Au coeur de la tourmente, la pleine conscience
ISBN : 9782290054468
Découvrez Au coeur de la tourmente, la pleine conscience - MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines, le livre de Jon Kabat-Zinn. Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s?est développée ces dernières années. Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l?université du Massachusetts et continue d?y être développé. Plusieurs centaines de milliers de patients ont, depuis sa création, suivi le programme. Cet ouvrage est préfacé par Christophe André, célèbre psychiatre français, qui utilise ces techniques. Cet enseignement de la "pleine conscience " (Mindfulness) nous amène à vivre d'instant en instant, ce qui permet de réduire
L'oeuf de dragon
ISBN : 9782290126462
Chevalier sans terre et sans nom, Dunk a choisi la voie de l'errance. Lui et son écuyer, un certain Aegon Targaryen, qui cache son illustre ascendance sous le sobriquet de l'Oeuf, louent leur épée aux causes les plus justes au hasard de leurs pérégrinations. Leurs pas les conduisent cette fois aux noces de Lord Beurpuits, où doit avoir lieu un tournoi rassemblant la fine fleur de la chevalerie, et dont le vainqueur se verra attribuer un trophée sans prix : un oeuf de dragon ! Mais les dés sont pipés, et les deux hommes vont se retrouver malgré eux au coeur d'une conspiration visant les plus hautes instances du royaume.
Il était une ville
ISBN : 9782290123447
A Détroit en 2008, les maisons ne valent plus rien et les gens s'en vont en les abandonnant. Eugène, jeune ingénieur français, débarque dans la ville dévastée pour superviser un projet automobile. Au même moment, l'inspecteur Brown enquête sur la disparition du petit Charlie, qui a grandi dans un des quartiers désertés.
La série Georgian Tome 1
ISBN : 9782290072004
Quand Marcus, comte de Westfield et agent de la Couronne, reçoit l'ordre de protéger lady Elizabeth Hawthorne, il pressent des retrouvailles passionnées. Quatre ans plus tôt, effrayée par sa sensualité, elle la éconduit sans ménagement. Aujourd'hui veuve, elle ne lui témoigne que froideur et dédain, mais Marcus perçoit son trouble. Cette fois, pas question de la laisser s'échapper. Et lorsque, enfin, il l'aura libérée de ses peurs, c'est elle qui réclamera les plaisirs interdits que lui seul peut lui offrir.
Futur papa ! - Les secrets des nouveaux pères
ISBN : 9782290011447
" Chéri, je crois que je suis enceinte. " Découvrez l'histoire d'un homme qui nous raconte les neuf mois de grossesse de sa femme. Neuf mois de cette période un peu bizarre durant laquelle son " bidou " à elle grandit au même rythme que son instinct paternel à lui. Neuf mois de marketing Pampers et d'observations ethnologiques. Neuf mois d'humour et d'amour. Et il en faut, boudiou ! Voilà, maintenant vous avez neuf mois pour lire ce livre et apprendre à devenir papa. Force et courage à toi, futur papa dans la détresse !
La guérison du coeur
ISBN : 9782290337691
Ce livre débute par l'impressionnante description d'un homme qui se laisse progressivement glisser dans la maladie et dans la mort. Cet homme, c'est Guy Corneau lui-même. Il s'adresse à nous en tant qu'être humain riche de son expérience, et nous montre en quoi la maladie nous donne une extraordinaire occasion, même si elle est douloureuse, de relire notre propre histoire. Il nous fait découvrir la façon dont médecins et psychologues abordent la " vraie " guérison, celle qui s'attaque aux véritables racines du mal, en nous faisant revivre nos peurs, nos sensations d'abandon...
Priorité aux priorités
ISBN : 9782290025802
" Nous sommes convaincus que ce livre peut vous aider à échapper à la tyrannie de la montre et à redécouvrir votre boussole intérieure. Cette boussole vous donnera le pouvoir de vivre, d'aimer, d'apprendre et de laisser un héritage grandiose et durable... " Plus qu'un traité de gestion du temps, Priorité aux priorités vous propose une analyse poussée de vos habitudes et de vos motivations réelles. Vous ressortirez de sa lecture transformé, capable d'atteindre des objectifs qui ont du sens, d'orienter vos choix selon des principes éprouvés et de mieux gérer votre temps... Pour une vie plus riche et satisfaisante.
