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Une année de prises de conscience - 365 exercices pour apprendre à être heureux

Une année de prises de conscience - 365 exercices pour apprendre à être heureux -

Par Lise Bourbeau
ISBN : 9782290387467
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Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience. Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental. Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement. Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même et serez surpris de découvrir des aspects inconnus de votre personnalité. Les prendre en compte vous permettra d'être heureux dans tous les domaines de votre existence !
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Caractéristiques

Date de parution
2023-05-17 00:00:00
Collection
Psychologie,psychanalyse
Poids
1 g
Nb. de pages
240 pages

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