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Les kilos émotionnels ; comment s'en libérer

Les kilos émotionnels ; comment s'en libérer - Poche

Par Stéphane Clerget
ISBN : 9782253131823
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Nombreux sont ceux qui prennent du poids sans avoir modifié leur comportement alimentaire ni leurs dépenses physiques. Et malgré régimes et sport, il est souvent difficile de perdre les kilos superflus. L'explication est à rechercher dans le champ de nos émotions, qui peuvent induire la prise de poids. Stéphane Clerget nous expose d'une part les mécanismes hormonaux et d'autre part les mécanismes psychologiques (pulsion orale, compensation, conditionnement...) qui sont à l'origine de cette prise de poids émotionnelle. Il nous explique comment se rééduquer soi-même afin de restaurer l'image que l'on a de son corps.
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Caractéristiques

Date de parution
2011-09-07 00:00:00
Collection
Livre
Poids
230 g
Format
Poche
Nb. de pages
185 pages
Dimensions
17.8 cm x 11 cm

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