Se libérer du syndrome de l'imposteur - Les stratégies pour muscler son estime de soi et booster sa réussite
ISBN : 9782501176569
Souffrir du syndrome de l'imposteur, c'est croire que l'on fait semblant d'être quelqu'un que l'on n'est pas, ou que l'on n'est pas aussi bon que les autres le croient. Ce complexe très répandu est une source de malaise et de stress, car il s'accompagne souvent d'un perfectionnisme exacerbé, de la peur d'être démasqué ou de ne pas être à la hauteur, et d'un manque de confiance en soi... Ce guide pratique, écrit par une psychologue, vous donne toutes les clés pour : - Comprendre les mécanismes du syndrome de l'imposteur et les facteurs qui le favorisent. - Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d'imposteur vous êtes. - Adopter les bonnes stratégies pour muscler votre estime de vous et booster votre réussite. - Eviter le piège de la course à la perfection et l'épuisement qui s'ensuit. - Vous débarrasser enfin de ce trouble grâce à de nombreux conseils et exercices.
Petronix. Tome 1 - Un travail d'équipe !
ISBN : 9782017180494
L'équipe des Petronix se rend en Afrique, au secours d'un zèbre qui s'est coincé une patte ! La mission paraît facile... si facile que Matt décide de partir seul à la rescousse de l'animal. Mais il ne se doute pas que le trappeur Danny McTrapp se cache derrière tout cela...
Poppik Les dinosaures - 1 poster + 72 stickers repositionnables
ISBN : 3760262412061
Un poster géant de 1 m de haut sur 68 cm de large accompagné de 32 autocollants... Chouette ! Un grand poster pédagogique, pour en savoir plus sur un sujet passionnant : les dinosaures. L'enfant déplie le très grand poster de 1 m de haut, et il colle les stickers au bon endroit, en suivant les numéros indiqués. Le résultat est bluffant. Facile, et très addictif ! - Sur la grande affiche, on retrouve 42 espèces de dinosaures. Leur nom est inscrit en français et en anglais. Le dessin très précis et la grande taille des animaux permettent d'observer de près tous les petits détails qui font la spécificité de chaque dinosaure... - Pour réaliser le poster, l'enfant doit observer, comparer, vérifier la légende, manipuler les stickers. C'est tout cela qui va favoriser la mémorisation et la compréhension du sujet. Une belle manière de s'approprier un thème passionnant. - Le format monumental encourage l'enfant à terminer l'activité, car le poster trouve une seconde vie une fois terminé. On ne le jette pas : on l'accroche fièrement dans la maison ! - Ce produit est une excellente idée de cadeau : à la fois éducatif, ludique et original !
Je suis timide
ISBN : 9786144695586
Gaston est une petite licorne différente des autres. Il a une particularité : sa crinière porte les couleurs de l'arc-en-ciel lorsqu'il va bien, mais dès qu'une émotion forte le submerge, sa crinière et sa queue changent de couleur selon son humeur : la tristesse, la colère ou encore la joie par exemple. Une série d'albums écrite et illustrée par Aurélie Chien Chow Chine, sophrologue pour les adultes et les enfants. Elle exerce notamment dans les écoles maternelles. Une émotion par album. Dans celui-ci : la timidité. A la fin de chaque histoire : des petits gestes magiques (petits exercices très simples) pour aider l'enfant à gérer ses émotions.
Apéro - 100 recettes apéritives créatives
ISBN : 9782017210085
Caviar d'aubergine, tarama, guacamole, crackers au sésame, palmiers à la tapenade, bruschetta aux tomates et mozzarella, tartelettes au bleu et aux poires, gougères au comté, mini-quiches au crabe... Bref, toutes les recettes pour des apéros réussis !
Le Judaïsme dans la vie quotidienne
ISBN : 9782226482952
Le judaïsme mêle doctrine et rite dans la "pratique" pour aboutir à un mode de vie spécifique qui ne se restreint pas à ce qui est généralement considéré comme du domaine du sacré. Ainsi, l'existence quotidienne s'intègre dans le système religieux à des fins de sanctification totale de l'individu. C'est grâce à une rigoureuse observance religieuse - notamment des lois sabbatiques, matrimoniales et alimentaires - qu'Israël a pu survivre à des siècles de persécutions.
Bienvenue au refuge Tome 4
ISBN : 9782017209140
Depuis que le maire a lancé une grande chasse aux lapins dans le village, Elise est inquiète. Et si Pablo, son lapin bélier, croisait le chemin des chasseurs ? Un soir, la fillette et ses amis tombent justement sur un lapin pris dans un piège, avec une patte blessée. Les vétérinaires en herbe n'ont alors plus qu'une idée en tête : lui porter secours !
Lo disporition
ISBN : 9789953314594
Paul, Jeanne et Léa doivent réciter un long poème lors du spectacle de fin d'année de l'école. Un long poème ce n'est pas toujours facile à apprendre. Et quand le trac se met de la partie, cela complique encore les choses. Par chance, les enfants découvrent une mystérieuse potion magique qui pourrait leur être d'un grand secours. Mais le problème, avec la magie, c'est qu'elle o porfois des effets bizorres...
Le monde merveilleux de Miraculous
ISBN : 9786144699669
Marinette et Adrien utilisent les bijoux Miraculous, pour se transformer en deux super-héros qui protègent la ville contre le Méchant et ses sombres manigances. Rejoignez nos deux amis dans cette aventure, tout en vous amusant à assembler les superbes pages de puzzle. Pour encore plus de divertissement, vous pouvez dessiner les formes l'une après l'autre, en vous aidant des chiffres et des lettres qui sont inscrits sur la feuille stencil.
Godard - Biographie
ISBN : 9782246834373
Jean-Luc Godard, le cinéaste culte d'A bout de souffle et d'Alphaville, le chef de bande de la Nouvelle Vague, l'agitateur politique des années gauchistes, le publicitaire de lui-même, le provocateur misanthrope, l'archiviste, et l'ermite de Rolle, bref tous ces visages souvent contradictoires réunis en un seul : voici la grande biographie de l'impossible M. Godard dans son édition définitive. On l'aime/on ne l'aime pas : qu'importe, JLG a tissé l'histoire culturelle du vingtième siècle et ses images (le visage bleu de Belmondo dans Pierrot le fou, les fesses de Brigitte Bardot dans Le mépris, Johnny Halliday, Anne Wiazemsky dans La Chinoise, mais aussi un quatuor de Beethoven ou un nuage sur le lac Léman) ont marqué notre temps. Du hussard droitier, rejeton de la haute société protestante qui marche sur les mains pour épater Bardot au contestataire cinéphile qui écrit à Malraux " ministre de la Kultur " une lettre sur " la censure, gestapo de l'esprit " , du réalisateur tyrannique au lauréat octogénaire de la Palme d'or spéciale pour Le Livre d'image en 2018, du moraliste politisé en treillis de combat au King Lear sépulcral cigare en bouche, de l'historien des images " relié au passé " au kinoclaste " shooté au show-business " , défilent ici quatre-vingt-douze années de vie, de cinéma, de travail et de passions brûlantes. " Son génie est plus fort que sa volonté d'auto-destruction " disait Daniel Cohn-Bendit. C'est la résurrection d'une époque française qui vibre d'une cinéphilie folle, où s'entremêlent créativité, rivalité et fraternité.