Les soeurs Clemens Tome 3
ISBN : 9782290097434
Modeste gouvernante, Louisa Clemens est invisible aux yeux des gens du beau monde. Pourtant, dès leur rencontre à Naples, Khair Bey la transperce de son regard de braise. L'homme d'affaires s'enflamme et lui propose même le mariage. Effrayée, Louisa se dérobe. Mais le bateau qui la ramène en Angleterre est attaqué ! Enlevée, vendue par des marchands d'esclaves, Louisa est rachetée par Khair Bey... qu'elle s'obstine à défier. Jamais elle ne lui appartiendra ! Pour abattre ses défenses, il est prêt à user des méthodes les plus déloyales. Et c'est ainsi qu'il entreprend l'initiation voluptueuse de la jeune femme qui, il se l'est promis, se livrera à lui de son plein gré...
Le livre des secrets
ISBN : 9782290098837
Quinze sceaux sont brisés, quinze secrets sont dévoilés, expliqués et rendus accessibles. Le lecteur est invité à devenir réel, à sortir de son rêve, à réaliser son unité avec l'univers afin de réaliser son soi.
Si je m'écoutais... je m'entendrais
ISBN : 9782290057919
" Nous n'apprenons nulle part à communiquer, ni dans la famille et surtout pas à l'école. " Dans ce livre qu'il est urgent de lire, Jacques Salomé et Sylvie Galland nous montrent que la plupart d'entre nous avons été conditionnés, dès la petite enfance, à aller dans le sens des attentes des autres. Adultes, nous sommes devenus des infirmes de la relation et tombons dans les pièges de l'accusation, de la jalousie, du jugement ou de la plainte. Si je m'écoutais je m'entendrais nous aide à sortir de nos mythologies personnelles et à retrouver le chemin d'une communication vivante, qui nous relie au meilleur de nous-mêmes et des autres.
Ne vous noyez pas dans un verre d'eau en famille t.2 ; 100 conseils pour vous simplifier la vie
ISBN : 9782290310052
Il y a des jours où rien ne va plus chez vous : la cuisine est inondée, votre chien a cassé le vase Ming du salon, les enfants se chamaillent, et votre conjoint a oublié de payer la note de téléphone. Est-ce une raison pour aggraver les choses par des réactions excessives ? Arrêtez de vous poser en martyr ! Après nous avoir appris à simplifier notre vie sociale et professionnelle dans son best-seller Ne vous noyez pas dans un verre d'eau, Richard Carlson décline son titre en famille. Il nous propose cent «stratégies» pratiques pour assurer l'harmonie de notre foyer aussi efficacement que notre équilibre personnel. Un joyau de sagesse et d'humour qui vous simplifiera la vie et vous aidera à
Les Petits
ISBN : 9782290041291
Billy et Hélène se rencontrent à Paris. Ils prennent un appartement dans le 15e et font plusieurs enfants. Christine Angot entre dans cette intime régularité de la vie, celle des luttes sociales internes, celle des confrontations raciales, et celle enfin des mystères sexuels tacites. Où deux femmes sont en rivalité. Où deux êtres sont en guerre, qui prétendent pourtant s’aimer. Avec, entre eux, des « petits »…
L'amour est entre tes mains
ISBN : 9782290099933
Désemparée, après une rupture pénible, Alona traverse les Etats-Unis pour se réfugier chez son amie June. Les somptueux paysages de la Virginie et de belles rencontres vont la guérir de son spleen, affirme June. Si Alona n'est pas très douée avec le genre humain, elle possède en revanche un étonnant don de communication avec les animaux. C'est ainsi qu'elle répond à l'appel au secours de Scott, dont le précieux cheval est frappé d'un mal fulgurant. Un mal étrange qui ressemble à un envoûtement. Quoi qu'il en soit, sous les yeux subjugués de Scott, les soins prodigués par Alona font merveille. Et un autre miracle se produit : elle qui croyait son coeur brisé a le coup de foudre pour Scott.
Vivre avec... - Coffret en 4 volumes : Vivre avec soi ; Vivre avec les miens ; Vivre avec les autres ; Chaque jour la vie
ISBN : 9782290100646
Dans les livres de ce coffret, Jacques Salomé, le célèbre psychologue, nous apprend à mieux se connaître pour s'ouvrir aux autres, vivre libre et heureux et savourer chaque instant. Seul(e), en couple, en famille, entre amis, au travail ou en société, trouvez votre épanouissement pour goûter et apprécier, tout simplement, les petits bonheurs de la vie.
