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On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

On n'est jamais mieux soigné que par soi-même - Poche

Par Frédéric Saldmann
ISBN : 9782266312974
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Votre santé vous appartient ! "Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle. Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps. Une chose est sûre : après m'avoir lu, quelque chose en vous aura été bouleversé ! "
37,800 TND En stock
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Caractéristiques

Date de parution
2021-01-07 00:00:00
Collection
Livre
Poids
225 g
Format
Poche
Nb. de pages
427 pages
Dimensions
10,8 cm × 17,8 cm × 1,8 cm

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