit de Kevin Bordi et Fabien Libiszewski, conçu pour vous aider à progresser en tactique ! Avec plus de 250 exercices organisés par thème et de difficulté croissante, ce livre vous offre l'opportunité de perfectionner votre vision des échecs de manière ludique et pratique. Enrichi de quiz et de jeux en lien avec les échecs, ce cahier est votre allié pour progresser, où que vous soyez et sans avoir besoin d'un échiquier sous la main. Kévin Bordi, professeur d'échecs et créateur de la chaîne Blitzstream sur YouTube et Twitch, aujourd'hui numéro 1 sur les échecs en France. Fabien Libiszewski, grand maître international d'échecs, entraîneur et auteur. Depuis 2016, il partage sa passion des échecs sur la chaîne Blitzstream de Kévin Bordi.