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Sortir du stress - Comment reprendre le contrôle de sa vie

Sortir du stress - Comment reprendre le contrôle de sa vie - Grand Format

Par Luc Bodin
ISBN : 9782813218407
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Le problème survient lorsqu'il persiste pendant des mois, voire des années. Pourtant, quelle que soit la situation qui le déclenche, le stress vient de nous ! Comment transformer le mauvais stress en élan de vie et reprendre le contrõle de cette dernière ? Ce livre décrit le cheminement psychologique qui permet de sortir de ce cycle infernal, par des moyens simples et efficaces, en commençant par modifier notre mode de vie. Mais nous pouvons également lutter contre le stress grâce à certaines plantes, à des techniques respiratoires, des automassages, la méthode AORA, la méditation, le Ho'oponopono nouveau et bien d'autres.
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Caractéristiques

Date de parution
2018-10-30 00:00:00
Collection
Livre
Poids
146 g
Format
Grand Format
Nb. de pages
142 pages
Dimensions
13,0 cm × 18,0 cm × 1,2 cm

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