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Toucher la vie

Toucher la vie - Poche

Par Nhat-Hanh Thich
ISBN : 9782290022504
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Selon Thich Nhat Hanh, l'homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur ou sous l'emprise de ses émotions. Pour retrouver l'harmonie en soi, il faut réaliser l'unité du corps et de l'esprit. Le bouddhisme propose pour cela deux méthodes importantes : la respiration consciente et la méditation. Dans Toucher la vie, Thich Nhat Hanh nous délivre un enseignement d'une rare intensité pour réapprendre à nous émerveiller et à devenir libre intérieurement.
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Caractéristiques

Date de parution
2010-06-02 00:00:00
Collection
Livre
Poids
110 g
Format
Poche
Nb. de pages
189 pages
Dimensions
11,0 cm × 18,0 cm × 0,8 cm

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