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Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore

Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore - Grand format

Par Michel Lejoyeux
ISBN : 9782709649186
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Nous possédons tous sous notre crâne une véritable machine à bonne humeur. mais sans mode d'emploi ! Ce livre vous le donnera et vous proposera un style de vie antidéprime, sans médicaments, sans chimie ni molécules du bonheur. Vous pouvez entretenir seul votre moral, chasser les émotions négatives comme vous travaillez vos muscles, votre souffle ou votre coeur. Il vous suffit d'appliquer des techniques scientifiquement validées, simples, pleines de bon sens, mais redoutablement efficaces. En vous construisant une belle image de vous. En vous débarrassant de vos « faux amis », les gêneurs, les produits toxiques, les mauvaises habitudes. En apprenant à sourire, à rire, méditer, bouger. En trouvant votre énergie dans votre assiette, dans la nature, dans le mouvement.
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Caractéristiques

Date de parution
2016-01-20 00:00:00
Collection
Livre
Poids
370 g
Format
Grand format
Nb. de pages
300 pages
Dimensions
22.5 cm x 14 cm x 2.5 cm

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