Zéro déchet
ISBN : 9782290095140
Béa Johnson est une française installée aux États-Unis avec son mari Scott et leurs deux jeunes garçons. Elle s'est lancée dans une étonnante aventure : simplifier sa vie en réduisant ses déchets. Aujourd'hui, la famille Johnson n'en produit plus qu'un litre par an ! Dans ce livre, Béa nous dévoile des centaines d'astuces et de conseils pratiques pour adopter un mode de vie durable...
Le guide de la magie blanche - Recettes de sorcières
ISBN : 9782290336755
La magie blanche est l'art d'attirer à soi les influences positives et de modifier favorablement n'importe quelle situation : amoureuse, professionnelle ou financière. Il ne s'agit ni de superstition ni d'illusionnisme. La magie blanche est un savoir ancestral qui se base sur les lois d'un univers invisible ignorées d'une majorité de gens. Des énergies naturelles existent dans l'air, la terre, l'eau, le feu, les plantes, les pierres. En libérant et en canalisant ces énergies, il est possible de créer l'harmonie dans sa vie et celle des autres. Une pratique que les sorcières et les mages ont mis des siècles à élaborer et à perfectionner. A l'aide de ce guide, vous serez initié pas à pas à la magie, de la création de votre autel et du cercle magique à l'utilisation des herbes et des chandelles. Vous pourrez alors réaliser des invocations aux anges et aux déités, des bains rituels et des recettes secrètes pour attirer amour, argent et succès, et résoudre les problèmes qui vous préoccupent.
Un corps de rêve sans trop d'efforts
ISBN : 9782290101087
Nous aimerions toutes faire quelque chose pour booster notre physique, mais trop souvent nous nous plaignons de manquer de temps pour cela. Grâce à Valérie Orsoni, plus d'excuses ! Cette coach a trouvé le moyen de mettre à profit tous les moments du quotidien pour s'embellir. Voici une mine de conseils et astuces pour faire des exercices à n'importe quel moment de la journée, au cours de toutes nos actions les plus banales. Faites-vous un corps dans lequel vous vous trouverez plus belle, plus mince et plus sexy !
Endgame t.2 ; la clé du ciel
ISBN : 9782290135198
Il reste neuf joueurs et les règles ont changé. La première clé a été trouvée et le chaos est déca' Partout, manifestations pacifiques ou guerres civil agitent les populations, les médias se... Et les joueurs continuent de jouer. Jouer, agir, se battre, c est aussi s'oublier... Tandis que les neuf jeunes héros sillonnent furieusement le globe à la recherche de la deuxième clé,` la révolte germe dans leurs esprits.
Mars et Vénus font la paix ; savoir résoudre les conflits pour une vie de couple harmonieuse
ISBN : 9782290123010
L'usure du couple et l'érosion du désir ne sont pas des fatalités ! Cet ouvrage vous aidera à aborder cette aventure à deux avec optimisme. Que vous rencontriez des difficultés légères ou profondes, vous avez le pouvoir de changer les choses. Grâce aux judicieux conseils de John Gray, vous apprendrez à mieux comprendre votre partenaire et le soutenir, mieux vous connaître et vous améliorer, désamorcer et éviter les conflits, trouver la paix intérieure et être capable de pardonner. Un guide précieux pour celles et ceux qui souhaitent que leur amour perdure et soit heureux !
VIVRE AVEC DES HAUTS ET DES BAS
ISBN : 9782290335086
Dialogue d'un médecin et de son patient sur la maniaco-dépression, appelée aussi trouble bipolaire. Tous deux témoignent de l'évolution de la maladie, de ses effets sur la vie quotidienne et de ses modes de traitement.
Modérement moderne - Les Temps Modernes ou l'invention d'une supercherie
ISBN : 9782081366572
Il faut être " modérément moderne", et non " absolument", comme le préconisait Rimbaud. Et prendre ses distances d'avec cette maladie, la " modernite". De ces fameux "Temps Modernes", que peut dire un philosophe qui a décidé de ne pas avancer masqué ? Complaisante modernité, qui se clame en "rupture" avec tout ! Pourtant, qu'a-t-elle inventé ? Les idées modernes ne sont que des idées prémodernes, maquillées comme une marchandise volée. Avec le recul et la capacité d'analyse que lui permet sa formidable culture, Rémi Braque nous offre une série de réflexions incisives sur les notions de Modernité, de Culture, d'Histoire, de Sécularisation, de Progrès... Chemin faisant, il met en avant des penseurs qui sortent des sentiers battus, des idées qu'on avait oubliées, et des rapprochements qui font avancer.