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L'art de la méditation - Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ?

L'art de la méditation - Pourquoi méditer ? Sur quoi ? Comment ? - Poche

Par Matthieu Ricard
ISBN : 9782266194242
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L'art de méditer est un cheminement que les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie. Pourtant, sa pratique au quotidien transforme notre regard sur nous et sur le monde. En trois chapitres - Pourquoi méditer? Sur quoi? Comment? - Matthieu Ricard ouvre le chemin au plus néophyte des lecteurs. A chaque étape de ce manuel, il s'appuie sur des exemples qui permettent de passer du concept à la pratique. Riche de sa double culture, de son expérience de moine bouddhiste, de sa connaissance des textes traditionnels et de sa fréquentation des maîtres spirituels, Matthieu Ricard montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines et les bienfaits que cette pratique apporte à chacun dans notre société individualiste et matérialiste.
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Caractéristiques

Date de parution
2010-01-21 00:00:00
Collection
LittÉrature Format Poche
Poids
95 g
Format
Poche
Nb. de pages
149 pages
Dimensions
11,0 cm × 18,0 cm × 0,8 cm

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