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 Mangez mieux ! - De 0 à 100 ans

Mangez mieux ! - De 0 à 100 ans - Poche

ISBN : 9782266318037
Mangez mieux est une boussole indispensable. Vous y apprendrez comment faire vos courses, quels modes de préparation et de cuisson choisir, comment construire un vrai équilibre nutritionnel, sans pour autant vous ruiner. Et vous découvrirez enfin une véritable gastronomie santé. Une gastronomie vraie, qui ne s'appuie ni sur les frustrations, les évictions ou les régimes mais plutôt sur les récompenses, les couleurs, les parfums, les saveurs et les sourires... Mangez mieux vous permettra d'entretenir, de réveiller et de stimuler votre immunité, et donc de reconstruire votre santé. Il n'est jamais trop tard pour changer !
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Caractéristiques

Date de parution
2021-04-22 00:00:00
Collection
Livre
Poids
180 g
Format
Poche
Nb. de pages
352 pages
Dimensions
10,8 cm × 17,8 cm × 1,7 cm

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