Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous - Poche

ISBN : 9782266288545

Donner un avis

La sophrologie est une méthode simple et profonde pour s'apaiser. Elle associe respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives. Longtemps utilisée dans le seul cadre médical, elle est aujourd'hui pratiquée par un large public. Mais comment s'y mettre ? Rien de plus facile grâce à ce manuel de sophrologie au quotidien. Catherine Aliotta vous apprendra, à l'aide d'exercices guidés, à vous écouter, à vous connaître et à trouver une nouvelle source de bien-être !

34,020 TND En stock

Précommande en ligne

Commander

Voir la disponibilité

Livraison à domicile en 3 à 4 jours ouvrables

Caractéristiques

Date de parution

2019-09-19 00:00:00

Collection

Livre

Poids

120 g

Format

Poche

Nb. de pages

216 pages

Dimensions

10,9 cm × 17,8 cm × 1,2 cm

Avis libraires et clients

Donner un avis

Partager la page

Les clients ont également aimé

Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous est également présent dans les rayons

Rédigez votre propre commentaire