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Sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil

Sauvés par la sieste : petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil - Grand format

Par Brice Faraut
ISBN : 9782330150495
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Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.
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Caractéristiques

Date de parution
2021-05-26 00:00:00
Collection
Livre
Poids
204 g
Format
Grand format
Nb. de pages
288 pages
Dimensions
19.9 cm x 12.6 cm x 1.3 cm

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