Horaires d'ouverture des librairies  : de 9h00 à 19h30  et 7 jours sur 7
Nous contacter

Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore ; et si nous choisissions d'aller bien ?

Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore ; et si nous choisissions d'aller bien ? - Poche

Par Michel Lejoyeux
ISBN : 9782253187844
Donner un avis
NOUS CONNAISSONS TOUS DES COUPS DE BLUES OU DE DÉPRIME. Face à ces accès de «mélancolie», notre corps et notre esprit ont les ressources pour lutter. Les bons aliments, certaines musiques, plantes, couleurs ; différentes manières de sourire, de méditer, de courir, de visiter un musée peuvent stimuler les molécules de la bonne humeur. · Des techniques simples, validées scientifiquement, pour apprendre à se plaire, à se pardonner et à anticiper le meilleur. · Des conseils et des exercices pour découvrir les trésors d'énergie enfouis. · L'ouvrage surprend et torpille les clichés. Le Pr Lejoyeux nous livre les clés d'un mode de vie antidéprime. Édouard Dutour, Elle. Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie à l'université Denis-Diderot à Paris, chef de service à l'AP-HP
29,600 TND Épuisé
Précommande en ligne
Commander
Voir la disponibilité
Livraison à domicile en 3 à 4 jours ouvrables

Caractéristiques

Date de parution
2017-01-04 00:00:00
Collection
LittÉrature Format Poche
Poids
230 g
Format
Poche
Nb. de pages
278 pages
Dimensions
17.8 cm x 11 cm x 1.5 cm

Avis libraires et clients

Donner un avis
Partager la page

Du même auteur

Voir toute la sélection

Les clients ont également aimé

Tout déprimé est un bien portant qui s'ignore ; et si nous choisissions d'aller bien ? est également présent dans les rayons