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Rester en forme après 50 ans

Rester en forme après 50 ans -

Par Lydie Raisin
ISBN : 9782501066174
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Parce qu'il est important de prendre soin de son corps à tout âge, ce guide pratique vous propose des exercices simples pour détendre, assouplir et tonifier chaque partie de votre corps. Vous y trouverez : des exercices clairement expliqués et illustrés, pour chaque partie du corps ; des programmes d'entraînement sur une semaine ; des conseils d'hygiène de vie pour rester en forme
17,570 TND Épuisé
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Caractéristiques

Date de parution
2010-09-15 00:00:00
Collection
Pratique
Poids
310 g
Nb. de pages
158 pages
Dimensions
15,0 cm × 20,8 cm × 1,1 cm

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